Awalnyasih cuma cari iseng cari artikel untuk menambah postingan tentang Bin Muhsin Fenugreek dan Bin Muhsin Fennel, tetapi dalam proses ini saya mendapatkan fakta yang sangat menakjubkan jika Fenugreek dan Fennel merupakan herbal perawatan dan pembesar payudara paling hebat sehingga layak diberi gelar juara pembesar dan perawat payudara. Harganyapun lumayan mahal, bisa jutaan rupiah. Bukan hanya itu… saya juga mendapatkan puluhan ribu testimonial mereka yang berhasil merawat dan membesarkan payudara dengan Fenugreek dan Fennel.

Tapi tenang anda telah sampai pada situs yang menjual Fenugreek dan Fennel dengan merek BIN MUHSIN FENUGREEK dan BIN MUHSIN FENNEL dengan harga bersahabat, silahkan kunjungi www.binmuhsingroup.com

Penasaran kan… silahkan simak hasil riset kecil – kecilan saya tersebut.

FENUGREEK DAN FENNEL HERBAL JUARA PERAWAT DAN PEMBESAR PAYUDARA

Dibawah ini saya sajikan suplemen yang harganya jutaan r

upiah dengan kandungan utama Fenugreek dan Fennel, untuk melihatnya anda cukup klik link berikut dan anda akan dibawa kesitus asli suplement tersebut:

1. http://www.living-with-small-a-cup-breasts.com/breast-enhancement-pill-review.html(Tabel perbandingan Fenugreek, Fennel dan herbal pembesar payudara lainnya )
2. http://www.bloussantproduct.com/flash/ingredients.html
3. http://www.breastactives.com/ingredients.php
4. http://breastsuccessinc.com/ingredients.html
5. http://enlargementgum.com/ingredients.html#FSE
6. http://www.homeherbs.co.uk/0/product/0/34-Fennel.html
7. http://www.onlybreastenlargement.com/cosmeceuticaltech/revitabust-pills.htm
8. http://www.onlybreastenlargement.com/endowed/index.htm
9. http://www.onlybreastenlargement.com/cosmeceuticaltech/revitabust-pills.htm
10. http://www.beauti-full.com/ingredients.htm
11. http://www.firmestra.com/ingredients.htm
12. http://www.breast-rx.com/natural_ingredient.html
13. http://www.profemme.com/enlargement_breast.html
14. http://www.develomax.com/ingredients.html
15. http://www.decotelle.com/ingredients.html
16. http://www.ravissent.com/ingredients.html
17. http://www.quick-curves.com/ingredients.html
18. http://www.superbust.com/ingredients.php
19. http://perfectcurves.com/lp/index.html
20. http://estroplus.blogspot.com
21. http://amazingbust.blogspot.com/

TESTIMONI MEREKA YANG BERHASIL MERAWAT DAN MEMBESARKAN PAYUDARANYA

Silahkan baca dan simak puluhan ribu testimoni mereka yang telah berhasil merawat dan memperbesar mereka dengan fenuggreek dan fennel sebagai salah satu ramuannya :

1. http://www.bountifulbreastreviews.com/bountiful-breast-reviews
2. http://www.bountifulbreast.com/testimonials.html
3. http://www.greenbush.net/testimonials.html
4. http://www.onlybreastenlargement.com/quickbust/testimonials.htm
5. http://www.onlybreastenlargement.com/quickbust/beforeafter.htm
6. http://www.perfectwoman.com/success.html
7. http://www.cleavageonline.com/breast-pill-testimonials.html
8. http://www.justnaturally.com/Testimonials.html
9. http://estroplus.blogspot.com
10. http://amazingbust.blogspot.com/
11. http://krimpayudara.blogspot.com/

Setelah tahu banyak sekali suplement dan testimonial berkaitan dengan perawatan dan pembesaran payudara saya yakin… anda dan seperti… Apapun kondisi payudara anda pasti masih bisa dirawat dan dibesarkan dengan ramuan herbal yang aman tanpa efek samping. Khususnya dengan Fenugreek dan Fennel atau dengan menggunakan BIN MUHSIN FENUGREEK DAN BIN MUHSIN FENNEL.

Semoga sekilas informasi ini bermanfaat bagi anda yang sungguh – sungguh ingin merawat dan membesarkan payudara serta memberikan kebahagiaan dan kepuasan bagi suami dan diri anda sendiri. Selamat mencoba semoga berhasil.

FENUGREEK DAN FENNEL DENGAN MEREK BIN MUHSIN BISA DIBELI SECARA ONLINE DI TOKO ONLINE www.binmuhsingroup.com

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendsterbinmuhsin_group@yahoo.co.id

1. APA ITU HULBAH

Hulbah ialah tumbuhan yang tergolong dalam famili Fabaceae. Ditanam di seluruh dunia sebagai tanaman separa gersang, ia digunakan sebagai kedua-dua herba (daunnya) dan rempah (bijinya). Hulbah juga sering digunakan untuk memasak kari. Perkataan bahasa Melayu, “halba”, berasal daripada nama bahasa Arab, “Hilbeh” Nama saintifiknya Trigonella foenum-graecum.

Negara pengeluar halba yang terutama termasuk: India, Argentina, Mesir, Perancis, Sepanyol, Turki, Maghribi dan China, dengan India merupakan pengeluar yang terbesar di dunia. Negeri Rajasthan mengeluarkan 80% daripada jumlah pengeluaran di India, dengan negeri-negeri pengeluar utama yang lain termasuk Gujarat, Uttaranchal, Uttar Pradesh, Madhya Pradesh, Maharashtra, Haryana, dan Punjab.

1. HADITS HULBAH

Rasulullah saw bersabda : ” Sekiranya umatku tahu akan kelebihan Halba nescaya mereka sanggup tukarkannya dengan sebanyak timbangan emas ” (Books of Sufi Healing m.s.58)

Pada suatu hari Rasulullah saw menziarahi sahabat Saad bin Abi Waqqas yang sedang sakit. Rasulullah saw menyuruh dipanggil tabib. Al Harith Ibn Qaldah datang merawat Saad bin Abu Waqqas. Beliau menganjurkan agar Saad makan Halba dan Korma Ajwa’. Dengan izin Allah Saad pun sembuh dari sakitnya.

1. 3. NAMA – NAMA HULBAH

1. SEJARAH HULBAH

Ahli botani masih tidak dapat memastikan jenis liar Trigonella yang menghasilkan halba tanaman. Bagaimanapun, halba dipercayai ditanam buat pertama kali di Timur Tengah, berdasarkan penemuan yang berikut:

• biji halba yang hangus di Tell Halal, Iraq (pentarikhan radiokarbon: 4000 SM);
• biji halba yang hangus di kota Lachish (Zaman Gangsa);
• biji kering di makam Tutankhamen.

Cato si Lebih Tua menyenaraikan halba bersama-sama dengan klover dan vec sebagai tananam yang ditumbuh untuk makanan lembu (De Agri Cultura, 27).

Para Harim di Mesir di kasih maka Hulbah demi merawat kecantikan dan memperbesar payudaranya

1. KANDUNGAN HULBAH

Melalui penelitian yang terus menerus maka bisa diketahui jika herbal seribu manfaat Hulbah / Fenugreek mengandung banyak sekali kandungan dan Nutrisi yang sangat bermanfaat, diantaranya adalah :

1. Diosgenin

2. Yamogenin

3. Tigogenin

4. Neotigogenin

5. Alkaloid trigonelina

6. Lisin

7. L – triptofan

8. Steroida

9. Sapogenin

10. Gitogenin

11. Trilin

12. Diosin

13. Flavonoid vitexin

14. Enzim

1. HULBAH / FENUGREEK MENGANDUNG NUTRISI :

1. 7. KHASIAT HULBAH

Sudah sejak 1500 th SM Hulbah / Fenugreek telah diketahui memiliki banyak sekali khasiat yang tiada taranya, diataranya yang sudah ditemukan dan diteliti Insya Allah Hulbah / Fenugreek secara tradisional berkhasiat membantu :

1. Merangsang dan menstabilkan hormon pria dan wanita
2. Merangsang dan menstabilkan hormon payudara
3. Mengobati gangguan hormon
4. Membantu pembesaran payudara
5. Meningkatkan libido pria dan wanita
6. Meningkatkan stamina pria dan wanita
7. Biasa digunakan sebagai obat kuat suami istri
8. Membantu mencegah dan mengobati impotensi
9. Membantu mengatasi reproduksi dan kesuburan suami istri
10. Membantu mencegah dan mengobati kemandualan suami istri
11. Membantu dan melancarkan Sistem peredaran darah / sistem kardiovaskular
12. Mengurangi rasa sakit saat Haid
13. Melancarkan Haid
14. Merangsang persalinan
15. Merangsang dan meningkatkan ASI hingga 300%
16. Nutrisi terbaik ibu menyusui
17. Menguatkan Jantung
18. Menguatkan Ginjal
19. Menguatkan Paru – Paru
20. Mencegah dan mengobati Asma
21. Mencegah dan mengobati Bronhitis
22. Mencegah dan mengobati TBC
23. Mencegah dan mengobati radang tenggorokan
24. Sebagai obat kumur
25. Membantu mengatasi ingusan
26. Membantu mencegah dan mengobati sinusitis
27. Membantu menenangkan hati dan perasaan
28. Membantu mengatasi masalah – masalah pencernaan
29. Membantu mencegah dan mengobati kram perut
30. Menstabilkan nafsu makan
31. Menstabilkan berat badan
32. Membantu mencegah dan menyembuhkan diare
33. Membatu mengatasi sembelit
34. Membantu mengatasi kekurangan serat alami
35. Membantu mencegah dan mengobati kanker usus
36. Membantu mengurangi resiko kanker
37. Mencegah dan mengobati diabetes
38. Mencegah dan mengobati Asam Urat
39. Mengatasi masalah Kolesterol
40. Mengatasi masalah – masalah menopause
41. Membantu mengobati radang sendi
42. Mencegah dan mengobati demam
43. Mencegah dan mengobati radang kulit
44. Menyembuhkan luka
45. Menyembuhkan bisul
46. Mengandung Tringliserida tinggi
47. Anti Inflamasi
48. Antiseptik
49. Membantu menghaluskan kulit
50. Sebagai bahan kosmetika

1. 8. REFERENCES

1. www.hulbah.blogspot.com
2. www.hulbah.wordpress.com

3. www.wikipedia.org/ dalam semua bahasa

4. http://www.fenugreek-seeds.com

5. http://www.iptek.net.id/ind/pd_tanobat/view.php?mnu=2&id=299

6. http://fenugreekseed.org

1. ^ “Trigonella foenum-graecum information from NPGS/GRIN”. www.ars-grin.gov.http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/npgs/html/ taxon.pl?40421. Retrieved 2008-03-13.
2. ^ Daniel Zohary and Maria Hopf, Domestication of plants in the Old World, third edition (Oxford: Oxford University Press, 2000), p. 122.
3. ^ V. A. Parthasarathy, K. Kandinnan and V. Srinivasan, ed. Organic Spices. New India Publishing Agenies. pp. 694.
4. ^ Statistics
5. ^ Keritot 6a; Horiyot 12a; Rabbenu Nissim at the end of Rosh Hashana, citing the custom of R Hai Gaon. This follows Rashi’s translation of רוביא, cited as authoritative by Tur and Shulchan Aruch OC 583:1. But Avudraham interprets רוביא as black-eyed peas.
6. ^ Chantry, Caroline J.; Howard, Cynthia R.; Montgomery, Anne; Wight, Nancy (2004) (^{[dead link]} – ^{Scholar search}), Use of galactogogues in initiating or augmenting maternal milk supply, The Academy Of Breastfeeding Medicine, http://www.bfmed.org/ace-files/protocol/prot9galactogoguesEnglish.pdf
7. ^ http://www.breastfeeding.org/articles/fenugreek.html
8. ^ http://www.breastfeeding.com/all_about/all_about_fenugreek.html

1. 9. PANDUAN RESEP HULBAH

1. Untuk stamina dan pencegahan penyakit minum 2 x 1/2 sendok teh (siang dan malam) sebelum atau sesudah makan.
2. Untuk pengobatan penyakit minum 3 x 1/2 sendok teh (pagi, siang dan malam ) sebelum atau sesudah makan.
3. Untuk perawatan kulit, pijat dan penyakit kulit ambil hulbah secukupnya dan larutkan dalam air putih sehingga menjadi cream / adonan kemudian lulurkan pada bagian yang diinginkan.

10. CARA PEMAKAIAN HULBAH

1. Hulbah bisa diminum / dimakan / dibuat cream tanpa campuran herbal lainnya.
2. Hulbah bisa diminum / dimakan / dibuat cream dengan campuran herbal lain seperti madu, jeruk nipis, lemon, teh, minyak zaitun, habbatussauda, ginseng, propolis atau bisa dicampur sedikit air atau jus dll.
3. Hulbah bisa digunakan sebagai bumbu aneka masakan, kue, sirup, teh dll.

11. RESEP SPESIFIK

1. Konsumsi 500 mg tiga kali sehari untuk membantu merangsang, melancarkan dan meningkatkan kualitas Air Susu Ibu
2. Konsumsi 3 – 5 mg tiga kali sehari untuk membantu pembesaran payudara
3. Konsumsi rutin 3 – 5 mg tiga kali sehari untuk membantu mengencangkan dan memperindah payudara
4. Lulurkan 20 gr selama kurang lebih 10 menit di payudara untuk merangsang hormon dan membantu pembesaran payudara
5. Konsumsi 2 Ons Hulbah setiap hari untuk membantu mengobati kolesterol
6. Konsumsi 500 mg 2 hari sekali untuk membantu menjaga stamina dan mencegah penyakit
7. Konsumsi 1 sendok teh sebelum makan atau taburkan di makanan untuk membantu mencegah dan mengobati masalah pencernaan
8. Konsumsi 2 sendok teh + Madu + Jeruk Nipis / Lemon / Teh untuk membantu mencegah atau mengobati demam
9. Ramuan untuk mengobati eksim. Campurkan setengah gelas Amazing Honey : Madu Habbatussauda Bin Muhsin dengan 3 sendok makan serbuk Bin Muhsin Fenugreek . Aduklah dengan baik, oleslah bagian yang terkena eksim dengan ramuan ini setiap hari, pagi dan sore hingga gejala – gejala eksim hilang.
10. Ramuan untuk mengobati Gangren ( luka membusuk ). Campurkan 2 sendok makan Amazing Honey : Madu Habbatussauda Bin Muhsin dengan 1 sendok teh serbuk Bin Muhsin Fenugreek dengan baik untuk membuat pasta/adonan yang bisa digunakan untuk membalut tempat terjadinya luka gangren. Lakukan setiap pagi dan sore.
11. Ramuan untuk mencegah dan mengobati masalah ejakulasi dini, lemah syahwat, testis sakit, impotensi, meningkatkan libido, menguatkan ereksi, kesuburan suami istri dan lain – lain berkaitan dengan aktivitas seksual. Minum 2 sendok makan Amazing Honey : Madu Habbatussauda Bin Muhsin bersamaan dengan 1 sendok makan Bin Muhsin Fenugreek. Lakukan sehari 3 kali. Insya Allah di hari ketiga anda bisa melihat hasil yang sangat mengejutkan. Jika dibutuhkan dan ingin hasil yang lebih mantap Bin Muhsin Fenugreeknya bisa ditambah 2 sendok makan.

12. ANEKA TEH HILBA

1. Ambil hulbah setengah sendok teh dan tambahkan madu atau gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hilba yang lezat dan sangat berkhasiat
2. Ambil hulbah setengah sendok teh atau sesuai selera dan tambahkan Teh kemudian kasih madu / gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hulbah yg lezat dan berkhasiat
3. Ambil hulbah setengah sendok teh atau sesuai selera dan tambahkan Teh kemudian kasih madu / gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hulbah yg lezat dan berkhasiat
4. Ambil hulbah setengah sendok teh atau sesuai selera dan tambahkan Lemon / Jeruk Nipis kemudian kasih madu / gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hulbah yg lezat dan berkhasiat
5. Ambil hulbah setengah sendok teh atau sesuai selera dan tambahkan Teh kemudian kasih madu / gula secukupnya maka akan diperoleh Teh Hulbah yg lezat dan berkhasiat

13.  RESEP BERDASARKAN KHASIAT HULBAH

1. Resep untuk ibu menyusui (a) Ukuran kapsul 580 – 610 adalah : 2-4 kapsul 3 kali per hari, 6-12 kapsul (total) per hari, ~1200 – 2400 mg, 3 kali per hari ( 3,5 – 7,5 gr / haru ); (b) Ukuran kapsul 500 mg adalah 7 – 14 kapsul (total) per hari; (c) Bubuk / biji : 1/1 – 1 sendok teh 3 kali sehari, 1 kapsul = 1/4 sendok teh (d) minum satu cangkir teh 3 kali sehari (e) 1-2 ml minyak hulbah sebanyak 3 kali sehari (*lebih utama jika ditambahkan madu secukupnya)
2. Resep untuk membantu membesarkan payudara adalah : minum Hulbah 3 x 1/2 sendok teh ( *lebih utama jika ditambahkan madu secukupnya ) dan lulurkan adonan hulbah secukupnya selama 10 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan sehari sekali.
3. Resep untuk membantu pertumbuhan rambut adalah : ambil 5 gram hulbah / 1/2 sendok teh hulbah dan campurkan dengan 100 ml minyak kemiri kemudian pakai sebagai minyak rambut secara rutin. ( sumber www.iptek.net.id )

14.  PERHATIAN:

Wanita hamil tidak dianjurkan mengkonsumsi hulbah kecuali menjelang kelahiran untuk membantu merangsang dan melancarkan melahirkan. Lulur Hulbah tidak dianjurkan dipakai di kulit muka .Hulbah jika diminum bersamaan obat kimia maka sebaiknya diselingi jarak antarwaktu sekitar 2 jam karena Hulbah bisa mengurangi khasiat obat kimiawi tersebut.

15.  BAGAIMANA HULBAH/FENUGREEK BISA MEMPERBESAR PAYUDARA ?

Hulbah / Fenugreek memicu pertumbuhan payudara dalam dua cara: 1) Dengan meniru efek estrogen 2) Dengan merangsang produksi prolaktin. Kedua hormon ini penting untuk perkembangan payudara. Fenugreek aman dan alami merangsang pertumbuhan jaringan yang mengakibatkan lebih besar, lebih kuat, dan payudara yang lebih penuh dan indah menarik. (Fenugreek triggers breast growth in two ways: by mimicking the effects of estrogen and by stimulating the production of prolactin. Both of these hormones are crucial to the development of the breasts. Fenugreek safely and naturally stimulates tissue growth resulting in bigger, firmer, and fuller breasts ). Sumber : http://naturalremedysite.blogspot.com/2007/10/natural-breast-enlargement-with.html

Hulbah / Fenugreek sejak jaman kuno memiliki reputasi sebagai pembesar payudara dan berisi diosgenin yang digunakan untuk membuat sintetik estrogen dan telah terbukti meningkatkan pertumbuhan sel-sel payudara. Anda dapat minum fenugreek sebagai teh, menggunakannya dalam yogurt, saus apel atau sup, atau membuat campuran cahaya dengan lotion dan pijat langsung ke payudara. Mungkin juga membantu dalam meningkatkan hasrat seksual pada wanita dan juga meningkatkan kecantikan dan kesehatan payudara. (Fenugreek has an age old reputation as a breast enlarger and contains diosgenin which is used to make synthetic estrogen and has been shown to promote the growth of breast cells. You can drink fenugreek as a tea, use it in yogurt, applesauce or soups, or make a light mixture with any lotion and massage it directly into the breasts. It may also aid in increasing sexual desire in women as well as increasing breast beauty and health ). Sumber : http://en.allexperts.com/q/ Women-s-Health-3228/Nonsurgical-breast-enlargement.htm

16.  CARA MEMPERBESAR PAYUDARA DENGAN HULBAH / FENUGREEK

1.   Minumlah Bin Muhsin Fengreek 3 x1/2 sendok teh

2.   Sebelum tidur, Ambil satu sendok makan Bin Muhsin Fenugreek dan campur dengan air hangat secukupnya, aduk – aduk hingga menjadi cream, kemudian lulurkan kepaydara dan pijatlah sekitar 20 menit, setelah selesai bersihkan dengan air hangat.

3.   Seblum tidur minumlah 2 gelas air putih, dalam sehari jangan sampai kurang minum 8 gelas air putih

4.   Bangun tidur , anda akan mendapatkan kemajuan pada payudara anda ( sumber : http://www.happyhippie.com/articles/herbal_breast_enlargement__by_hi.htm )

17.  PENELITIAN HULBAH / FENUGREEK BISA MEMPERBESAR PAYUDARA

Menurut The Green Pharmacy oleh James A. Duke, PHD (jika Anda tidak memiliki buku ini, pergi membelinya), Fenugreek adalah “lezat, maple rasa rempah yang membantu mengendalikan gula darah pada penderita diabetes dan Fenugreek Sprouts mungkin memperbesar payudara wanita. Saat itu dicatat dalam sebuah penelitian bahwa setelah makan beberapa porsi adil-kecambah fenugreek selama beberapa hari, bahwa tes payudara subjek tampak agak lebih besar. Ini disebut efek mastogenic. (According to The Green Pharmacy by James A. Duke, PHD (if you don’t own this book, go buy it), Fenugreek is a “tasty, maple-flavored herb that helps controll blood sugar in people with diabetes and Fenugreek Sprouts may enlarge women’s breasts. It was noted in a study that after eating several fair-portions of fenugreek sprouts over the course of several days, that the test subject’s breasts seem somewhat larger. This was called a mastogenic effect) ( Sumber : http://www.happyhippie.com/articles/herbal_breast_ enlargement__by_hi.htm )

18. TESTIMONI HULBAH BISA MEMPERBESAR PAYUDARA :

So, based on this information, I ordered some Fenugreek caplets online for about $8. I took the the caplets twice a day for three days when I woke up on the third morning and DID notice my breasts were fuller, but they did hurt a bit as well.(Hee..how embarrassing to admit, ok..I’m over it) I have experimented enough by now to come to the conclusion that Fenugreek does indeed cause breast fullness (at least for me). However, I noticed that it may cause some water retention as well. I’m not going to chalk this up to PMS symptoms, because it just wasn’t that time! ( Sumber : http://www.happyhippie.com/articles/herbal_breast_enlargement__by_hi.htm )

Beberapa bulan sebelumnya, ia dan beberapa teman telah tumbuh banyak benih untuk uji rasa kecambah pada makanan herbal fest. Salah satu bibit tumbuh adalah fenugreek.Setelah makan beberapa ukuran adil bagian dari kecambah fenugreek selama beberapa hari, salah seorang wanita melihat payudaranya tampak agak lebih besar. Ini disebut efek mastogenic. ( Sumber : http://www.mothernature.com/Library/bookshelf/Books/41/21.cfm )

Sekarang, seberapa baik apakah fenugreek pembesaran payudara yang telah membuat begitu banyak keributan bekerja Sebuah laporan yang dikeluarkan oleh Dr James A. Duke, yang juga dapat ditemukan dalam buku The Green Pharmacy berbicara tentang kisah seorang wanita yang ditemui tak terduga pembesaran payudaranya setelah dia telah mengambil banyak biji fenugreek kecambah. Kenyataannya adalah bahwa fenugreek bekerja sebagai suplemen pembesaran payudara, melainkan suplemen perangkat tambahan yang berfungsi untuk memperbesar ukuran payudara. Anda hanya perlu mengambil yang asli.

19.  BAGAIMANA HULBAH / FENUGREEK BISA MENINGKATKAN ASI HINGGA 100%

Hulbah / Fenugreek mengandung prekursor hormon yang meningkatkan suplai susu. (Fenugreek seeds contain hormone precursors that increase milk supply ). Tanaman ini mengandung phytoestrogen; pabrik bahan kimia yang mirip dengan estrogen (hormon seks wanita).

Hulbah / Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) menjadi jamu yang paling sering digunakan untuk meningkatkan suplai susu. Hulbah adalah galactagogue yang sangat baik, dan telah digunakan selama berabad-abad seperti itu. Dalam sebuah studi dari sepuluh perempuan, “penggunaan fenugreek meningkat secara signifikan volume ASI” [Swafford 2000]. (Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) appears to be the herb that is most often used to increase milk supply. It is an excellent galactagogue, and has been used as such for centuries. In one study of ten women, “the use of fenugreek significantly increased volume of breastmilk” [Swafford 2000] )

Ibu umumnya melihat peningkatan produksi ASI mulai 24-72 jam setelah minum hulbah, tetapi bisa memakan waktu dua minggu bagi orang lain untuk melihat perubahan.

Dosis kurang dari 6 kapsul / hari (sekitar 3.500 mg / hari) tidak menghasilkan efek di banyak perempuan. Salah satu cara untuk menentukan apakah Anda mengambil dosis yang tepat adalah dengan perlahan-lahan meningkatkan jumlah fenugreek sampai keringat dan urin Anda mulai berbau seperti sirup mapel.

Fenugreek dapat digunakan baik jangka pendek untuk meningkatkan pasokan susu atau jangka panjang untuk menambah pasokan dan / atau hasil pemompaan. Tidak ada penelitian yang menunjukkan masalah dengan penggunaan jangka panjang.

20.  BAGAIMANA HULBAH MENAMBAH STAMINA SEKSUAL, LIBIDO DAN KESUBURAN

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), biasa digunakan untuk mengobati hampir seluruh penyakit di Mesir kuno, Yunani, dan Roma, mulai dari masalah bronkial libido rendah. India Ayurvedic dan pengobatan tradisional Cina merekomendasikan Hulbah / Fenugreek untuk mengobati radang sendi dan bronkitis, mendorong tenaga kerja, meningkatkan pencernaan, dan mempertahankan metabolisme yang sehat. Fenugreek juga memiliki sejarah panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi pada wanita dan juga pria. Diosgenin di fenugreek yang diduga untuk membantu meningkatkan libido mengurangi efek hot flashes dan hormon-akibat fluktuasi suasana hati. (Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), also known as Greek hay and fenigreek, was used to treat a whole slew of ailments in ancient Egypt, Greece, and Rome, everything from bronchial problems to low libido. Indian Ayurvedic and traditional Chinese medicine recommend fenugreek to treat arthritis and bronchitis, induce labor, improve digestion, and maintain a healthy metabolism. Fenugreek also has a long history of use for treatment of reproductive disorders in women.) ( Sumber : http://www.vitaminstuff.com/herbs-fenugreek.html )

Banyak produk mengklaim sebagai pendorong libido laki-laki. Tapi berapa banyak dari produk ini diuji secara klinis pada manusia untuk meningkatkan libido, energi seksual, menghasilkan orgasme lebih kuat, dan kualitas meningkatkan performa seksual, bahkan penguatan dan pembesran otot kejantanan?

Dalam sebuah penelitian yang disponsori oleh AZPA Internasional pada tahun 2009, ditemukan bahwa suplemen (600mg/day) dari Testofen ( Hulbah / Fenugreek ) efektif dalam meningkatkan libido laki-laki pada pria antara 21 dan 50 tahun.

Persentase yang ditemukan dalam penelitian ini:

• 66% melihat efek positif pada waktu pemulihan setelah aktivitas seksual
• 81% melihat efek positif pada libido laki-laki
• 62% melihat peningkatan kualitas kinerja seksual
• 81% mengalami peningkatan tingkat energi secara umum.

Ada banyak produk di pasar, tetapi tidak ada yang lebih menarik dibandingkan dengan herbal hulbah / fenugreek ini diteliti secara klinis meningkatkan libido laki-laki.

( Sumber : http://www.elitefitness.com/forum )

Khasiat Fenugreek terbukti :

• Fenugreek (Testofen) & Methoxyisoflavone
• Anabolic ingredients increase muscle hardness & strength ( Bahan anabolik meningkatkan kekerasan & kekuatan otot )
• Fenugreek extract mimic’s the anabolic effects of testosterone (Fenugreek ekstrak yang meniru efek anabolik testosteron )
• Protein Methoxyisoflavone meningkatkan retensi nitrogen
• Meningkatkan pertumbuhan otot, sekaligus mengurangi jaringan lemak

21. BAGAIMANA HULBAH BISA MENCEGAH DAN MENGATASI IMPOTENSI?

Fenugreek adalah ramuan herbal yang telah memperoleh reputasi sebagai afrodisiak. Analisis kimia telah mengungkapkan adanya diosgenen, suatu zat yang bekerja dalam cara yang mirip dengan tubuh sendiri hormon seks. Fenugreek telah lama direkomendasikan oleh herbalists Cina untuk impotensi (Fenugreek is another herb that has acquired a reputation as an aphrodisiac. Chemical analysis has revealed the presence of diosgenen, a substance that acts in a similar way to the body’s own sex hormones. Fenugreek has long been recommended by Chinese herbalists for impotence. ) ( Sumber : http://www.organicnutrition.co.uk/articles/impotence.htm )

Dalam pengobatan tradisional Cina, fenugreek disyariatkan untuk kelainan ginjal dan masalah-masalah terkait seperti sakit punggung, penyakit hati, kehilangan libido, impotensi, ejakulasi dini, testis sakit, hernia, nyeri haid, gejala menopause, limfadenitis, mikroba dan jamur inections dan edema dari kaki. Dalam Pengobatan ayurveda itu digunakan untuk peremajaan, sebagai afrodisiak, diuretik, untuk keluhan pencernaan, dispepsia, batuk, kolik, bronkitis, sembelit, encok, rematik, elargement hati dan limpa dan sebagai penambah payudara. (In traditional Chinese medicine, fenugreek is prescribed for kidney abnormalities and related problems such as backache, liver ailments, loss of libido, impotence, premature ejaculation, testicular pain, hernias, painful menstruation, menopausal symptoms, lymphadenitis, microbial and fungal inections and edema of the legs. In Ayurvedic medicine it is used for rejuvenation, as an aphrodisiac, a diuretic, for digestive complaints, dyspepsia, coughs, colic, bronchitis, constipation, gout, arthritis, elargement of liver and spleen and as a breast enhancer ) ( sumber : http://www.vortexhealth.net/fenugreek.html )

22. PENELITIAN HULBAH ( FENUGREEK RESEARCH )

Seperti sejarahnya yg telah ribuan tahun, begitu juga telah ribuan penelitian dilakukan terhadap Hulbah / Fenugreek yg diantaranya adalah :

1.   A.A. ABDEL-NABEY & A.A. DAMIR Department of Agricultural Industries, Faculty of Agriculture, University of Alexandria, EI-Shatby, 21526 Alexandria, Egypt Changes in some nutrients of fenugreek (Trigonella Foenum graecum L.) seeds during water boiling Plant Foods for Human Nutrition 40: 267-274, 1990.

2.   Ajabnoor, M.A. and Tilmisany, A.K. (1988). Effect of Trigonella foenum graecum on blood glucose levels in normal and alloxandiabetic mice. Journal of Ethnopharmacology. 22, 45-49.

3. Al-Habori, M. and Raman, A. (1998). Antidiabetic and hypocholesterolemic effects of fenugreek [Review]. Phytotherapy Research. 12, 233-242.

4.   Al-Habori, M., Al-Aghbari, A.M., and Al-Mamary, M. (1998). Effects of fenugreek seeds and its extracts on plasma lipid profile: A study on rabbits. Phytotherapy Research. 12, 572-575.

5.   Ali, L., Azad Khan, A.K., Hassan, Z., Mosihuzzaman, M., Nahar, N., Nur-e-Alam, M., and Rokeya, B. (1995). Characterization of the hypoglycemic effects of Trigonella foenum graecum seed. Planta Medica. 61, 358-360.

6.   Bordia, A., Verma, S.K., and Srivastava, K.C. (1997). Effects of ginger and fenugreek on blood lipids, blood sugar and platelet aggregation in patients with coronary artery disease. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids. 56, 379-384.

7.   Evans, A.J., Hood, R.L., Oakenfull, D.G., and Sidhu, G.S. (1992). Relationship between structure and function of dietary fibre: A comparative study of the effects of three galactomannans on cholesterol metabolism in the rat. British Journal of Nutrition. 68, 217-229.

8.   X. Huang, Y. Kakuda, W. Cui (2001). Hydrocolloids in Emulsions: particle size distribution and interfacial activity. Food Hydrocolloids 15 (2001) 533-542.

9.   Haefele, C., Bonfils, C., and Sauvaire, Y. (1997). Characterization of a dioxygenase from Trigonella foenum graecum involved in 4-hydroxyisoleucine biosynthesis. Phytochemistry. 44, 563-566.

10.             Khosla, P., Gupta, D.D., and Nagpal, R.K. (1995). Effect of Trigonella foenum graecum (Fenugreek) on blood glucose in normal and diabetic rats. Indian Journal of Physiology and Pharmacology. 39, 173-174.

11.             Madar, Z. (1987). New source of dietary fiber [Review]. International Journal of Obesity. Suppl. 1, 57-65.

12.             Madar, Z., Abel, R., Samish, S., and Arad, J. (1988). Glucose-lowering effect of fenugreek in non-insulin dependent diabetics. European Journal of Clinical Nutrition. 42, 51-54.

13.             Madar, Z. and Thorne, R. (1987). Studies done on dietary fiber over the past five years are presented in this review [Review]. Progress in Food and Nutrition Science. 11, 153-174.

14.             Petit, P.R., Sauvaire, Y.D., Hilaire-Buys, D.M., Leconte, O.M., Baissac, Y.G., Ponsin, G.R., and Ribes, G.R. (1995). Steroid saponins from fenugreek seeds: extraction, purification, and pharmacological investigation on feeding behavior and plasma cholesterol. Steroids. 60, 674-680.

15.             Ribes, G., Sauvaire, Y., Da Costa, C., Baccou, J.C., and Loubatieres-Mariani, M.M. (1986). Antidiabetic effects of subfractions from fenugreek seeds in diabetic dogs. Proceedings of the Society for Experimental Biology and Medicine. 182, 159-166.

16.             Sauvaire, Y., Ribes, G., Baccou, J.C., and Loubatieres-Mariani, M.M. (1991). Implications of steroid saponins and sapogenins in the hypocholesterolemic effect of fenugreek. Lipids. 26, 191-197.

17. Sharma, R.D., Raghuram, T.C., and Rao, N.S. (1990). Effect of fenugreek seeds on blood glucose and serum lipids in Type I diabetes. European Journal of Clinical Nutrition. 44, 301-306.

18. Stark, A. and Madar, Z. (1993). The effect of an ethanol extract derived from fenugreek (Trigonella foenum graecum) on bile acid absorption and cholesterol levels in rats. British Journal of Nutrition. 69, 277-287.

19. Valette, G., Sauvaire, Y., Baccou, J.C., and Ribes, G. (1984). Hypocholesterolemic effect of fenugreek seeds in dogs. Atherosclerosis. 50, 105-111.

23. KHASIAT BIN MUHSIN FENUGREEK MENGATASI DIABETES

Fenugreek merupakan salah satu herbal yang sangat ampuh untuk mengatasi masalah diabetes. Ini sudah dibuktikan  dan didukung data ilmiah yang sangat cukup. (http://www.truestarhealth.com/ Notes/2090006.html )

Fenugreek contains an amino acid called 4-hydroxyisoleucine, which appears to increase the body’s production of insulin when blood sugar levels are high. Higher insulin production may decrease the amounts of sugar that stay in the blood for many individuals. In some studies of animals and humans with both diabetes and high cholesterol levels, fenugreek lowered cholesterol levels as well as blood sugar levels.  (http://www.herbwisdom.com/herb-fenugreek.html)

Fenugreek berisi asam amino yang disebut 4-hydroxyisoleucine, yang tampaknya meningkatkan produksi insulin saat kadar gula darah tinggi. produksi insulin yang lebih tinggi dapat menurunkan jumlah gula yang tetap dalam darah bagi banyak individu. Dalam beberapa studi tentang hewan dan manusia dengan baik diabetes dan kadar kolesterol tinggi, fenugreek menurunkan kadar kolesterol serta kadar gula darah. (http://www.herbwisdom.com/herb-fenugreek.html)

Diabetes melitus adalah suatu penyakit gangguan kesehatan di mana kadar gula dalam darah seseorang menjadi tinggi karena gula dalam darah tidak dapat digunakan oleh tubuh. Diabetes Mellitus / DM dikenal juga dengan sebutan penyakit gula darah atau kencing manis yang mempunyai jumpah penderita yang cukup banyak di Indonesia juga di seluruh dunia.

Pada orang yang sehat karbohidrat dalam makanan yang dimakan akan diubah menjadi glokosa yang akan didistribusikan ke seluruh sel tubuh untuk dijadikan energi dengan bantuan insulin. Pada orang yang menderita kencing manis, glukosa sulit masuk ke dalam sel karena sedikit atau tidak adanya zat insulin dalam tubuh. Akibatnya kadar glukosa dalam darah menjadi tinggi yang nantinya dapat memberikan efek samping yang bersifat negatif atau merugikan.

Kadar gula yang tinggi akan dibuang melalui air seni. Dengan demikian air seni penderita kencing manis akan mengandung gula sehingga sering dilebung atau dikerubuti semut. Selanjutnya orang tersebut akan kekurangan energi / tenaga, mudah lelah, lemas, mudah haus dan lapar, sering kesemutan, sering buang air kecil, gatal-gatal, dan sebagainya. Kandungan atau kadar gula penderita diabetes saat puasa adalah lebih dari 126 mg/dl dan saat tidak puasa atau normal lebih dari 200 mg/dl. Pada orang normal kadar gulanya berkisar 60-120 mg/dl.

Penyakit yang akan ditimbulkan oleh penyakit gula darah ini adalah gangguan penglihatan mata, katarak, penyakit jantung, sakit ginjal, impotensi seksual, luka sulit sembuh dan membusuk / gangren, infeksi paru-paru, gangguan pembuluh darah, stroke dan sebagainya. Tidak jarang bagi penderita yang parah bisa amputasi anggota tubuh karena pembusukan. Oleh sebab itu sangat dianjurkan melakukan perawatan yang serius bagi penderita serta melaksanakan / menjalani gaya hidup yang sehat dan baik bagi yang masih sehat maupun yang sudah sakit.

Untuk mencegah dan mengatasi masalah diabetes ini seseorang bisa memualai dengan cara yang sangat sederhana, murah, efektif dan tanpa efek samping yaitu dengan mengkonsumsi Bin Muhsin Fenugreek.

24. KHASIAT BIN MUHSIN FENUGREEK

MENGATASI KOLESTEROL

Fenugreek merupakan salah satu herbal yang sangat ampuh untuk mengatasi masalah kolesterol. Ini sudah dibuktikan  dan didukung data ilmiah yang sangat cukup. (http://www.truestarhealth.com/Notes/ 2090006.html )

Kolesterol secara alamiah diproduksi oleh tubuh sendiri sekitar 80% dan 20% dari asupan makanan. Kolesterol berguna untuk membuat sel sel yang sehat, vitamin D, insulasi saraf dan hormon essensial. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan atherosclerosis, timbunan plak di dalam arteri. Plak menyempitkan dinding pembuluh darah menyebabkan berkurangnya sirkulasi darah ke jantung dan otak, kolesterol yang tinggi merupakan faktor resiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.
Untuk menurunkan semua resiko secara keseluruhan profil lemak harus pada nilai sebagai berikut: Total kolesterol <150mg/dl, low density lipoprotein (LDL)/kolesterol jahat <130mg/dl, high density lipoprotein (HDL)/kolesterol baik >40mg/dl, rasio LDL/HDL harus di bawah atau sama dengan 3:1 dan trigliserida <150mg/dl.

Anda bisa secara aman menurunkan kolesterol secara alamiah dengan cara yang mudah, murah, alami, ilmiah dan sangat cepat dan efektif adalah dengan mengkonsumsi Bin Muhsin Fenugreek.

25. KHASIAT BIN MUHSIN FENUGREEK

MENGATASI TRIGLISERIDA

Fenugreek sangat efektif untuk mengatasi masalah trigliserida meskipun data dan pembuktian ilmiah masih kuang (http://www. truestarhealth.com/Notes/2090006.html )

Selain kadar kolesterol yang tinggi perlu menjadi perhatian kita adalah kadar trigliserida yang tinggi,para peneliti menemukan bahwa kadar trigliserida yang tinggi juga merupakan indikator paling bermakna terjadinya stroke dan penyakit jantung, berapapun kadar kolesterolnya. Kadar trigliserida di atas 200mg/dl dianggap tinggi dan menimbulkan resiko serius. Bahkan kadar 150mg/dl sampai dengan 199mg/dl sudah dianggap batas tinggi.

Trigliserida adalah sejenis lemak, kita mengira bahwa dengan diet rendah lemak akan menurunkan kadar trigliserida,ternyata tidak sepenuhnya benar. Penyebab utama adalah konsumsi gula yang berlebihan. Oleh karena itu makanan paling penting yang harus dihindari adalah karbohidrat yang mempunyai nilai glikemik yang tinggi, nilai glikemik adalah seberapa besar karbohidrat yang dapat diubah menjadi gula.

Menurunkan kadar trigliserida itu sangat penting karena menurut study terkini yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa jika kadar trigliserida tinggi beresiko dua sampai tiga kali lebih tinggi menderita penyakit jantung dan stroke meskipun kadar kolesterol totalnya rendah, obat-obatan untuk menurunkan kadar trigliserida mempunyai efek samping yang serius. Menurut American Heart Association menganjurkan obat hanya dipertimbangkan sesudah tatalaksana diet secara alamiah menemui kegagalan dan harus ketat di bawah supervisi dokter.
Untuk diet menurunkan kadar trigliserida bisa memulainya dengan mengkonsumsi Bin Muhsin Fenugreek .

26. KHASIAT FENUGREEK MENGATASI ATEROSKLEROSIS

Fenugreek sangat efektif untuk mengatasi masalah aterosklerosis meskipun data dan pembuktian ilmiah masih kuang (http://www.truestarhealth. com/Notes/2090006.html )

Aterosklerosis adalah radang pada pembuluh darah manusia yang disebab kan penumpukan plak ateromatus.

27. KHASIAT BIN MUHSIN FENUGREEK MENGATASI SEMBELIT

Secara tradisional Fenugreek biasa digunakan untuk mengatasi masalah sembelit / Constipation meskipun data dan pembuktiannya masih sangat lemah (http://www.truestarhealth.com/Notes/ 2090006.html )

28. KHASIAT BIN MUHSIN FENUGREEK SEBAGAI ANTIINFLAMASI

Bin Muhsin Fenugreek bisa digunakan sebagai herbal antiinflamasi misalnya penelitian yang telah dilakukan oleh Sur P, Das M, Gomes A, et al. Trigonella foenum graecum (fenugreek) seed extract as an antineoplastic agent. Phytother Res.2001;15:257-259.

29. KHASIAT BIN MUHSIN FENUGREEK SEBAGAI ANTITUMOR

Bin Muhsin fenugreek diindikasikan punya kemampuan sebagai antitumor seperti penelitian yang dilakukan oleh Sur P, Das M, Gomes A, et al. Trigonella foenum graecum (fenugreek) seed extract as an antineoplastic agent. Phytother Res . 2001;15:257-259.

30. KHASIAT BIN MUHSIN FENUGREEK SEBAGAI ANTIOKSIDAN

Bin Muhsin Fenugreek diindikasikan memilki antioksidan tinggi seperti yang telah diteliti oleh  Kaviarasan S, Vijayalakshmi K, Anuradha CV. Polyphenol-rich extract of fenugreek seeds protect erythrocytes from oxidative damage. Plant Foods Hum Nutr . 2004;59:143-147

31. REFERENSI

1. Terapi Herbal Untuk Hidup Sehat denagn ramuan Arab, Madura, Cina, Rusdiyanto; Jakarta: PT Alomampa Persada, 2010, hlm. 73
2. Sembuhkan Penyakit dengan Al-Qur`an karangan Muhammad Mahmud Abdullah; Yogyakarta: Beranda, 2010. Hlm. 167
3. Tata Cara Pengobatan Ala Nabi, Praktis dan Lengkap, Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah; …:Februari 2010. hLM. 320 – 321.
4. Pengobatan Herbal Ala Nabi, Achmad Rusdi Al-Idrus; Jakarta : Zahra Publishing House, 2009. Hlm
5. Madar Z, Stark AH. New legume sources as therapeutic agents. Br J Nutr . 2002;88(suppl 3):S287-S292.
6. Varchney JP, Jani DC. Natl Acad Sci Lett . 1979;2:331.
7. Sauvaire Y, Baccou JC. Extraction of diosgenin, (25R)-spirost-5-ene-3beta-ol; problems of the hydrolysis of the saponins. Lloydia . 1978;41:247-256.
8. Elujoba AA, Hardman R. Saponin-hydrolyzing enzymes from fenugreek seed. Fitoterapia . 1987;58:197-199.
9. Gangrade H, Mishra SH, Kanshal R. Antimicrobial activity of the oil and unsaponifiable matter of red rosette. Indian Drugs . 1979;16:147148.
10. Parmer V, et al. Z Naturforsh [B] . 1982;37B:521.
11. Adamska M, Lutomski J. C-flavonoid glycosides in the seeds of Trigonella foenum graecum [in German]. Planta Med . 1971;20:224229.
12. Gupta RK, Jain DC, Thakur RS. Minor steroidal sapogenins from fenugreek seeds, Trigonella foenum-graecum . J Nat Prod . 1986;49:1153.
13. Karawya MS, Wassel GM, Baghdadi HH, Ammar NM. Mucilagenous contents of certain Egyptian plants. Planta Med . 1980;38:73-78.
14. Valette G, Sauvaire Y, Baccou JC, Ribes G. Hypocholesterolaemic effect of fenugreek seeds in dogs. Atherosclerosis . 1984;50:105-111.
15. Singhal PC, Gupta RK, Joshi LD. Hypocholesterolemic effect of Trigonella foenum-graecum (METHI). Curr Sci . 1982:51:136.
16. Stark A, Madar Z. The effect of an ethanol extract derived from fenugreek ( Trigonella foenum traecum ) on bile acid absorption and cholesterol levels in rats. Br J Nutr . 1993:69:277-287.
17. Sauvaire Y, Ribes G, Baccou JC, Loubatieeres-Mariani MM. Implication of steroid saponins and sapogenins in the hypocholesterolemic effect of fenugreek. Lipids . 1991;26:191-197.
18. Yadav UC, Moorthy K, Baquer NZ. Effects of sodium-orthovanadate and Trigonella foenum-graecum seeds on hepatic and renal lipogenic enzymes and lipid profile during alloxan diabetes. J Biosci . 2004;29:81-91.
19. Hannan JM, Rokeya B, Faruque O, et al. Effect of soluble dietary fiber fraction of Trigonella foenum graecum on glycemic, insulinemic, lipidemic and platelet aggregation status of Type 2 diabetic model rats. J Ethnopharmacol . 2003;88:73-77.
20. Gupta A, Gupta R, Lal B. Effect of Trigonella foenum graecum (fenugreek) seeds on glycaemic control and insulin resistance in type 2 diabetes mellitus: a double-blind placebo controlled study. J Assoc Physicians India . 2001;49:1057-1061.
21. Thompson Coon JS, Ernst E. Herbs for serum cholesterol reduction: a systematic view. J Fam Prac . 2003;52:468-478.
22. Sowmya P, Rajyalkshmi P. Hypocholeserolemic effects of germinated fenugreek seeds in human subjects. Plant Foods Hum Nutr . 1999;53:359-365.
23. Khosla P, Gupta DD, Nagpal RK. Effect of Trigonella foenum graecum (fenugreek) on blood glucose in normal and diabetic rats. Indian J Physiol Pharmacol . 1995;39:173-174.
24. Sharma RD, Raghuram TC, Rao NS. Effect of fenugreek seeds on blood glucose and serum lipids in type Ι diabetes. Eur J Clin Nutr . 1990;44:301-306.
25. Madar Z, Abel R, Samish S, Arad J. Glucose-lowering effect of fenugreek in non-insulin dependent diabetics. Eur J Clin Nutr . 1988;42:51-54.
26. Ajabnoor MA, Tilmisany AK. Effect of Trigonella foenum graceum on blood glucose levels in normal and alloxan-diabetic mice. J Ethnopharmacol . 1988;22:45-49.
27. Ribes G, Sauvaire Y, Da Costa C, Baccou JC, Loubatieres-Mariani MM. Antidiabetic effects of subfractions from fenugreek seeds in diabetic dogs. Proc Soc Exp Biol Med . 1986;182:159-166.
28. Ribes G, Sauvaire Y, Baccou JC, et al. Effects of fenugreek seeds on endocrine pancreatic secretions in dogs. Ann Nutr Metab . 1984;28:3743.
29. Sur P, Das M, Gomes A, et al. Trigonella foenum graecum (fenugreek) seed extract as an antineoplastic agent. Phytother Res . 2001;15:257-259.
30. Kaviarasan S, Vijayalakshmi K, Anuradha CV. Polyphenol-rich extract of fenugreek seeds protect erythrocytes from oxidative damage. Plant Foods Hum Nutr . 2004;59:143-147.
31. Thirunavukkarasu V, Anuradha CV, Viswanathan P. Protective effect of fenugreek ( Trigonella foenum graecum ) seeds in experimental ethanol toxicity. Phytother Res . 2003;17:737-743
32. Vats V, Yadav SP, Biswas NR, Grover JK. Anti-cataract activity of Pterocarpus marsupium bark and Trigonella Foenum-graecum seeds extract in alloxan diabetic rats. J Ethnopharmacol . 2004;93:289-294.
33. Pandian RS, Anuradha CV, Viswanathan P. Gastroprotective effect of fenugreek seeds ( Trigonella foenum graecum ) on experimental gastric ulcer in rats. J Ethnopharmacol . 2002;81:393-397.
34. Korman SH, Cohen E, Preminger A. Pseudo-maple syrup urine disease due to maternal prenatal ingestion of fenugreek. J Paediatr Child Health . 2001;37:403-404.
35. Lambert JP, Cormier A. Potential interaction between warfarin and boldo-fenugreek. Pharmacotherapy . 2001;21:509-512.
36. Ohnuma N, Yamaguchi E, Kawakami Y. Anaphylaxis to curry powder. Allergy . 1998;53:452-454.
37. Sewell A, Mosandl A, Bohles H. False diagnosis of maple syrup urine disease owing to ingestion of herbal tea. N Engl J Med . 1999;341:769.
38. Bartley GB, Hilty MD, Andreson BD, Clairmont AC, Maschke SP. “Maple-syrup” urine odor due to fenugreek ingestion. N Engl J Med . 1981;305:467.
39. Escot N. Fenugreek. ATOMS 1994/5;Summer:7–12.
40. Sauvaire Y, Ribes G, Baccou JC, Loubatieres-Mariani MM. Implication of steroid saponins and sapogenins in the hypocholesterolemic effect of fenugreek. Lipids 1991;26:191–7.
41. Ribes G, Sauvaire Y, Da Costa C, et al. Antidiabetic effects of subfractions from fenugreek seeds in diabetic dogs. Proc Soc Exp Biol Med 1986;182:159–66.
42. Bordia A, Verma SK, Srivastava KC. Effect of ginger (Zingiber officinaleRosc) and fenugreek (Trigonella foenumgraecum L) on blood lipids, blood sugar, and platelet aggregation in patients with coronary artery disease. Prostagland Leukotrienes Essential Fatty Acids 1997;56:379–84.
43. Sharma RD, Raghuram TC, Rao NS. Effect of fenugreek seeds on blood glucose and serum lipids in type I diabetes. Eur J Clin Nutr1990;44:301–6.
44. Madar Z, Abel R, Samish S, Arad J. Glucose-lowering effect of fenugreek in non-insulin dependent diabetics. Eur J Clin Nutr1988;42:51–4.
45. Raghuram TC, Sharma RD, Sivakumar B, Sahay BK. Effect of fenugreek seeds on intravenous glucose disposition in non-insulin dependent diabetic patients. Phytother Res 1994;8:83–6.
46. Sharma RD, Raghuram TC, Dayasagar Rao V. Hypolipidaemic effect of fenugreek seeds. A clinical study. Phytother Res 1991;5:145–7.
47. Prasanna M. Hypolipidemic effect of fenugreek: A clinical study. Indian J Phramcol 2000;32:34–6.
48. Sharma RD, Sarkar DK, Hazra B, et al. Hypolipidaemic effect of fenugreek seeds: A chronic study in non-insulin dependent diabetic patients. Phytother Res 1996;10:332–4.
49. Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A, et al. (eds). The Complete Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines.Boston, MA: Integrative Medicine Communications, 1998,130.
50. Brinker F. Herb Contradictions and Drug Interactions. Sandy, OR: Eclectic Medical Publications, 1998, 70–1.
51. (http://www.truestarhealth.com/Notes/2090006.html )

Informasi lebih lanjut tentang Fenugreek

Habitat: Habitat: Fenugreek Fenugreek is native to North Africa and the Mediterranean area but today it is grown in many parts of the world. adalah tanaman asli Afrika Utara dan wilayah Mediterania tapi hari ini tumbuh di berbagai belahan dunia. It is undoubtedly one of the most widely cultivated medicinal plants. Tidak diragukan lagi salah satu yang paling banyak dibudidayakan tanaman obat.

Characteristics and properties: Fenugreek was esteemed by the ancient Egyptians, Greeks and Romans as a remarkably versatile medicinal plant which could be used as a remedy for a wide variety of conditions. It was a favourite of Hippocrates, the father of Western medicine, and has been a favourite of most healers and herbalists ever since. Karakteristik dan sifat: Fenugreek ini dihargai oleh orang Mesir kuno, Yunani dan Romawi sebagai tanaman obat sangat serbaguna yang dapat digunakan sebagai obat untuk berbagai kondisi. Ini adalah favorit dari Hippocrates, bapak ilmu kedokteran Barat, dan telah menjadi favorit sebagian besar herbalists penyembuh dan sejak saat itu. It’s most popular use has always been as a galactogogue, a substance which increases a mother’s milk supply, and over the centuries fenugreek has become the most popular and renowned herbal galactogogue of all. Hal yang paling populer digunakan selalu sebagai galactogogue, suatu zat yang meningkatkan air susu ibu pasokan, dan fenugreek selama berabad-abad telah menjadi yang paling populer dan terkenal dari semua galactogogue herbal. Mothers taking fenugreek usually notice an increase in milk flow within 24-72 hours, though it should be noted that a daily amount of at least 3500mg is usually required to produce the effect. Ibu mengambil biasanya pemberitahuan fenugreek peningkatan aliran susu dalam 24-72 jam, meskipun perlu dicatat bahwa jumlah harian setidaknya 3500mg biasanya diperlukan untuk menghasilkan efek. For some breastfeeding women it can take 2 weeks to see a change, and if no improvement is seen even after that time an increased amount of fenugreek may be required, at least 5000mg. Bagi beberapa wanita menyusui dapat mengambil 2 minggu untuk melihat perubahan, dan jika tidak ada perbaikan bahkan terlihat setelah waktu itu jumlah peningkatan fenugreek mungkin diperlukan, setidaknya 5000mg.

The many other historical applications of fenugreek include use as a digestive aid, probably the most well known use after aid to breastfeeding, the herb being used for poor digestion generally, gastric inflammation and various other digestive disorders, for stimulation of the pancreas and to act as a general digestive tonic. Banyak aplikasi bersejarah lainnya termasuk fenugreek digunakan sebagai bantuan pencernaan, mungkin yang paling terkenal digunakan setelah bantuan untuk menyusui, rempah digunakan untuk pencernaan miskin umumnya, radang lambung dan berbagai gangguan pencernaan lainnya, untuk stimulasi pankreas dan bertindak sebagai tonik pencernaan umum. It is also well known for its tonic, invigorating and anti-anaemic effects and has been much used traditionally in anaemia and convalescence and in cases of low energy levels. Hal ini juga terkenal dengan tonik, menyegarkan dan anti-efek anemia dan telah banyak digunakan secara tradisional pada anemia dan pemulihan dan dalam kasus-kasus tingkat energi rendah. Fenugreek is also a cardiotonic as it affects endocrine and nervous systems due to its ability to increase tonicity of the heart; it’s depurative as it affects liver and Fenugreek juga merupakan kardiotonik karena mempengaruhi sistem saraf endokrin dan karena kemampuannya untuk meningkatkan tonisitas dari hati; itu mempengaruhi depurative seperti hati dan detoxification systems due to its ability to cleanse and purify the system, particularly the blood, by promoting the excretion and removal of waste material; it’s febrifugal as it’s helpful in lowering fever, so much so that it has been compared in this respect to quinine; it’s an expectorant and affects immune system and reactivity due to its ability to facilitate the removal of the secretions of the broncho-pulmonary mucous membrane and cause expulsion of mucus from the respiratory tract; it’s a neuromuscular stimulant, helping to reinforce the bone structure and muscular tissues; it has anti-fatigue properties and affects endocrine system and hormone function as well as nervous system and nerve function due to its ability to prevent and relieve fatigue; it’s an anabolic agent and stimulates muscular growth in the body by promoting the metabolic tranformation of nutrients into building blocks of muscles through molecular synthesis; it’s anti-hypertensive and affects both the endocrine system and the nervous system due to its ability to prevent and treat high blood pressure; it’s anti-inflammatory and affects immune system and reactivity due to its ability to counteract inflammation; it’s anti-oxidant and therefore helps to prevent cell damage due to free radicals; it’s anti-hyperglycemic and affects endocrine system and hormone function due to its ability to reduce or control high blood sugar, and this anti-hyperglycemic action acts as a treatment in some cases of acne, where an excess of sugars in the follicules causes growth of patogenic germs; it’s vulnerary and affects immune system and reactivity due to its ability to heal and treat wounds, it’s haemopoietic or blood forming and therefore helps the sistem detoksifikasi karena kemampuannya untuk membersihkan dan menyucikan sistem, terutama darah, dengan mempromosikan ekskresi dan pembuangan limbah bahan; febrifugal itu karena sangat membantu dalam menurunkan demam, begitu banyak sehingga telah dibandingkan dalam hal ini untuk kina; it’s an ekspektoran dan mempengaruhi sistem kekebalan dan reaktivitas karena kemampuannya untuk memfasilitasi penghapusan lendir dari paru-broncho selaput lendir dan menyebabkan pengusiran lendir dari saluran pernapasan; it’s a neuromuskuler stimulan, membantu untuk memperkuat struktur tulang dan berotot jaringan; itu memiliki sifat anti-kelelahan dan mempengaruhi sistem endokrin dan fungsi hormon serta sistem saraf dan fungsi saraf karena kemampuannya untuk mencegah dan mengurangi kelelahan; itu sebuah agen anabolik dan merangsang pertumbuhan otot dalam tubuh dengan meningkatkan metabolisme tranformation dari nutrisi ke dalam blok-blok bangunan molekul otot melalui sintesis; itu anti-hipertensi dan mempengaruhi sistem endokrin dan sistem saraf karena kemampuannya untuk mencegah dan mengobati tekanan darah tinggi, tetapi anti-inflamasi dan mempengaruhi sistem kekebalan dan reaktivitas karena kemampuannya untuk melawan peradangan; itu anti-oksidan dan karena itu membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, melainkan anti-hyperglycemic dan mempengaruhi sistem endokrin dan fungsi hormon karena kemampuannya untuk mengurangi atau mengendalikan gula darah tinggi, dan ini tindakan anti-tindakan hyperglycemic sebagai pengobatan dalam beberapa kasus jerawat, di mana kelebihan gula dalam follicules pertumbuhan patogenic menyebabkan kuman; itu pengobat luka dan mempengaruhi sistem kekebalan dan reaktivitas karena kemampuannya untuk menyembuhkan dan mengobati luka-luka, itu haemopoietic atau pembentuk darah dan oleh karena itu membantu formation of blood cells; it’s anti-spasmodic and affects nervous system and nerve function due to its ability to prevent or relieve spasms of muscles; and fenugreek is an emmenagogue and affects the endocrine system and hormone function due to its ability to promote or regulate the flow of menstrual fluid. pembentukan sel-sel darah, melainkan anti-tdk teratur dan mempengaruhi sistem saraf dan fungsi saraf karena kemampuannya untuk mencegah atau meringankan kejang otot dan fenugreek adalah emmenagogue dan mempengaruhi sistem endokrin dan fungsi hormon karena kemampuannya untuk meningkatkan atau mengatur aliran cairan menstruasi.

In traditional Chinese medicine, fenugreek is prescribed for kidney abnormalities and related problems such as backache, liver ailments, loss of libido, impotence, premature ejaculation, testicular pain, hernias, painful menstruation, menopausal symptoms, lymphadenitis, microbial and fungal inections and edema of the legs. In Ayurvedic medicine it is used for rejuvenation, as an aphrodisiac, a diuretic, for digestive complaints, dyspepsia, coughs, colic, bronchitis, constipation, gout, arthritis, elargement of liver and spleen and as a breast enhancer. Dalam pengobatan tradisional Cina, fenugreek disyariatkan untuk kelainan ginjal dan masalah-masalah terkait seperti sakit punggung, penyakit hati, kehilangan libido, impotensi, ejakulasi dini, testis sakit, hernia, nyeri haid, gejala menopause, limfadenitis, mikroba dan jamur inections dan edema dari kaki. Dalam Pengobatan ayurveda itu digunakan untuk peremajaan, sebagai afrodisiak, diuretik, untuk keluhan pencernaan, dispepsia, batuk, kolik, bronkitis, sembelit, encok, rematik, elargement hati dan limpa dan sebagai penambah payudara. Externally fenugreek acts as an emollient and is used as a poultice for local inflammation of the skin, cellulitis, boils, ulcers, abscesses, burns, eczema, dermatitis and chapped lips, the poultice being prepared by soaking the powdered fenugreek seeds in hot water. Fenugreek eksternal bertindak sebagai yg melunakkan dan digunakan sebagai tapal untuk radang lokal kulit, selulitis, bisul, borok, abses, luka bakar, eksim, dermatitis dan bibir pecah-pecah, tapal sedang dipersiapkan dengan merendam biji fenugreek bubuk dalam air panas.

In modern times clinical studies have investigated fenugreek for its apparent blood cholesterol-lowering and blood glucose-lowering properties, both in normal subjects and in those with diabetes. Di zaman modern studi klinis telah menyelidiki jelas fenugreek untuk penurun kolesterol darah dan penurun glukosa darah properti, baik dalam mata pelajaran biasa dan pada orang dengan diabetes. Significant reductions in total cholesterol, LDL cholesterol, and triglyceride levels, but not HDL cholesterol levels, have been observed in type 2 or non-insulin-dependent diabetics consuming 25000mg of fenugreek per day, as well as a significant reduction in fasting and postprandial blood sugar levels in those taking only 5000mg a day, which suggests that fenugreek may improve problems associated with high blood sugar levels such as frequent urination, excessive thirst, nerve pain and skin Signifikan penurunan kolesterol total, kolesterol LDL, dan trigliserida, tetapi tidak kadar kolesterol HDL, telah diamati di tipe 2 atau non-insulin-dependent diabetes mengkonsumsi 25000mg of fenugreek per hari, serta pengurangan yang signifikan dalam darah puasa dan sesudah makan siang kadar gula dalam mereka yang memakai hanya 5000mg sehari, yang menunjukkan bahwa fenugreek dapat memperbaiki masalah yang berhubungan dengan kadar gula darah tinggi seperti sering buang air kecil, rasa haus yang berlebihan, nyeri saraf dan kulit infections. infeksi. The beneficial effects were sustained over 5 to 6 months. Efek yang menguntungkan itu dipertahankan lebih dari 5 sampai 6 bulan. For type 1 or insulin-dependent diabetics, fenugreek also had a beneficial effect, but a higher level was needed to significantly reduce fasting, blood glucose levels, decrease urinary glucose levels, decrease daily insulin requirements, and reduce LDL cholesterol and triglyceride levels. Untuk tipe 1 atau insulin-dependent diabetes, fenugreek juga memiliki efek menguntungkan, tetapi tingkat yang lebih tinggi diperlukan untuk mengurangi puasa, kadar glukosa darah, menurunkan kadar glukosa urin, mengurangi kebutuhan insulin sehari-hari, dan mengurangi kolesterol LDL dan trigliserid. Today fenugreek is recognized as a useful botanical aid in the treatment of diabetes and the cholesterol-lowering effect of fenugreek should be considered a valuable feature for the diabetic who usually has elevated blood lipids. Hari fenugreek diakui sebagai bantuan botani yang berguna dalam pengobatan diabetes dan menurunkan kolesterol efek fenugreek harus dianggap sebagai fitur berharga bagi diabetes yang biasanya telah mengangkat lipid darah.

In modern times some of the traditional uses of fenugreek have fallen by the wayside, but one area in which it is more popular than ever is that of natural breast enhancement. Di zaman modern beberapa penggunaan tradisional fenugreek telah jatuh di pinggir jalan, tapi satu area di mana itu lebih populer daripada sebelumnya adalah bahwa alam payudara perangkat tambahan. The benefits of fenugreek to breastfeeding women have already been mentioned, but the benefits to the breast are much greater than this as fenugreek is rich in flavonoids, a class of phytoestrogens (including vitexin and its glycosides and esters, isovitexin, orientin, vicenins 1 and 2, quercetin and luteolin), which have a healthy hormonal balancing action in the female body and help to promote the process of mammogenesis, the development of the breast. Manfaat fenugreek untuk menyusui perempuan sudah disebut, tetapi manfaat bagi payudara jauh lebih besar daripada ini sebagai fenugreek kaya akan flavonoid, sebuah kelas phytoestrogen (termasuk vitexin dan glikosida dan ester, isovitexin, orientin, vicenins 1 dan 2, quercetin dan luteolin), yang memiliki keseimbangan hormon yang sehat tindakan dalam tubuh perempuan dan membantu untuk mempromosikan proses mammogenesis, perkembangan payudara. Take a look at any herbal formulation designed for breast enhancement, from any part of the world, and you are likely to notice that it contains fenugreek as a major ingredient. Lihatlah apa pun yang dirancang untuk formulasi herbal breast enhancement, dari berbagai bagian dunia, dan Anda akan menyadari bahwa itu mengandung fenugreek sebagai bahan utama.

Culinary uses: The most well known use of fenugreek as a food is as a flavouring in curry dishes. Kuliner menggunakan: yang paling terkenal menggunakan fenugreek sebagai makanan adalah sebagai bumbu dalam masakan kari. In fact ground seeds are an essential ingredient of curry powders, oriental sauces, spice mixtures and also halvah, the delicious sweetmeat. Fenugreek is also a common ingredient in chutneys, pickles, condiments, chewing gum, soft drinks, gelatins, cakes, puddings, ice creams, confectionery, icing, and syrups, such as maple, caramel, butterscotch and vanilla, and in Egypt is used as a supplement in wheat and maize flour for baking bread. Bahkan biji tanah merupakan unsur penting dari bubuk kari, saus oriental, campuran rempah-rempah dan juga halvah, manisan yang lezat. Fenugreek juga merupakan bahan umum di chutneys, acar, bumbu, permen karet, minuman ringan, gelatins, kue, puding, es krim, coklat, lapisan gula, dan sirup, seperti maple, karamel, butterscotch dan vanili, dan di Mesir digunakan sebagai suplemen dalam gandum dan tepung jagung untuk membuat roti. The seeds are sprouted for use in salads and sandwiches, and the leaves are utilised as a tasty ingredient in salads, soups, stews and in cauliflower, bean, potato and mango dishes. Benih yang tumbuh untuk digunakan dalam salad dan sandwich, dan daun digunakan sebagai bahan lezat di salad, sup, minuman dan kembang kol, kacang, kentang dan mangga piring. In India and the Arabic world, the seeds are roasted and used to make fenugreek coffee, a highly regarded beverage. Di India dan dunia Arab, benih-benih dipanggang dan digunakan untuk membuat fenugreek kopi, minuman yang sangat dihormati. In other parts of the world, fenugreek tea is popular and is regarded as soothing and has a natural maple flavour. Di bagian lain dunia, fenugreek teh yang populer dan dianggap sebagai menenangkan dan memiliki rasa maple alami.

History and Curiosities: Fenugreek is one of mankind’s oldest medicinal plants and was cultivated by the ancient Assyrians around 3000 years ago. Applications of fenugreek were documented in ancient Egypt, where it was used in incense, to embalm mummies and to induce childbirth. Sejarah dan Curiosities: Fenugreek adalah salah satu manusia tertua tanaman obat dan dibudidayakan oleh Asiria kuno sekitar 3000 tahun yang lalu. Aplikasi dari fenugreek didokumentasikan di Mesir kuno, di mana ia digunakan dalam dupa, untuk membalsem mumi dan untuk merangsang persalinan. In the Arabic world generally, fenugreek was traditionally given to harem women to try and make them more buxom, and was used together with other plants to create a beauty cream and also an air freshener. Dalam dunia Arab umumnya, fenugreek secara tradisional diberikan kepada perempuan harem untuk mencoba dan membuat mereka lebih montok, dan digunakan bersama-sama dengan tanaman lain untuk menciptakan keindahan dan juga krim penyegar udara. In India, fenugreek seed oil was used in ancient times as a shampoo recommended for glossy hair, and an infusion of the seed, used as a skin lotion, was said to be good for the complexion. Di India, minyak biji fenugreek digunakan pada zaman kuno sebagai sampo direkomendasikan untuk rambut mengilap, dan infus biji, digunakan sebagai lotion kulit, dikatakan baik bagi kulit. In the ancient worlds of Greece and Rome, the seeds were used to freshen bad breath and were massaged into the scalp to cure dandruff. Dalam dunia kuno Yunani dan Roma, benih digunakan untuk menyegarkan bau mulut dan memijat ke dalam kulit kepala untuk menyembuhkan ketombe. More recently, in the US, folk medicine held fenugreek to be useful fodder for dairy cows as it appeared to increase their milk production. Baru-baru ini, di Amerika Serikat, obat rakyat diselenggarakan fenugreek berguna untuk pakan ternak sapi perah seperti tampak untuk meningkatkan produksi susu mereka.

BIN MUHSIN FENUGREEK MENCEGAH DAN MENGATASI IMPOTENSI

BAGAIMANA HULBAH BISA MENCEGAH DAN MENGATASI IMPOTENSI?

Fenugreek adalah ramuan herbal yang telah memperoleh reputasi sebagai afrodisiak. Analisis kimia telah mengungkapkan adanya diosgenen, suatu zat yang bekerja dalam cara yang mirip dengan tubuh sendiri hormon seks. Fenugreek telah lama direkomendasikan oleh herbalists Cina untuk impotensi (Fenugreek is another herb that has acquired a reputation as an aphrodisiac. Chemical analysis has revealed the presence of diosgenen, a substance that acts in a similar way to the body’s own sex hormones. Fenugreek has long been recommended by Chinese herbalists for impotence. ) ( Sumber : http://www.organicnutrition.co.uk/articles/impotence.htm )

Impotence and erection problems

The following article gives information about impotence and how natural methods can help without the disastrous side-effects of drugs.

This embarrassing problem can be eased using natural methods. As part of our regular newsletter there will be examples of successful alternative treatments for impotence.

Frustration and impotence

Failure to achieve an erection that is firm enough, or sustained for long enough, to allow normal sexual intercourse is generally known as impotence. Its cause may be physical, psychological, or a combination of both.

Physical impotence may be due to an imperfect blood supply to the penis, an age-related loss of male sex hormones, diabetes or high blood sugar levels, medical drugs, or various neurological conditions.

Psychological factors such as lack of desire, depression, or fear of failure may be responsible for impotence, and alcohol, while enhancing sexual desire, can actually impede performance.

Other organic/physical factors which may cause impotence include: antidepressants, narcotics, diuretics, sedatives and nicotine.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba is an all-round circulation booster. It is most widely known for its ability to improve memory, due to its ability to increase blood flow through the brain. But is seems to also increase blood flow to the penis. If your impotence problems are based on blood flow, Ginkgo could assist.

There have been several studies into the use of Gingko to treat impotence. In one study it was found 78 percent of men with atherosclerotic*, reported significant improvements without side effects. In another six month study half the men being treated regained their erections. Give it time to work, possibly use over a several month period, taking daily dosages.

*atherosclerotic: a degenerative disease of the arteries characterised by patchy thickening of the inner lining of the arterial walls, caused by deposits of fatty material.

Aniseed (Pimpinella anisum) has a reputation for increasing male libido. Aniseed, also known as Anise, contains several estrogenic compounds (female hormones, U.S. spelling of oestrogenic).

Many plants contain compounds that behave like oestrogen in the body and although oestrogen is a female hormone, oddly enough people who have used oestrogenic herbs, report androgenic (males’ sex hormone) effects as well. If using, start with small amounts and see what effect it has.

Cardamon

Cardamon is an aromatic spice, held in high esteem by the Arab culture as an aphrodisiac. Arab coffee house often flavours coffee with this spice, in India it is an essential ingredient of curries and pilaus. The reason for its reputation as an aphrodisiac is its high content of cineole. Cineole is a central nervous stimulant. People often equate any stimulation as a sexual stimulation. Cardamom is used by many eastern cultures and many find it beneficial in dealing with impotence.

Ginger

Ginger is a relative of Cardamon, and well known for its warming, aromatic properties. In an article titled “Studies on Herbal Aphrodisiacs Used in the Arab System”, published in the American Journal of Chinese Medicine, some Saudi scientists asserted that ginger extracts significantly increase sperm motility and quantity. (Motility means capable of moving spontaneously and independently).

Ginseng

Ginseng is well known as a sexual stimulant. The Chinese have long held this herb in high esteem, it is supposedly the herbal fountain of youth. It is both a stimulant and relaxant on the central nervous system and improves muscle stamina! A herb full of vitality and often used by men who have a loss of sex drive. There are cautions to take when using Ginseng. Do not take consistently and not for more than three weeks at time. Do not take during pregnancy and avoid with high blood pressure.

Saw Palmetto

Native American Indians considered the ripe fruits of the saw palmetto a tonic and an aphrodisiac. The berries do, in fact, have a toning effect on the male reproductive system and have been employed for impotence and prostrate problems. It can be used to treat prostate enlargement and cystitis.

Fenugreek

Fenugreek is another herb that has acquired a reputation as an aphrodisiac. Chemical analysis has revealed the presence of diosgenen, a substance that acts in a similar way to the body’s own sex hormones. Fenugreek has long been recommended by Chinese herbalists for impotence.

Pumpkin seeds are a male sexual tonic and sesame seeds have a beneficial effect in maintaining and enhancing sexual vigour.

Copyright © 2000 – 2009 P. Topham:
U.S. Nutritional and Herbal Researcher – All Rights Reserved

HLBAH MENINGKATKAN LIBIDO DAN KESUBURAN PRIA WANITA

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), biasa digunakan untuk mengobati hampir seluruh penyakit di Mesir kuno, Yunani, dan Roma, mulai dari masalah bronkial libido rendah. India Ayurvedic dan pengobatan  tradisional Cina merekomendasikan Hulbah / Fenugreek untuk mengobati radang sendi dan bronkitis, mendorong tenaga kerja, meningkatkan pencernaan, dan mempertahankan metabolisme yang sehat. Fenugreek juga memiliki sejarah panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi pada wanita dan juga pria. Diosgenin di fenugreek yang diduga untuk membantu meningkatkan libido mengurangi efek hot flashes dan hormon-akibat fluktuasi suasana hati. (Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), also known as Greek hay and fenigreek, was used to treat a whole slew of ailments in ancient Egypt, Greece, and Rome, everything from bronchial problems to low libido. Indian Ayurvedic and traditional Chinese medicine recommend fenugreek to treat arthritis and bronchitis, induce labor, improve digestion, and maintain a healthy metabolism. Fenugreek also has a long history of use for treatment of reproductive disorders in women.) ( Sumber : http://www.vitaminstuff.com/herbs-fenugreek.html )

Banyak produk mengklaim sebagai pendorong libido laki-laki. Tapi berapa banyak dari produk ini diuji secara klinis pada manusia untuk meningkatkan libido, energi seksual, menghasilkan orgasme lebih  kuat, dan kualitas meningkatkan performa seksual, bahkan penguatan dan pembesran otot kejantanan?

Dalam sebuah penelitian yang disponsori oleh AZPA Internasional pada tahun 2009, ditemukan bahwa suplemen (600mg/day) dari Testofen ( Hulbah / Fenugreek ) efektif dalam meningkatkan libido laki-laki pada pria antara 21 dan 50 tahun.

Persentase yang ditemukan dalam penelitian ini:

• 66% melihat efek positif pada waktu pemulihan setelah aktivitas seksual

• 81% melihat efek positif pada libido laki-laki

• 62% melihat peningkatan kualitas kinerja seksual

• 81% mengalami peningkatan tingkat energi secara umum.

Ada banyak produk di pasar, tetapi tidak ada yang lebih menarik dibandingkan dengan herbal hulbah / fenugreek ini diteliti secara klinis meningkatkan  libido laki-laki.

( Sumber : http://www.elitefitness.com/forum )

Bin Muhsin Fenugrek Hulbah

Description and Sprouting

(p 63 & cover-6) A fast-growing, annual legume, 60cm high. The soft leaves are three-lobed, triangular in shape, described by the generic name ‘trigonella’ which, in Greek, means three-angled. Its specific name ‘foenum-graecum’ means Greek hay, indicating the prominence of use in agriculture. Fenugreek is a specific herb for animals ‘off’ their food. Farmers feed with fenugreek hay to promote health and shiny coats. Fenugreek has been used to fatten pigs and poultry, fed to hens to increase egg size and to dairy animals to promote and increase milk production.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text.

Fenugreek sprouts.

Constituents:

volatile oil, linoleic acid 33.7%, linolenic acid 13.8%, SOD, coenzyme Q10, bitter principle, glucose, arobinose, salicylates, trigonelline, gentianine, flavonoids, phytosterols, phytoestrogen, sitosterol, coumarins, lecithin, saponins, mucilage 30%, soluable fibre 30% (similar to guar gum and psyllium husks in action), insoluable fibre 20%, protein 30-36% with all essential amino acids (amino acid score 123 making an exceptionally high quality protein; higher in lysine and isoleucine than soy bean)

Vitamins:

A, B1, B2, B3, B5, B6, B15, B17, C, D, E, H, choline, folic acid, inositol, PABA

Minerals:

calcium, chromium, iodine, iron, magnesium, manganese, molybdenum, phosphorus, potassium, selenium, silicon, sodium, sulphur, zinc

Actions:

anabolic agent, antibiotic, antidiabetic, antifatigue, antihyperglycaemic, antihypertensive, antiinflammatory, antimicrobial, antioxidant, antipyretic, antiseptic, antispasmodic, aphrodisiac, astringent, carminative, cancerolytic, cardiotonic, demulcent, diaphoretic, digestive, disinfectant, emmenagogue, emollient, expectorant, galactagogue, haemopoietic, hypolipidemic, lactogenic, laxative, neuromuscular stimulant, nutritive, stomachic, tonic, uterotonic, vulnerary, viricidal

Medicinal Uses

Fenugreek is one of the oldest recorded medicinal herbs, highly esteemed by both east and west, and has been regarded as a treatment for just about every ailment known to man. Fenugreek has a beneficial action on cleansing the blood.

As a diaphoretic it is able to bring on a sweat and to help detox the body. This takes place through the pores of the skin. The pungent aroma of fenugreek may be smelt on the skin and in under-arm perspiration. This is evidence that the herb is working well: shower frequently! The body odour of fenugreek is nowhere near as offensive as a body reeking of garlic. After using the sprouts for a while, this fenugreek body aroma, does not seem to be so apparent, maybe, the sprouts have done a pretty good cleanse.

Fenugreek also has the reputation as a lymphatic cleansing herb. The lymphatic system is the vacuum cleaner of the body. It has the vital role to irrigate the cells with nutrients and to remove toxic wastes, dead cells and trapped proteins. The fluid is cleaned through the lymph nodes, before the body’s 13 litres of filtered lymph fluid recycles again, via the subclavian vein near the heart. A blocked lymphatic system can mean poor circulation, fluid retention, pain, loss of energy and dis-ease, anywhere in the body. An efficiently working lymphatic system is essential for a strong immune system. This is a wonderful feature of fenugreek… for stimulating and fortifying the immune system.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text.

Fenugreek is a practical herb for all mucus conditions of the body, particularly the lungs, by helping to clear congestion. It is a powerful antioxidant and it acts as a mucus solvent and throat cleanser, which also eases the urge to cough. Even drinking the water that seeds have soaked in and been rinsed with, helps to soften and dissolve, accumulated and hardened masses of cellular debris. Use fenugreek for head colds, influenza, catarrh, constipation, bronchial complaints, asthma, emphysema, pneumonia, pleurisy, tuberculosis, sore throat, laryngitis, hay fever and sinusitis.

Fenugreek has been used for peptic ulcers and inflamed conditions of the stomach and bowel, absorbing toxic material and eliminating it; the healing and soothing action, creates a protective coating, like a lubricant, over inflamed areas. To make a tea, use 1 teasp. of seeds to 1 cup boiling water. People find that drinking a cup of the tea before meals can bring relief from numerous ailments. Fenugreek has helped travellers who have experienced abdominal griping pains and gastric upsets, when travelling in countries where food and water have been contaminated. The slightly bitter properties of the seed are beneficial to digestion.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text.

Other medicinal uses of fenugreek have included: indigestion, allergies, anaemia, chronic fatigue, toothache, sciatica, neuralgia, arthritis, rheumatism, gout, blood poisoning, anorexia, acne, oedema, hernia, muscular pain, constipation, diarrhoea, blood cleanser, headache, migraine, menstrual discomfort, menopause symptoms including hot flushes, mood swings and stress, ear infections and waxy ear, failing eyesight, cataracts, glaucoma and sore eyes, palpitations, ulcers, stabilise hormone function, to relieve fevers from infectious diseases like measles and mumps, for sugar cravings, to aid fat metabolism, weight loss, internal ‘spring-cleaning’, and to stimulating the reproductive organs and relieving impotence. Fenugreek has had the reputation for enhancing libido. No wonder it has been called an aphrodisiac. I smiled, when I read in a herbal, ‘Fenugreek, for making an old man into a young man’! Fenugreek is warming to the kidneys and the reproductive organs, of both male and female, and can be taken for any ailments of these organs to help remove congestion and toxins.

Use fenugreek to strengthen the nervous system, lungs, liver, kidneys, pancreas, gall bladder and glands. Fenugreek seeds, either dry, or soaked in water for a few hours are chewed, as a breath freshener. Eating the sprouts, gives a similar benefit to the breath.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text.

Fenugreek has a powerful demulcent action, as it is rich in mucilage and can soothe irritated or inflamed tissue. For relief from the agonising symptoms of irritable bowel syndrome, colitis and diverticulitis, the ‘soak-and-rinse water’ is drunk and the sprouts blended to a liquid. An old herbal, refers to fenugreek tea as the supreme herb for its ability to ‘clean out your insides… nothing else can do the trick with such effectiveness, the mucilaginous properties of fenugreek soften and dissolve masses of accumulated wastes and toxins’. Scientific research has identified over a hundred biological compounds in the plant, many of them having exceptionally therapeutic benefits to the body. Fenugreek is a truly remarkable, rejuvenating herb; use it to fortify the immune system. No wonder it has been called the herb for ‘every ailment under the sun’!

Culinary Uses

Crushed fenugreek seed is an ingredient in curry powder. Seeds are added to pastries, marinades, pickles, chutneys and brines. The aroma of the seed is spicy, the flavour slightly pungent and bitter. The young leaves of fenugreek plants and the green seeds, shelled from green pods, taste like green peas.

Soaked seed, used as ‘fenugreek berries’ at 24 hours of germination, are soft and jelly-like, with a pleasantly mild flavour. If grown to 1cm long, sprouts are delicious, with a mild, spicy flavour. If grown to the green leaf stage (3-4cm) the flavour is slightly stronger and mildly bitter. However, as bitter flavours are good for us, we can learn to appreciate the benefits when sprouts are this length, too. Eat fenugreek sprouts as a snack, fresh-in-hand, added to sandwiches, salads, juiced with vegetables, mixed with potato salad and other root vegetables; use as a garnish, added to soups, rice and pasta dishes and stir-fries, just before serving. Do not cook sprouts as they go mushy. Top a slice of wholemeal bread, butter and Promite or Vegemite with sprouts. Try sprouts with slices of fresh paw-paw, pineapple or mango. The soak or rinse water (besides drinking it for the health benefits), can also be added to stocks for soups and added to curries and sauces.

Fenugreek sprouts are my favourite: they are so quick and easy to grow and I know when I eat them, they are so very valuable to health. I eat fenugreek sprouts on bread and spreads for lunch, and with salads on the evening meal. I am very partial to a slice of bread or toast, topped with honey or ginger jam, kefir or cream and fenugreek sprouts. In our household, we eat more fenugreek sprouts than any other sprouts. My 8 year old, grand daughter, Jessica loves fenugreek sprouts.

For breakfast, I enjoy a handful of fenugreek sprouts, muesli, kefir, topped with herbs, and sometimes with fresh fruit in season. I value herbs as they are disease preventing and contain vital essences, important to health. Herbs help to cleanse and purify the body and are potent, plant tonics. To go on top of the muesli and sprouts, I pick fresh herbs:

Herb Robert

Geranium robertianum

provides a powerful antibiotic and antioxidant arsenal, valuable healing properties and the mineral germanium, with the ability to make oxygen more readily available to the cells of the body. Germanium stimulates electrical impulses at cellular level, which have a beneficial, ripple effect, throughout the whole body.45 Germaniums remarkable effects on the immune system have been documented in medical journals. Herb Robert has had many therapeutic uses, particularly for: cancer, cancer prevention, chronic fatigue, arthritis and rheumatism, asthma, mental disorders, skin conditions, eye diseases, old-age infirmities, Parkinson’s Disease, digestive ailments, headaches and migraines, cardiac and circulatory conditions, diabetes, in fact, it appears beneficial for every ailment know to man. I pick 4-5 leaves and stems, to go on my breakfast.

Gotu kola

Centella asiatica

4-5 leaves and stems for the antibacterial, anti-inflammatory, antibiotic, antioxidant, blood purifying and tonic properties. The benefits of gotu kola have been known for centuries: valued for treating arthritis, rheumatism and autoimmune diseases, low thyroid function, fatigue, poor circulation, aenemia and blood disorders including high blood pressure, hardening of the arteries, stress and depression, impotence, lupus, convulsions, senility and asthma, to name a few. It is noted for its ability to increase stamina, brain capacity and memory recall; and is an extremely beneficial tonic for all organs and systems of the body, to promote wellbeing and general good health. Gotu kola is easy to grow, just add a few leaves to your breakfast… it has been called the elixir of life!

Brahmi

Bacopa monnieri

is an easy to grow, groundcover herb. I pick a few sprigs, 3-4cm long, and cut them finely into the bowl. Brahmi contains nitric oxide. In 1998 the Nobel Prize for medicine, was awarded to three pharmacologists for their discovery, that nitric oxide, in its natural form, has powerful potential, as a messenger molecule in the body, giving an extremely positive effect on learning ability, concentration, confidence, memory recall; as well as benefits to blood circulation, and the function of the liver, lungs, kidneys; in fact, for strengthening the immune system and level of vitality. The Royal Society of British Science published a paper on nitric oxide calling it, ‘the marvel of the decade’.

Sheep sorrel

Acetosella vulgaris

I pick 4-5 leaves to add to my breakfast bowl. Sheep sorrel is a rich source or vitamin C and has strong antiviral, antioxidant and tonic properties. As the leaves stimulate the salivary glands in the mouth, a few leaves at the commencement of a meal, are most beneficial to aid digestion.

Sweet leaf

Sauropus androgynus

a plant I value for its 34% protein leaves, which taste like fresh peas. The dark-green leaves provide a rich source of vitamin C, potassium, iron, and also chlorophyll, which is a blood builder and cell rejuvenator. Any plant with high nutritional value, like sweet leaf, that helps to detoxify the body, is valuable in our daily diet. Herbs are alkaline, which help build the formula for health, vital for balancing the body’s pH. Herbs have a wide spectrum of antioxidants, which have the ability to fight free radicals that are continually attacking our cells, to destroy or mutate them. Antioxidants also help to build strong defences against cardio-vascular diseases such as heart attack and stroke, and protect from cancer. Herbs are a powerful aid to the digestion, and to cleanse, revitalise and rejuvenate the cells, thereby supporting the body’s natural, healing process.

Description and Sprouting Deskripsi dan sprouting

(p 63 & cover-6) A fast-growing, annual legume, 60cm high. (p 63 & cover-6) yang cepat tumbuh, kacang-kacangan tahunan, tinggi 60cm. The soft leaves are three-lobed, triangular in shape, described by the generic name ‘trigonella’ which, in Greek, means three-angled. Daun yang lunak tiga-lobed, berbentuk segitiga, dijelaskan oleh nama generik ‘Trigonella’ yang, dalam bahasa Yunani, berarti tiga-siku. Its specific name ‘foenum-graecum’ means Greek hay, indicating the prominence of use in agriculture. Dengan nama khusus ‘foenum-graecum’ berarti Yunani jerami, menunjukkan keunggulan digunakan dalam pertanian. Fenugreek is a specific herb for animals ‘off’ their food. Fenugreek adalah ramuan khusus untuk hewan ‘off’ makanan mereka. Farmers feed with fenugreek hay to promote health and shiny coats. Petani feed dengan fenugreek jerami untuk meningkatkan kesehatan dan mengkilap mantel. Fenugreek has been used to fatten pigs and poultry, fed to hens to increase egg size and to dairy animals to promote and increase milk production. Fenugreek telah digunakan untuk menggemukkan babi dan unggas, makanan untuk ayam untuk meningkatkan ukuran telur dan susu hewan untuk mempromosikan dan meningkatkan produksi susu.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text. … … Lihat Bagaimana saya dapat tumbuh dan menggunakan Sprouts sebagai makanan hidup? Untuk teks lengkap.

Fenugreek sprouts. Fenugreek sprout.

Constituents: Konstituen:

volatile oil, linoleic acid 33.7%, linolenic acid 13.8%, SOD, coenzyme Q10, bitter principle, glucose, arobinose, salicylates, trigonelline, gentianine, flavonoids, phytosterols, phytoestrogen, sitosterol, coumarins, lecithin, saponins, mucilage 30%, soluable fibre 30% (similar to guar gum and psyllium husks in action), insoluable fibre 20%, protein 30-36% with all essential amino acids (amino acid score 123 making an exceptionally high quality protein; higher in lysine and isoleucine than soy bean) minyak atsiri, asam linoleat 33,7%, 13,8% asam linolenat, SOD, koenzim Q10, pahit prinsip, glukosa, arobinose, salisilat, trigonelline, gentianine, flavonoid, pitosterol, phytoestrogen, sitosterol, coumarins, lesitin, saponin, lendir 30%, larut serat 30% (serupa dengan permen karet dan guar psyllium sekam dalam tindakan), insoluable serat 20%, protein 30-36% dengan semua asam amino esensial (asam amino skor 123 membuat kualitas yang sangat tinggi protein; lebih tinggi di lisin dan isoleusin dari kacang kedelai )

Vitamins: Vitamin:

A, B1, B2, B3, B5, B6, B15, B17, C, D, E, H, choline, folic acid, inositol, PABA A, B1, B2, B3, B5, B6, B15, B17, C, D, E, H, kolin, asam folat, inositol, PABA

Minerals: Mineral:

calcium, chromium, iodine, iron, magnesium, manganese, molybdenum, phosphorus, potassium, selenium, silicon, sodium, sulphur, zinc kalsium, kromium, yodium, besi, magnesium, mangan, molibdenum, fosfor, kalium, selenium, silikon, natrium, belerang, seng

Actions: Tindakan:

anabolic agent, antibiotic, antidiabetic, antifatigue, antihyperglycaemic, antihypertensive, antiinflammatory, antimicrobial, antioxidant, antipyretic, antiseptic, antispasmodic, aphrodisiac, astringent, carminative, cancerolytic, cardiotonic, demulcent, diaphoretic, digestive, disinfectant, emmenagogue, emollient, expectorant, galactagogue, haemopoietic, hypolipidemic, lactogenic, laxative, neuromuscular stimulant, nutritive, stomachic, tonic, uterotonic, vulnerary, viricidal anabolik agen, antibiotik, antidiabetic, antifatigue, antihyperglycaemic, antihipertensi, antiinflammatory, antimikroba, antioksidan, antipiretik, antiseptik, antispasmodic, afrodisiak, zat, karminatif, cancerolytic, kardiotonik, yg menawar rasa sakit, yg mengeluarkan keringat, pencernaan, disinfektan, emmenagogue, yg melunakkan, ekspektoran, galactagogue , haemopoietic, hypolipidemic, lactogenic, pencahar, neuromuskuler stimulan, nutrisi, obat perut, tonik, uterotonic, pengobat luka, viricidal

Medicinal Uses Penggunaan obat

Fenugreek is one of the oldest recorded medicinal herbs, highly esteemed by both east and west, and has been regarded as a treatment for just about every ailment known to man. Fenugreek adalah salah satu rekaman tertua tanaman obat, sangat dihargai oleh timur dan barat, dan telah dianggap sebagai pengobatan untuk hampir setiap penyakit yang dikenal manusia. Fenugreek has a beneficial action on cleansing the blood. Fenugreek memiliki tindakan menguntungkan membersihkan darah.

As a diaphoretic it is able to bring on a sweat and to help detox the body. Sebagai seorang yg mengeluarkan keringat itu mampu membawa pada keringat dan untuk membantu detoksifikasi tubuh. This takes place through the pores of the skin. Ini terjadi melalui pori-pori kulit. The pungent aroma of fenugreek may be smelt on the skin and in under-arm perspiration. Aroma tajam fenugreek dapat mencium bau pada kulit dan di bawah lengan keringat. This is evidence that the herb is working well: shower frequently! Ini adalah bukti bahwa ramuan bekerja dengan baik: mandi sering! The body odour of fenugreek is nowhere near as offensive as a body reeking of garlic. Bau tubuh fenugreek adalah tempat di dekat sebagai ofensif sebagai badan berbau bawang putih. After using the sprouts for a while, this fenugreek body aroma, does not seem to be so apparent, maybe, the sprouts have done a pretty good cleanse. Setelah menggunakan kecambah untuk sementara waktu, aroma tubuh fenugreek ini, tampaknya tidak begitu jelas, mungkin, para kecambah telah melakukan pembersihan yang cukup baik.

Fenugreek also has the reputation as a lymphatic cleansing herb. Fenugreek juga memiliki reputasi sebagai ramuan pembersihan limfatik. The lymphatic system is the vacuum cleaner of the body. Sistem limfatik adalah penyedot debu dari tubuh. It has the vital role to irrigate the cells with nutrients and to remove toxic wastes, dead cells and trapped proteins. Memiliki peran penting untuk mengairi sel-sel dengan nutrisi dan untuk menghilangkan limbah beracun, sel-sel mati dan terjebak protein. The fluid is cleaned through the lymph nodes, before the body’s 13 litres of filtered lymph fluid recycles again, via the subclavian vein near the heart. Fluida dibersihkan melalui kelenjar getah bening, sebelum tubuh disaring 13 liter cairan getah bening mendaur ulang kembali, melalui subklavia vena dekat jantung. A blocked lymphatic system can mean poor circulation, fluid retention, pain, loss of energy and dis-ease, anywhere in the body. Sebuah sistem limfatik diblokir dapat berarti miskin sirkulasi, retensi cairan, nyeri, kehilangan energi dan tidak enak, di mana saja di dalam tubuh. An efficiently working lymphatic system is essential for a strong immune system. Sebuah sistem limfatik bekerja secara efisien sangat penting bagi sistem kekebalan tubuh yang kuat. This is a wonderful feature of fenugreek… for stimulating and fortifying the immune system. Ini adalah fitur yang indah fenugreek … untuk merangsang dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text. … … Lihat Bagaimana saya dapat tumbuh dan menggunakan Sprouts sebagai makanan hidup? Untuk teks lengkap.

Fenugreek is a practical herb for all mucus conditions of the body, particularly the lungs, by helping to clear congestion. Fenugreek adalah ramuan praktis untuk semua kondisi lendir tubuh, khususnya paru-paru, dengan membantu untuk menghapus kemacetan. It is a powerful antioxidant and it acts as a mucus solvent and throat cleanser, which also eases the urge to cough. Ini adalah antioksidan kuat dan bertindak sebagai pelarut lendir dan tenggorokan pembersih, yang juga memudahkan dorongan untuk batuk. Even drinking the water that seeds have soaked in and been rinsed with, helps to soften and dissolve, accumulated and hardened masses of cellular debris. Bahkan minum air yang telah benih direndam dalam dan telah dibilas dengan, membantu untuk melunakkan dan melarutkan, terakumulasi dan mengeras massa dari puing-puing selular. Use fenugreek for head colds, influenza, catarrh, constipation, bronchial complaints, asthma, emphysema, pneumonia, pleurisy, tuberculosis, sore throat, laryngitis, hay fever and sinusitis. Gunakan kepala fenugreek untuk pilek, influenza, radang selaput lendir hidung, sembelit, keluhan bronkial, asma, emfisema, pneumonia, radang selaput dada, TBC, sakit tenggorokan, radang tenggorokan, demam dan sinusitis.

Fenugreek has been used for peptic ulcers and inflamed conditions of the stomach and bowel, absorbing toxic material and eliminating it; the healing and soothing action, creates a protective coating, like a lubricant, over inflamed areas. Fenugreek telah digunakan untuk tukak lambung dan kondisi meradang dalam lambung dan usus, menyerap bahan beracun dan menghilangkan itu; penyembuhan dan menenangkan aksi, menciptakan lapisan pelindung, seperti pelumas, lebih dari daerah-daerah meradang. To make a tea, use 1 teasp. Untuk membuat teh, menggunakan 1 teasp. of seeds to 1 cup boiling water. benih untuk 1 cangkir air mendidih. People find that drinking a cup of the tea before meals can bring relief from numerous ailments. Orang menemukan bahwa minum secangkir teh sebelum makan dapat memberikan bantuan dari berbagai penyakit. Fenugreek has helped travellers who have experienced abdominal griping pains and gastric upsets, when travelling in countries where food and water have been contaminated. Fenugreek telah membantu wisatawan yang mengalami keluhan sakit perut dan lambung marah, ketika bepergian di negara-negara di mana makanan dan air telah tercemar. The slightly bitter properties of the seed are beneficial to digestion. Sifat yang sedikit pahit dari benih yang bermanfaat bagi pencernaan.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text. … … Lihat Bagaimana saya dapat tumbuh dan menggunakan Sprouts sebagai makanan hidup? Untuk teks lengkap.

Other medicinal uses of fenugreek have included: indigestion, allergies, anaemia, chronic fatigue, toothache, sciatica, neuralgia, arthritis, rheumatism, gout, blood poisoning, anorexia, acne, oedema, hernia, muscular pain, constipation, diarrhoea, blood cleanser, headache, migraine, menstrual discomfort, menopause symptoms including hot flushes, mood swings and stress, ear infections and waxy ear, failing eyesight, cataracts, glaucoma and sore eyes, palpitations, ulcers, stabilise hormone function, to relieve fevers from infectious diseases like measles and mumps, for sugar cravings, to aid fat metabolism, weight loss, internal ‘spring-cleaning’, and to stimulating the reproductive organs and relieving impotence. Penggunaan obat lain fenugreek termasuk: pencernaan, alergi, anemia, kelelahan kronis, sakit gigi, linu panggul, neuralgia, artritis, rematik, gout, keracunan darah, anoreksia, jerawat, edema, hernia, nyeri otot, sembelit, diare, pembersih darah, sakit kepala, migrain, haid tidak nyaman, termasuk gejala menopause hot flushes, perubahan suasana hati dan stres, infeksi telinga dan telinga lilin, gagal penglihatan, katarak, glaukoma dan sakit mata, palpitasi, borok, menstabilkan fungsi hormon, untuk meringankan demam dari penyakit menular seperti campak dan gondok, untuk gula mengidam, untuk membantu metabolisme lemak, berat badan, internal ‘musim semi-pembersihan’, dan merangsang organ-organ reproduksi dan menghilangkan impotensi. Fenugreek has had the reputation for enhancing libido. Fenugreek telah memiliki reputasi untuk meningkatkan libido. No wonder it has been called an aphrodisiac. Tidak heran telah disebut afrodisiak. I smiled, when I read in a herbal, ‘Fenugreek, for making an old man into a young man’! Aku tersenyum, ketika saya membaca di sebuah herbal, ‘Fenugreek, untuk membuat orang tua menjadi seorang pria muda’! Fenugreek is warming to the kidneys and the reproductive organs, of both male and female, and can be taken for any ailments of these organs to help remove congestion and toxins. Fenugreek adalah pemanasan ke ginjal dan organ-organ reproduksi, baik laki-laki dan perempuan, dan dapat diambil untuk setiap penyakit organ-organ ini untuk membantu menghapus kemacetan dan racun.

Use fenugreek to strengthen the nervous system, lungs, liver, kidneys, pancreas, gall bladder and glands. Gunakan fenugreek untuk memperkuat sistem saraf, paru-paru, hati, ginjal, pankreas, kantung empedu dan kelenjar. Fenugreek seeds, either dry, or soaked in water for a few hours are chewed, as a breath freshener. Fenugreek benih, baik kering, atau direndam dalam air selama beberapa jam yang dikunyah, sebagai penyegar napas. Eating the sprouts, gives a similar benefit to the breath. Makan kecambah, memberikan manfaat yang serupa dengan napas.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text. … … Lihat Bagaimana saya dapat tumbuh dan menggunakan Sprouts sebagai makanan hidup? Untuk teks lengkap.

Fenugreek has a powerful demulcent action, as it is rich in mucilage and can soothe irritated or inflamed tissue. Fenugreek memiliki tindakan yg menawar rasa sakit yang kuat, seperti yang kaya lendir dan dapat menenangkan jengkel atau jaringan meradang. For relief from the agonising symptoms of irritable bowel syndrome, colitis and diverticulitis, the ‘soak-and-rinse water’ is drunk and the sprouts blended to a liquid. Untuk bantuan dari agonising gejala sindrom iritasi usus besar, kolitis dan divertikulitis, para ‘merendam-dan-air bilasan’ adalah mabuk dan kecambah dicampur dengan cairan. An old herbal, refers to fenugreek tea as the supreme herb for its ability to ‘clean out your insides… nothing else can do the trick with such effectiveness, the mucilaginous properties of fenugreek soften and dissolve masses of accumulated wastes and toxins’. Herbal tua, mengacu pada fenugreek teh sebagai tanaman tertinggi karena kemampuannya untuk ‘membersihkan isi perut Anda … tidak ada lagi yang bisa melakukan trik dengan efektivitas, sifat mucilaginous fenugreek massa melunakkan dan melarutkan akumulasi limbah dan racun’. Scientific research has identified over a hundred biological compounds in the plant, many of them having exceptionally therapeutic benefits to the body. Penelitian ilmiah telah mengidentifikasi lebih dari seratus biologis senyawa di pabrik, banyak dari mereka memiliki terapeutik sangat manfaat bagi tubuh. Fenugreek is a truly remarkable, rejuvenating herb; use it to fortify the immune system. Fenugreek adalah benar-benar luar biasa, meremajakan rempah; menggunakannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. No wonder it has been called the herb for ‘every ailment under the sun’! Tidak heran telah disebut rempah untuk ‘setiap penyakit di bawah matahari’!

Culinary Uses Menggunakan Kuliner

Crushed fenugreek seed is an ingredient in curry powder. Hancur biji fenugreek bahan dalam bubuk kari. Seeds are added to pastries, marinades, pickles, chutneys and brines. Benih ditambahkan ke kue-kue, bumbu-bumbu, acar, chutneys dan brines. The aroma of the seed is spicy, the flavour slightly pungent and bitter. Aroma benih adalah pedas, maka rasa agak pedas dan pahit. The young leaves of fenugreek plants and the green seeds, shelled from green pods, taste like green peas. Daun muda fenugreek tanaman dan biji hijau, dikupas dari polong hijau, rasanya seperti kacang hijau.

Soaked seed, used as ‘fenugreek berries’ at 24 hours of germination, are soft and jelly-like, with a pleasantly mild flavour. Benih direndam, digunakan sebagai ‘fenugreek berry’ di 24 jam berkecambah, lunak dan jelly-seperti, dengan rasa ringan menyenangkan. If grown to 1cm long, sprouts are delicious, with a mild, spicy flavour. Jika tumbuh 1cm panjang, kecambah yang lezat, dengan ringan, rasa pedas. If grown to the green leaf stage (3-4cm) the flavour is slightly stronger and mildly bitter. Jika tumbuh daun hijau tahap (3-4cm) yang rasanya sedikit lebih kuat dan agak pahit. However, as bitter flavours are good for us, we can learn to appreciate the benefits when sprouts are this length, too. Namun, seperti rasa pahit yang baik untuk kita, kita dapat belajar untuk menghargai manfaat ketika kecambah yang panjang ini juga. Eat fenugreek sprouts as a snack, fresh-in-hand, added to sandwiches, salads, juiced with vegetables, mixed with potato salad and other root vegetables; use as a garnish, added to soups, rice and pasta dishes and stir-fries, just before serving. Makan fenugreek kecambah sebagai snack, segar-di-tangan, ditambahkan pada sandwich, salad, dijus dengan sayuran, dicampur dengan salad kentang dan sayur-sayuran akar lainnya; digunakan sebagai hiasan, ditambahkan ke sup, nasi dan pasta piring dan aduk-kentang goreng, sesaat sebelum disajikan. Do not cook sprouts as they go mushy. Jangan memasak kecambah saat mereka pergi lembek. Top a slice of wholemeal bread, butter and Promite or Vegemite with sprouts. Top sepotong roti gandum, mentega dan Promite atau Vegemite dengan kecambah. Try sprouts with slices of fresh paw-paw, pineapple or mango. Cobalah irisan kubis dengan kaki-kaki segar, nanas atau mangga. The soak or rinse water (besides drinking it for the health benefits), can also be added to stocks for soups and added to curries and sauces. Yang merendam atau air bilasan (selain minum itu untuk manfaat kesehatan), juga dapat ditambahkan ke saham untuk sup dan ditambahkan ke kari dan saus.

Fenugreek sprouts are my favourite: they are so quick and easy to grow and I know when I eat them, they are so very valuable to health. Fenugreek kecambah adalah favorit saya: mereka begitu cepat dan mudah untuk tumbuh dan aku tahu ketika aku makan mereka, mereka begitu sangat berharga bagi kesehatan. I eat fenugreek sprouts on bread and spreads for lunch, and with salads on the evening meal. Aku makan roti kecambah fenugreek dan menyebar untuk makan siang, dan dengan salad pada makan malam. I am very partial to a slice of bread or toast, topped with honey or ginger jam, kefir or cream and fenugreek sprouts. Saya sangat menyukai sepotong roti atau roti panggang, diatapi dengan madu atau selai jahe, kefir atau krim dan fenugreek kecambah. In our household, we eat more fenugreek sprouts than any other sprouts. Dalam rumah tangga kita, kita makan lebih fenugreek kecambah dari kecambah lainnya. My 8 year old, grand daughter, Jessica loves fenugreek sprouts. Saya berusia 8 tahun, grand putri, Jessica mencintai fenugreek kecambah.

For breakfast, I enjoy a handful of fenugreek sprouts, muesli, kefir, topped with herbs, and sometimes with fresh fruit in season. Untuk sarapan, aku menikmati fenugreek segenggam taoge, muesli, kefir, diatapi dengan bumbu, dan kadang-kadang dengan buah segar di musim. I value herbs as they are disease preventing and contain vital essences, important to health. Saya menghargai jamu karena mereka adalah mencegah penyakit dan mengandung esensi penting, penting untuk kesehatan. Herbs help to cleanse and purify the body and are potent, plant tonics. Herbal membantu untuk membersihkan dan memurnikan tubuh dan ampuh, tanaman tonik. To go on top of the muesli and sprouts, I pick fresh herbs: Pergi di atas muesli dan kecambah, aku memilih rempah segar:

Herb Robert Herb Robert

Geranium robertianum Geranium robertianum

provides a powerful antibiotic and antioxidant arsenal, valuable healing properties and the mineral germanium, with the ability to make oxygen more readily available to the cells of the body. memberikan antibiotik dan antioksidan kuat arsenal, sifat penyembuhan berharga dan mineral germanium, dengan kemampuan untuk membuat oksigen lebih mudah tersedia untuk sel-sel tubuh. Germanium stimulates electrical impulses at cellular level, which have a beneficial, ripple effect, throughout the whole body.45 Germaniums remarkable effects on the immune system have been documented in medical journals. Germanium merangsang impuls listrik pada tingkat sel, yang memiliki manfaat, efek riak, sepanjang seluruh body.45 Germaniums efek yang luar biasa pada sistem kekebalan tubuh telah didokumentasikan dalam jurnal medis. Herb Robert has had many therapeutic uses, particularly for: cancer, cancer prevention, chronic fatigue, arthritis and rheumatism, asthma, mental disorders, skin conditions, eye diseases, old-age infirmities, Parkinson’s Disease, digestive ailments, headaches and migraines, cardiac and circulatory conditions, diabetes, in fact, it appears beneficial for every ailment know to man. Herb Robert telah memiliki banyak kegunaan terapeutik, terutama untuk: kanker, pencegahan kanker, kelelahan kronis, arthritis dan rematik, asma, gangguan mental, kondisi kulit, penyakit mata, kelemahan usia tua, penyakit Parkinson, penyakit pencernaan, sakit kepala dan migrain, jantung dan kondisi peredaran darah, diabetes, pada kenyataannya, tampaknya bermanfaat bagi setiap penyakit tahu kepada manusia. I pick 4-5 leaves and stems, to go on my breakfast. Aku memilih 4-5 daun dan batang, untuk terus sarapan saya.

Gotu kola Gotu kola

Centella asiatica Pegagan

4-5 leaves and stems for the antibacterial, anti-inflammatory, antibiotic, antioxidant, blood purifying and tonic properties. 4-5 daun dan batang untuk antibakteri, anti inflamasi, antibiotik, antioksidan, pemurni darah dan tonik properti. The benefits of gotu kola have been known for centuries: valued for treating arthritis, rheumatism and autoimmune diseases, low thyroid function, fatigue, poor circulation, aenemia and blood disorders including high blood pressure, hardening of the arteries, stress and depression, impotence, lupus, convulsions, senility and asthma, to name a few. Manfaat gotu kola telah dikenal selama berabad-abad: bernilai untuk mengobati radang sendi, rematik dan penyakit autoimun, fungsi tiroid rendah, kelelahan, sirkulasi yang buruk, dan kelainan darah aenemia termasuk tekanan darah tinggi, pengerasan pembuluh darah, stres dan depresi, impotensi, lupus, kejang-kejang, kepikunan dan asma, untuk beberapa nama. It is noted for its ability to increase stamina, brain capacity and memory recall; and is an extremely beneficial tonic for all organs and systems of the body, to promote wellbeing and general good health. Perlu dicatat karena kemampuannya untuk meningkatkan stamina, kapasitas otak dan daya ingat, dan merupakan tonik yang sangat bermanfaat untuk semua organ dan sistem tubuh, meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan yang baik secara umum. Gotu kola is easy to grow, just add a few leaves to your breakfast… it has been called the elixir of life! Gotu kola mudah tumbuh, cukup tambahkan beberapa daun untuk sarapan … itu telah disebut sebagai obat mujarab hidup!

Brahmi Brahmi

Bacopa monnieri Bacopa monnieri

is an easy to grow, groundcover herb. yang mudah tumbuh, groundcover rempah. I pick a few sprigs, 3-4cm long, and cut them finely into the bowl. Aku memilih beberapa tangkai, 3-4cm panjang, dan potong halus ke dalam mangkuk. Brahmi contains nitric oxide. Brahmi mengandung oksida nitrat. In 1998 the Nobel Prize for medicine, was awarded to three pharmacologists for their discovery, that nitric oxide, in its natural form, has powerful potential, as a messenger molecule in the body, giving an extremely positive effect on learning ability, concentration, confidence, memory recall; as well as benefits to blood circulation, and the function of the liver, lungs, kidneys; in fact, for strengthening the immune system and level of vitality. Pada tahun 1998 Hadiah Nobel untuk obat-obatan, diberikan kepada tiga farmasi untuk penemuan mereka, bahwa nitrat oksida, dalam bentuk alam, memiliki potensi kuat, sebagai pembawa molekul dalam tubuh, memberikan efek yang sangat positif pada kemampuan belajar, konsentrasi, keyakinan , daya ingat; serta manfaat bagi sirkulasi darah, dan fungsi hati, paru-paru, ginjal, bahkan, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan tingkat vitalitas. The Royal Society of British Science published a paper on nitric oxide calling it, ‘the marvel of the decade’. Royal Society of British Sains menerbitkan sebuah makalah tentang oksida nitrat menyebutnya, ‘yang keajaiban dasawarsa’.

Sheep sorrel Sheep coklat kemerah-merahan

Acetosella vulgaris Acetosella vulgaris

I pick 4-5 leaves to add to my breakfast bowl. Aku memilih daun 4-5 untuk ditambahkan ke mangkuk sarapan saya. Sheep sorrel is a rich source or vitamin C and has strong antiviral, antioxidant and tonic properties. Coklat kemerah-merahan domba adalah sumber yang kaya atau vitamin C dan memiliki antivirus yang kuat, antioksidan dan tonik properti. As the leaves stimulate the salivary glands in the mouth, a few leaves at the commencement of a meal, are most beneficial to aid digestion. Seperti daun merangsang kelenjar ludah di dalam mulut, beberapa daun pada permulaan makan, yang paling bermanfaat untuk membantu pencernaan.

Sweet leaf Sweet daun

Sauropus androgynus Sauropus androgynus

a plant I value for its 34% protein leaves, which taste like fresh peas. tanaman saya nilai bagi para 34% protein daun, yang rasanya seperti kacang polong segar. The dark-green leaves provide a rich source of vitamin C, potassium, iron, and also chlorophyll, which is a blood builder and cell rejuvenator. Gelap-daun hijau menyediakan sumber yang kaya vitamin C, kalium, besi, dan juga klorofil, yang merupakan pembangun darah dan peremajaan sel. Any plant with high nutritional value, like sweet leaf, that helps to detoxify the body, is valuable in our daily diet. Setiap tanaman dengan nilai gizi tinggi, seperti daun manis, yang membantu untuk detoksifikasi tubuh, sangat penting dalam makanan sehari-hari kita. Herbs are alkaline, which help build the formula for health, vital for balancing the body’s pH. Herbal adalah basa, yang membantu membangun formula untuk kesehatan, sangat penting untuk menyeimbangkan pH tubuh. Herbs have a wide spectrum of antioxidants, which have the ability to fight free radicals that are continually attacking our cells, to destroy or mutate them. Herbal memiliki spektrum yang luas antioksidan, yang memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas yang menyerang sel-sel kita terus-menerus, untuk menghancurkan atau bermutasi mereka. Antioxidants also help to build strong defences against cardio-vascular diseases such as heart attack and stroke, and protect from cancer. Antioksidan juga membantu untuk membangun pertahanan yang kuat terhadap penyakit kardio-vaskular seperti serangan jantung dan stroke, dan melindungi dari kanker. Herbs are a powerful aid to the digestion, and to cleanse, revitalise and rejuvenate the cells, thereby supporting the body’s natural, healing process. Herbal adalah bantuan yang kuat untuk pencernaan, dan untuk membersihkan, menghidupkan kembali dan meremajakan sel-sel, sehingga mendukung alami tubuh, proses penyembuhan.

…  … see How can I grow and use Sprouts as living food? for full text. … … Lihat Bagaimana saya dapat tumbuh dan menggunakan Sprouts sebagai makanan hidup? Untuk teks lengkap.

Bin Muhsin Fenugrek Hulbah

Bin Muhsin Fenugreek Hulbah Klabet

BIN MUHSIN FNUGREEK PENAMBAH ASI NO:1

Hulbah / Fenugreek mengandung prekursor hormon yang meningkatkan suplai susu. (Fenugreek seeds contain hormone precursors that increase milk supply ). Tanaman ini mengandung phytoestrogen; pabrik bahan kimia yang mirip dengan estrogen (hormon seks wanita).

Hulbah / Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) menjadi jamu yang paling sering digunakan untuk meningkatkan suplai susu. Hulbah adalah galactagogue yang sangat baik, dan telah digunakan selama berabad-abad seperti itu. Dalam sebuah studi dari sepuluh perempuan, “penggunaan fenugreek meningkat secara signifikan volume ASI” [Swafford 2000]. (Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) appears to be the herb that is most often used to increase milk supply. It is an excellent galactagogue, and has been used as such for centuries. In one study of ten women, “the use of fenugreek significantly increased volume of breastmilk” [Swafford 2000] )

Ibu umumnya melihat peningkatan produksi ASI mulai 24-72 jam setelah minum hulbah, tetapi bisa memakan waktu dua minggu bagi orang lain untuk melihat perubahan.

Dosis kurang dari 6 kapsul / hari (sekitar 3.500 mg / hari) tidak menghasilkan efek di banyak perempuan. Salah satu cara untuk menentukan apakah Anda mengambil dosis yang tepat adalah dengan perlahan-lahan meningkatkan jumlah fenugreek sampai keringat dan urin Anda mulai berbau seperti sirup mapel.

Fenugreek dapat digunakan baik jangka pendek untuk meningkatkan pasokan susu atau jangka panjang untuk menambah pasokan dan / atau hasil pemompaan. Tidak ada penelitian yang menunjukkan masalah dengan penggunaan jangka panjang.