HULBAH – FENUGREEK

" Sekiranya umatku tahu akan kelebihan Halba nescaya mereka sanggup tukarkannya dengan sebanyak timbangan emas " (Books of Sufi Healing m.s.58)

Archive for the ‘KHASIAT HULBAH MENINGKATKAN ASI’ Category

Fenugreek Seed untuk Meningkatkan Milk Supply

Posted by hilbaplus on February 23, 2010

Fenugreek Seed untuk

FENUGREEK MENINGKATKAN ASI HINGGA 100%

Meningkatkan Milk Supply

By Kelly Bonyata, IBCLC Oleh Kelly Bonyata, IBCLC

Effect on milk production Berpengaruh pada produksi susu

Fenugreek ( Trigonella foenum-graecum L. ) appears to be the herb that is most often used to increase milk supply. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) tampaknya menjadi jamu yang paling sering digunakan untuk meningkatkan suplai susu. It is an excellent galactagogue, and has been used as such for centuries. Ini adalah galactagogue yang sangat baik, dan telah digunakan selama berabad-abad seperti itu. In one study of ten women, “the use of fenugreek significantly increased volume of breastmilk” [ Swafford 2000 ]. Dalam sebuah studi dari sepuluh perempuan, “penggunaan fenugreek meningkat secara signifikan volume ASI” [Swafford 2000].

Mothers generally notice an increase in production 24-72 hours after starting the herb, but it can take two weeks for others to see a change. Ibu umumnya melihat peningkatan produksi mulai 24-72 jam setelah rempah, tetapi bisa memakan waktu dua minggu bagi orang lain untuk melihat perubahan.

Dosages of less than 6 capsules/day (approx 3500 mg/day) produce no effect in many women. Dosis kurang dari 6 kapsul / hari (sekitar 3.500 mg / hari) tidak menghasilkan efek di banyak perempuan. One way to determine if you’re taking the correct dosage is to slowly increase the amount of fenugreek until your sweat and urine begin to smell like maple syrup. Salah satu cara untuk menentukan apakah Anda mengambil dosis yang tepat adalah dengan perlahan-lahan meningkatkan jumlah fenugreek sampai keringat dan urin Anda mulai berbau seperti sirup mapel. If you’re having problems with any side effects, discontinue use and consider alternative methods of increasing milk supply . Jika Anda mengalami masalah dengan efek samping, menghentikan penggunaan dan mempertimbangkan metode alternatif untuk meningkatkan suplai susu.

Fenugreek can be used either short-term to boost milk supply or long-term to augment supply and/or pumping yields. Fenugreek dapat digunakan baik jangka pendek untuk meningkatkan pasokan susu atau jangka panjang untuk menambah pasokan dan / atau hasil pemompaan. There are no studies indicating problems with long-term usage. Tidak ada penelitian yang menunjukkan masalah dengan penggunaan jangka panjang. Per Kathleen Huggins “Most mothers have found that the herb can be discontinued once milk production is stimulated to an appropriate level. Adequate production is usually maintained as long as sufficient breast stimulation and emptying continues” [Huggins ]. Per Kathleen Huggins “Kebanyakan ibu telah menemukan bahwa tanaman dapat dikeluarkan sekali produksi susu dirangsang untuk tingkat yang tepat. Produksi yang memadai biasanya dipertahankan cukup selama rangsangan dan mengosongkan payudara terus” [Huggins].

Suggested dosage Disarankan dosis
capsules kapsul
(580-610 mg) (580-610 mg)
  • 2-4 capsules, 3 times per day 2-4 kapsul, 3 kali per hari
  • 6-12 capsules (total) per day 6-12 kapsul (total) per hari
  • ~1200-2400 mg, 3 times per day (3.5-7.3 grams/day) ~ 1200-2400 mg, 3 kali per hari (3,5-7,3 gram / hari)
  • German Commission E recommends a daily intake of 6 grams Jerman Komisi E merekomendasikan asupan harian 6 gram
capsules kapsul
(500 mg) (500 mg)
  • 7-14 capsules (total) per day 7-14 kapsul (total) per hari
powder or seeds bubuk atau biji
  • 1/2 – 1 teaspoon, 3 times per day 1 / 2 – 1 sendok teh, 3 kali per hari
  • 1 capsule = 1/4 teaspoon 1 kapsul = 1 / 4 sendok teh
  • can be mixed with a little water or juice dapat dicampur dengan sedikit air atau jus
tincture tingtur
1-2 mL, 3 times per day (or see package directions) 1-2 mL, 3 kali per hari (atau lihat paket petunjuk)
tea teh
one cup of tea, 2-3 times per day satu cangkir teh, 2-3 kali per hari
Safety Keselamatan

Fenugreek is used to flavor artificial maple syrup, and is used as a common food ingredient (curries, chutneys, etc.) and traditional medicine in many parts of the world, including India, Greece, China, north Africa and the Middle East. Fenugreek digunakan untuk membumbui buatan sirup maple, dan digunakan sebagai bahan makanan umum (kari, chutneys, dll) dan obat tradisional di banyak bagian dunia, termasuk India, Yunani, Cina, Afrika Utara dan Timur Tengah. It is a basic ingredient of curry powder (often used in Indian cooking) and the Five Spice mixtures (used in Asian cooking). Ini adalah bahan dasar bubuk kari (sering digunakan dalam masakan India) dan Lima Spice campuran (digunakan dalam masakan Asia). It is also eaten as a salad and sprouted. Juga dimakan sebagai salad dan tumbuh.

Fenugreek is considered safe for nursing moms when used in moderation and is on the US Food and Drug Administration’s GRAS list ( Generally Recognized As Safe ). Fenugreek dianggap aman untuk ibu menyusui ketika digunakan dalam moderasi dan berada di US Food and Drug Administration’s daftar GRAS (Umumnya Diakui Sebagai Safe). As with most medications and herbs, various side effects have been noted; see the side effects and safety information below. Seperti kebanyakan obat-obatan dan rempah-rempah, berbagai efek samping telah dicatat; melihat efek samping dan keamanan informasi di bawah ini.

Per Hale [ Hale 2002 ], “The transfer of fenugreek into milk is unknown, but untoward effects have not been reported.” Hale classifies it in Lactation Risk Category L3 (moderately safe). Per Hale [Hale 2002], “Pengalihan fenugreek ke dalam susu tidak diketahui, tetapi efek yang tak diinginkan belum dilaporkan.” Hale mengklasifikasikan di Lactation Risk Category L3 (cukup aman).

Possible side effects and cautions Kemungkinan efek samping dan memperingatkan
  • Sweat and urine smells like maple syrup; milk and/or breastfed baby may smell like maple syrup. Keringat dan urin berbau seperti sirup mapel, susu dan / atau menyusui bayi mungkin berbau seperti sirup mapel.
  • Occasionally causes loose stools, which go away when fenugreek is discontinued. Kadang-kadang menyebabkan tinja longgar, yang pergi ketika fenugreek dihentikan.
  • Use of more than 100 grams of fenugreek seeds daily can cause intestinal distress and nausea (recommended dose is less than 8 grams per day). Penggunaan lebih dari 100 gram biji fenugreek harian usus dapat menyebabkan stres dan mual (direkomendasikan dosis kurang dari 8 gram per hari).
  • Repeated external applications can result in undesirable skin reactions [ Wichtl 1994 ]. Ulang aplikasi eksternal dapat mengakibatkan reaksi kulit yang tidak diinginkan [Wichtl 1994].
  • Ingestion of fenugreek seeds or tea in infants or late-term pregnant women can lead to false diagnosis of maple syrup urine disease in the infant due to presence of sotolone in the urine. See [ Korman 2001 ] and other studies on fenugreek and maple syrup urine smell . Menelan biji fenugreek atau teh pada bayi atau akhir jangka-wanita hamil dapat menyebabkan palsu sirup maple diagnosis penyakit kencing pada bayi karena kehadiran sotolone dalam urin. Lihat [Korman 2001] dan penelitian lain di fenugreek dan sirup maple urin bau.

Use with caution or avoid if you have a history of: Gunakan dengan hati-hati atau menghindari jika Anda memiliki riwayat:

  • Peanut or chickpea allergy: Fenugreek is in the same family with peanuts and chickpeas, and may cause an allergic reaction in moms who are allergic to these things. Alergi kacang tanah atau kacang panjang: Fenugreek berada dalam keluarga yang sama dengan kacang tanah dan buncis, dan dapat menyebabkan reaksi alergi pada ibu yang alergi terhadap hal-hal ini. Two cases of fenugreek allergy have been reported in the literature. Dua kasus alergi fenugreek telah dilaporkan dalam literatur. [ Patil 1997 , Ohnuma 1998 , Lawrence 1999 ] [Patil 1997, Ohnuma 1998, Lawrence 1999]
  • Diabetes or hypoglycemia: Fenugreek reduces blood glucose levels, and in the few studies using it as a hypoglycemic, also reduces blood cholesterol. Diabetes atau hipoglikemia: Fenugreek mengurangi kadar glukosa darah, dan dalam beberapa studi menggunakannya sebagai hipoglikemik, juga mengurangi kolesterol darah. Dosages higher than the recommended one (given above) may result in hypoglycemia in some mothers [ Heller ]. If you’re diabetic (IDDM), use fenugreek only if you have good control of your blood glucose levels. Dosis lebih tinggi daripada yang dianjurkan satu (diberikan di atas) dapat mengakibatkan hipoglikemia dalam beberapa ibu [Heller]. Jika Anda penderita diabetes (IDDM), gunakan fenugreek hanya jika Anda memiliki kontrol yang baik terhadap kadar glukosa darah Anda. While taking this, closely monitor your fasting levels and post-prandial (after meals) levels. Mothers with hypoglycemia should also use fenugreek with caution. For more on fenugreek and glucose levels, see the references below . Sementara menanggapi hal ini, terus memantau tingkat puasa Anda dan pasca-berhubung dgn makan siang (setelah makan) tingkatan. Ibu dengan hipoglikemia juga perlu menggunakan fenugreek dengan hati-hati. Untuk informasi lebih lanjut fenugreek dan kadar glukosa, lihat referensi di bawah ini.
  • Asthma: Fenugreek is often cited as a natural remedy for asthma. However, inhalation of the powder can cause asthma and allergic symptoms. Asma: Fenugreek sering dikutip sebagai obat alami untuk asma. Namun, inhalasi bubuk dapat menyebabkan gejala asma dan alergi. Some mothers have reported that it worsened their asthma symptoms. Beberapa ibu telah melaporkan bahwa gejala asma memburuk. [ Dugue 1993 , Huggins , Lawrence 1999 ]. [Dugue 1993, Huggins, Lawrence 1999].
  • Abnormal menstrual cycles: Fenugreek is considered to be an emmenagogue (promotes menstrual flow). Siklus haid yang tidak normal: Fenugreek adalah dianggap sebagai emmenagogue (mempromosikan aliran menstruasi). Per [ White ], it may cause breakthrough menstrual bleeding; this source recommends using fenugreek with caution if you have a history of abnormal menstrual cycles. Per [White], hal itu dapat menyebabkan perdarahan menstruasi terobosan; sumber ini merekomendasikan menggunakan fenugreek dengan hati-hati jika Anda memiliki riwayat siklus haid yang tidak normal.
  • Migraines: Fenugreek is often cited as a natural remedy for migraines. However, [ White ] indicates that it may trigger a migraine and/or contribute to the duration and severity of a migraine. Migran: Fenugreek sering dikutip sebagai obat alami untuk migrain. Namun, [White] menunjukkan bahwa hal ini mungkin memicu migrain dan / atau berkontribusi pada durasi dan keparahan migrain.
  • Blood pressure problems or heart disease: Fenugreek is commonly reported to lower blood pressure and LDL blood cholesterol levels. [ White ] indicates, however, that it may cause or contribute to hypertension (high blood pressure) – this source recommends avoiding this herb if you have a history of hypertension, or if there is a strong family history of hypertension or heart disease. Masalah tekanan darah atau penyakit jantung: Fenugreek umumnya dilaporkan untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol darah LDL. [White] menunjukkan, bagaimanapun, bahwa mungkin menyebabkan atau memberikan kontribusi untuk hipertensi (tekanan darah tinggi) – menganjurkan menghindari sumber ini herbal ini jika Anda memiliki riwayat hipertensi, atau jika ada riwayat keluarga yang kuat hipertensi atau penyakit jantung.
Drug interactions Interaksi obat
  • Oral drugs or herbs taken at the same time as fenugreek may have delayed absorption due to the mucilage content of fenugreek. [ Wichtl 1994 ] Oral obat atau jamu diambil di waktu yang sama mungkin telah tertunda fenugreek penyerapan karena isi lendir fenugreek. [Wichtl 1994]
  • Glipizide and other antidiabetic drugs Glipizide dan obat-obatan antidiabetic
    Fenugreek reduces blood glucose levels and may enhance the effects of these drugs. Fenugreek mengurangi kadar glukosa darah dan dapat meningkatkan efek obat-obatan ini.
  • Insulin Insulin
    Fenugreek reduces blood glucose levels, so insulin dosage may need to be adjusted. Fenugreek mengurangi kadar glukosa darah, sehingga dosis insulin mungkin perlu disesuaikan.
  • Heparin , Warfarin and other anticoagulants Heparin, Warfarin dan antikoagulan lain
    Ticlopidine and other platelet inhibitors Ticlopidine dan platelet inhibitor
    The fenugreek plant contains several coumarin compounds. Tanaman yang fenugreek mengandung beberapa senyawa coumarin. Although studies have not shown any problems, it potentially could cause bleeding if combined with these types of drugs. Walaupun penelitian belum menunjukkan masalah, hal itu potensial bisa menyebabkan perdarahan jika dikombinasikan dengan jenis obat.
  • MAOIs MAOIs
    Fenugreek contains amine and has the potential to augment the effect of these drugs. Fenugreek mengandung amina dan memiliki potensi untuk menambah efek obat ini.

Drug Interaction References: Interaksi obat Referensi:
[ Wichtl 1994 ] [Wichtl 1994]
Fenugreek drug interactions from Healthnotes Fenugreek interaksi obat dari Healthnotes
Fenugreek drug interactions from Memorial Sloan-Kettering Cancer Center Fenugreek interaksi obat dari Memorial Sloan-Kettering Cancer Center

Fenugreek use during pregnancy Fenugreek digunakan selama kehamilan

Medicinal doses of fenugreek, not the amounts used in curries, are considered a uterine stimulant. Dosis obat fenugreek, bukan jumlah yang digunakan dalam kari, dianggap sebagai stimulan rahim. Fenugreek has been used to aid and induce labor [ Dehlvi , Bingel 1991 , IntelliHealth ] and is considered to be an emmenagogue [ Turner ]. Fenugreek telah digunakan untuk membantu dan mendorong tenaga kerja [Dehlvi, Bingel 1991, IntelliHealth] dan dianggap sebagai emmenagogue [Turner]. For this reason, fenugreek use is not recommended during pregnancy (particularly late pregnancy). Untuk alasan ini, fenugreek gunakan tidak dianjurkan selama kehamilan (terutama akhir kehamilan).

  • Fenugreek is used as a morning sickness remedy in Chinese medicine. [ Richmond ] Fenugreek digunakan sebagai obat mual pagi hari di obat Cina. [Richmond]
  • “Use only in moderation during pregnancy. A uterine stimulant in high doses, but quite safe as a culinary herb or during labour.” [ Ody 1999 ] “Gunakan hanya dalam jumlah sedang selama kehamilan. Seorang uterus stimulan dalam dosis tinggi, tetapi cukup aman sebagai ramuan kuliner atau selama persalinan.” [Ody 1999]
  • Motherlove Herbal lists fenugreek as a cleansing herb which is “too strong or irritating” to be used during pregnancy. [ Motherlove ] Fenugreek Motherlove daftar Herbal sebagai ramuan pembersihan yang “terlalu kuat atau menjengkelkan” untuk digunakan selama kehamilan. [Motherlove]
  • One study effectively used fenugreek as a source of fiber to control blood glucose and lipid levels of pregnant diabetic women. [ Madar 1987 ] Satu studi secara efektif digunakan fenugreek sebagai sumber serat untuk mengontrol glukosa darah dan kadar lemak diabetes wanita hamil. [Madar 1987]
  • “A stimulant effect on the isolated uterus (guinea pig) has been reported and its use in late pregnancy may not be advisable.” [ Hale 2002 ] “Sebuah efek stimulan pada rahim terisolasi (guinea pig) telah dilaporkan dan penggunaannya pada akhir kehamilan mungkin tidak dianjurkan.” [Hale 2002]
  • “Water and alcohol extracts of fenugreek are oxytocic. They stimulate contraction of uterine smooth muscles during the last period of pregnancy according to studies on isolated guinea pig uterus tissue.” “Air dan alkohol ekstrak fenugreek adalah oxytocic. Mereka merangsang kontraksi otot polos rahim selama periode terakhir kehamilan menurut studi pada rahim marmut terisolasi jaringan.” [ Willard 1991 ] [Willard 1991]
  • “Fenugreek exerts an oxytocic effect in guinea pigs. Its use in humans has not been sufficiently studied, but could potentially lead to SAB or preterm labor and prematurity secondary to its oxytocic effects. Its use in pregnancy is not recommended.” [ Rice ] “Fenugreek diberikan sebuah efek oxytocic kelinci percobaan. Penggunaannya pada manusia belum cukup belajar, namun berpotensi menyebabkan SAB atau prematur persalinan prematur dan sekunder terhadap efek oxytocic. Its digunakan dalam kehamilan tidak dianjurkan.” [Beras]
  • Not recommended during pregnancy. Tidak dianjurkan selama kehamilan. [ CommE , Brinker 1998 , McGuffin 1997 , MHO ] [Comme, Brinker 1998, McGuffin 1997, mho]
Possible side effects for baby Kemungkinan efek samping bagi bayi

Most of the time, baby is unaffected by mom’s use of fenugreek (except that more milk is usually available). Sebagian besar waktu, bayi tidak dipengaruhi oleh ibu penggunaan fenugreek (kecuali yang lebih banyak susu yang biasanya tersedia). Sometimes baby will smell like maple syrup, too (just like mom). Kadang-kadang bayi akan berbau seperti sirup mapel juga (seperti ibu). However, some moms have noticed that baby is fussy and/or has green, watery stools when mom is taking fenugreek and the symptoms go away when mom discontinues the fenugreek. Namun, beberapa ibu telah memperhatikan bahwa bayi rewel dan / atau telah hijau, berair bangku ketika ibu mengambil fenugreek dan gejala hilang waktu ibu discontinues yang fenugreek.

Fenugreek can cause GI symptoms in mom (upset stomach, diarrhea), so it’s possible for it to cause GI symptoms in baby too. Fenugreek dapat menyebabkan gejala GI pada ibu (sakit perut, diare), sehingga memungkinkan untuk itu menyebabkan gejala pada bayi GI juga. Also anyone can have an allergic reaction to any herb, and fenugreek allergy, though rare, has been documented. Juga setiap orang dapat memiliki reaksi alergi terhadap ramuan apapun, dan fenugreek alergi, meskipun jarang, telah didokumentasikan.

Another reason for these types of symptoms –and perhaps more likely than a reaction to the herb– may be that mom’s supply has increased due to the fenugreek and the symptoms are those of oversupply , where baby is getting too much foremilk. Alasan lain untuk jenis gejala – dan mungkin lebih mungkin dibandingkan reaksi terhadap jamu – mungkin bahwa pasokan ibu telah meningkat karena fenugreek dan gejala adalah orang-orang yang kelebihan pasokan, di mana bayi mendapat terlalu banyak foremilk. Fussiness, gas and green watery stools are classic symptoms of an overabundant milk supply. Kecerewetan, gas dan tinja berair hijau gejala klasik dari yg melimpah-limpah susu.

Some things to try: Beberapa hal yang perlu dicoba:

  • Try a different herb . This should help if baby is reacting to the fenugreek in mom’s milk. Cobalah ramuan yang berbeda. Hal ini akan membantu bila bayi bereaksi terhadap fenugreek dalam susu ibu.
  • Stop the fenugreek (without switching to another herb). Hentikan fenugreek (tanpa beralih ke ramuan lain). If you are taking fenugreek for low supply, and are having problems with oversupply when taking this herb, it may be questionable whether you needed to increase supply in the first place. Jika Anda membawa fenugreek untuk suplai rendah, dan mengalami masalah dengan kelebihan pasokan saat mengambil ramuan ini, mungkin akan dipertanyakan apakah Anda perlu untuk meningkatkan pasokan di tempat pertama.

    If you are deliberately trying to maintain an oversupply (such as when you’re pumping part/all of the time rather than nursing directly), then you might also try the following things: Jika Anda sengaja mencoba mempertahankan kelebihan pasokan (seperti ketika anda memompa bagian / sepanjang waktu dan bukan menyusui langsung), maka Anda juga dapat mencoba hal-hal berikut:

    • Cut back on the fenugreek dosage to see if baby’s symptoms disappear. Potong kembali di fenugreek dosis untuk melihat apakah gejala bayi menghilang.
    • Take measures to remedy the oversupply (help baby get more hindmilk) by doing things such as keeping baby to only one breast for up to 2-3 hours. Mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki kelebihan pasokan (membantu bayi mendapatkan lebih hindmilk) dengan melakukan hal-hal seperti menjaga bayi hanya satu payudara hingga 2-3 jam.

The main question in this instance, however, is whether the fenugreek is needed at all. Pertanyaan utama dalam hal ini, bagaimanapun, adalah apakah fenugreek diperlukan sama sekali. Many moms feel that their supply is low when it really isn’t. Banyak ibu merasa bahwa penawaran mereka rendah ketika itu benar-benar tidak. See Increasing Low Milk Supply for more information. Lihat Meningkatkan Minum Susu rendah untuk informasi lebih lanjut.

Where to get fenugreek Di mana mendapatkan fenugreek

Fenugreek seed capsules, tinctures and teas can be purchased in many health food stores and online. Biji fenugreek kapsul, tincture dan teh dapat dibeli di banyak toko makanan kesehatan dan online. You can also buy empty gelatin capsules and bulk fenugreek seed powder to make your own capsules. Anda juga dapat membeli kapsul gelatin kosong dan sebagian besar biji fenugreek bubuk untuk membuat kapsul sendiri.

Fenugreek tea is a weak form of the herb. Fenugreek teh adalah bentuk lemah rempah. For the tea: use a teaspoon of whole fenugreek seeds. Untuk teh: menggunakan seluruh fenugreek sendok teh biji. Steep in boiling water for 15 minutes or so and drink three or more times a day. Curam dalam air mendidih selama 15 menit atau lebih dan minum tiga kali atau lebih sehari.

Fenugreek sprouts are another way to eat fenugreek. Fenugreek kecambah adalah cara lain untuk makan fenugreek. Fenugreek seeds can be obtained in the bulk food section of some health food stores, or you may be able to find them at a store that specializes in Indian or other eastern foods. Fenugreek benih dapat diperoleh dalam makanan sebagian besar bagian dari beberapa toko makanan kesehatan, atau Anda mungkin dapat menemukan mereka di sebuah toko yang mengkhususkan diri di India atau makanan timur lainnya. Soak 1-2 teaspoons of the seeds in water overnight. 1-2 sendok teh Rendam benih dalam air semalam. Pour that water off the next day (or drink it – it’s fenugreek tea) and rinse seeds with clear water. Tuangkan bahwa air dari hari berikutnya (atau minum – it’s fenugreek teh) dan benih bilas dengan air jernih. Place the seeds into a sprouter (this can be as simple as a small, clear plastic clamshell carry-out container), and place on a windowsill or table with the lid slightly ajar. Tempatkan benih menjadi sprouter (ini dapat sesederhana kecil, plastik bening clamshell membawa keluar wadah), dan tempat di atas jendela atau meja dengan tutupnya sedikit terbuka. Rinse with water daily. Bilas dengan air setiap hari. The seeds will sprout in around five days. Benih akan tumbuh di sekitar lima hari.

Fenugreek seeds for mastitis or engorgement : Steep several ounces of seeds in a cup or so of water. Fenugreek benih untuk mastitis atau pembengkakan: Curam beberapa ons benih dalam cangkir atau air. Let seeds cool, then mash them. Biarkan benih dingin, kemudian mash mereka. Place on a clean cloth, warm, and use as a poultice or plaster on engorged or mastitic breasts to help with let-down and sore spots. Tempatkan pada kain yang bersih, hangat, dan gunakan sebagai tapal atau plester pada payudara membesar atau mastitic untuk membantu dengan let-down dan sakit bintik-bintik.

More directions and recipes for using fenugreek can be found in the article Fenugreek by Della Richmond. Lebih arah dan resep untuk menggunakan fenugreek dapat ditemukan dalam artikel Fenugreek by Della Richmond.

Other uses for fenugreek Kegunaan lain fenugreek

Fenugreek has been used traditionally to treat diabetes, coughs, congestion, bronchitis, fever, high blood pressure, headaches/migraines, diarrhea, flatulence, anaemia, irregular menstrual cycles and arthritis, to ease labor pains and menstruation pain, and as an appetite stimulant. Fenugreek has also been used as an external poultice to control inflammation and dandruff. Fenugreek telah digunakan secara tradisional untuk mengobati diabetes, batuk, kemacetan, bronkitis, demam, tekanan darah tinggi, sakit kepala / migrain, diare, perut kembung, anemia, siklus haid tidak teratur dan radang sendi, untuk mengurangi rasa sakit dan menstruasi tenaga kerja sakit, dan sebagai perangsang nafsu makan . Fenugreek juga telah digunakan sebagai tapal eksternal untuk mengendalikan peradangan dan ketombe.

There is current research being done on using fenugreek for diabetes , high cholesterol , inflammatory bowel disease and gastric ulcers . Ada saat ini sedang dilakukan penelitian tentang penggunaan fenugreek untuk diabetes, kolesterol tinggi, penyakit radang usus dan lambung borok.

Other names for fenugreek Nama lain untuk fenugreek
Other names for fenugreek Nama lain untuk fenugreek
Latin: Latin: Trigonella foenum-graecum L.; Foenugraeci semen (for the seed) Trigonella foenum-graecum L.; Foenugraeci air mani (untuk benih)
Amharic/Ethiopian: Amharic / Ethiopian:
Abish Abish Italian: Italia: Fieno Greco Fieno Greco
Arabic: Arab:
Hulba, Hulba,
Hilbeh Hilbeh
Japanese: Jepang:
Koroha Koroha
Chinese: Cina: Hu-lu-ba, Hu-lu-ba,
Hu-lu-pa, Hu-lu-pa,
K’u-Tou K’u-Tou
Norwegian: Norwegia: Bukkehonrkløver Bukkehonrkløver
Dutch: Belanda: Fenegriek Fenegriek
Portuguese: Portugis:
Alforva, Alforva,
Feno-grego Feno-Grego
Farsi: Persia:
Sambelilé Sambelilé
Russian: Rusia:
Pazhitnik, Pazhitnik,
Pazhitnik grecheskiy, Pazhitnik grecheskiy,
Sambala Sambala
Finnish: Finlandia:
Sarviapila Sarviapila
Sanskrit: Sansekerta:
Methi, Methi,
Methika, Methika,
Peetbeeja Peetbeeja
French: Perancis:
Fenugrec, Fenugrec,
Sénegré, Sénegré,
Trigonelle Trigonelle
Spanish: Spanyol:
Alholva, Alholva,
Fenogreco Fenogreco
German: Jerman: Bockshornsamen (seed), Bockshornsamen (bibit),
Bockshorklee, Bockshorklee,
Griechisches Heu Griechisches heu
Swahili: Swahili:
Uwatu Uwatu
Hebrew: Ibrani: Hilbeh Hilbeh
Swedish: Swedia:
Bockshornklee Bockshornklee
Bockhornsklöver Bockhornsklöver
Hungarian: Hungaria: Görögszéna Görögszéna
Turkish: Turki:
Çemen Cemen

References: Referensi:
English to Latin & more from herbnet.com Inggris ke Latin & lebih dari herbnet.com
Fenugreek info from Samex Agency Fenugreek info from Samex Badan
Fenugreek info from Gernot Katzer’s Spice Pages Fenugreek info from Gernot Katzer’s Spice Pages
Nutritional profile Gizi profil
Nutritional Profile — Fenugreek Seed — Trigonella foenum-graecum (Leguminosae) Gizi Profile – Fenugreek Seed – Trigonella foenum-graecum (Leguminosae)
calculated on a zero moisture basis per 100 gm dihitung atas dasar kelembaban nol per 100 gm
Aluminum Aluminium 35 mg 35 mg Cobalt Kobalt 0.182 mg 0,182 mg Magnesium Magnesium 121 mg 121 mg
Ash(total) Ash (total) 3.9 % 3,9% Crude Fiber Crude Fiber 8.7 % 8,7% Manganese Mangan 0.21 mg 0,21 mg
Calcium Kalsium 73 mg 73 mg Dietary Fiber Dietary Fiber 48.0 % 48,0% Niacin Niacin 1.60 mg 1,60 mg
Calories Kalori 0.68 /gm 0,68 / gm Fat Gemuk 6.4 % 6,4% Phosphorus Fosfor 288 mg 288 mg
Carbohydrates Karbohidrat 59.1 % 59,1% Iron Besi 5.6 mg 5,6 mg Potassium Kalium 102 mg 102 mg
Chromium Kromium 0.04 mg 0,04 mg Protein Protein 30.6 % 30.6% Tin Tin 0.42 mg 0,42 mg
Thiamine Tiamin 1.35 mg 1,35 mg Selenium Selenium 0.16 mg 0,16 mg Silicon Silicon 0.47mg 0.47mg
Riboflavin Riboflavin 0.32 mg 0,32 mg Sodium Natrium 58.0 mg 58,0 mg Vitamin A Vitamin A 38.5 IU 38,5 IU
Vitamin C Vitamin C 60.0 mg 60,0 mg Zinc Seng [trace mg] [trace mg]
Nutrients of note: Zat gizi untuk diperhatikan:
Sugars Gula 13 % 13% (glucose, arabinose, galactose) (glukosa, arabinosa, galaktosa)
Starch Pati 15 % 15%
References Referensi
  1. [Bingel 1991] Bingel AS, Farnsworth NR. [Bingel 1991] Bingel AS, Farnsworth NR. Higher plants as potential sources of galactagogues, in Wagner H, Farnsworth NR, eds. Tumbuhan tingkat tinggi sebagai sumber potensial galactagogues, di Wagner H, Farnsworth NR, eds. Economic and Medicinal Plant Research, Volume 6, Academic Press Ltd, New York, 1994: 1-54. Ekonomi dan Obat Plant Research, Volume 6, Academic Press Ltd, New York, 1994: 1-54.
  2. [CommE] Fenugreek Seed excerpted from Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, 2000. [Comme] Fenugreek Seed excerpted from Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, 2000.
  3. [Brinker 1998] Brinker F. Herb Contradictions and Drug Interactions . [Brinker 1998] Brinker F. Herb Kontradiksi dan Interaksi Obat. Sandy, OR: Eclectic Medical Publications, 1998, 70–1. Excerpt . Sandy, OR: Eclectic Medical Publications, 1998, 70-1. Kutipan.
  4. [Dehlvi] Trigonella foenum-graecum (Methi) from DehlviRemedies.com [Dehlvi] Trigonella foenum-graecum (Methi) dari DehlviRemedies.com
  5. [Dugue 1993] Dugue P, Bel J, Figueredo M. Fenugreek causing a new type of occupational asthma . [Dugue 1993] Dugue P, Bel J, Figueredo M. Fenugreek menyebabkan jenis pekerjaan baru asma. Presse Med 1993 May 29;22(19):922. Presse Med 1993 Mei 29; 22 (19): 922.
  6. [Hale 2002] Hale T. Medications and Mothers’ Milk , 10th Edition. [Hale 2002] Hale T. Medications and Mothers ‘Milk, 10th Edition. Pharmasoft Medical Publishing, 2002, p.277-279. Pharmasoft Medical Publishing, 2002, p.277-279.
  7. [Heller] Heller L. Fenugreek: A Noteworthy Hypoglycemic [Heller] Heller L. Fenugreek: A Noteworthy hipoglikemik
  8. [Huggins] Huggins KE. Fenugreek: One Remedy for Low Milk Production . [Huggins] Huggins KE. Fenugreek: One Remedy for Low Milk Production.
  9. [IntelliHealth] Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) from IntelliHealth.com [IntelliHealth] Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) dari IntelliHealth.com
  10. [Korman 2001] Korman SH, Cohen E, Preminger A. Pseudo-maple syrup urine disease due to maternal prenatal ingestion of fenugreek . J Paediatr Child Health 2001 Aug;37(4):403-4. [Korman 2001] Korman SH, Cohen E, Preminger A. Pseudo-penyakit urin sirup maple karena kehamilan ibu menelan fenugreek. Paediatr J Child Health 2001 Aug; 37 (4) :403-4.
  11. [Lawrence 1999] Lawrence RA. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession , 5th ed. [Lawrence 1999] Lawrence RA. Menyusui: Sebuah Panduan untuk Profesi Kedokteran, 5th ed. St. Louis: Mosby, 1999, p. St Louis: Mosby, 1999, hal 376. 376.
  12. [Madar 1987] Madar Z, Thorne R. Dietary fiber . Prog Food Nutr Sci 1987;11(2):153-74. [Madar 1987] Madar Z, Thorne R. Dietary fiber. Prog Food Nutr Sci 1987; 11 (2) :153-74.
  13. [McGuffin 1997] McGuffin M., Hobbs C, Upton R, Goldberg A. American Herbal Product Association’s Botanical Safety Handbook . [McGuffin 1997] McGuffin M., Hobbs C, Upton R, Goldberg A. American Herbal Product Association’s Botanical Safety Handbook. Boca Raton: CRC Press, 1997. Boca Raton: CRC Press, 1997.
  14. [MHO] Fenugreek from Medicinal Herbs Online [Mho] Fenugreek from Medicinal Herbs Online
  15. [Motherlove] Herbs to Avoid While Pregnant from Motherlove Herbal [Motherlove] Herbal untuk Hindari Saat Hamil dari Motherlove Herbal
  16. [Ody 1999] Ody P. Herbs to Avoid During Pregnancy from Herbs for a Healthy Pregnancy . Los Angeles, Calif: Keats; 1999. [Ody 1999] Ody P. Herbs to Avoid During Pregnancy dari Herbal untuk Kehamilan Sehat. Los Angeles, Calif: Keats; 1999.
  17. [Ohnuma 1998] Ohnuma N, Yamaguchi E, Kawakami Y. Anaphylaxis to curry powder . [Ohnuma 1998] Ohnuma N, Yamaguchi E, Kawakami Y. Anafilaksis ke bubuk kari. Allergy 1998 Apr;53(4):452-4. Allergy 1998 Apr; 53 (4) :452-4.
  18. [Patil 1997] Patil SP, Niphadkar PV, Bapat MM. Allergy to fenugreek (Trigonella foenum graecum) . Ann Allergy Asthma Immunol 1997 Mar;78(3):297-300. [Patil 1997] Patil SP, Niphadkar PV, Bapat MM. Allergy untuk fenugreek (Trigonella foenum graecum). Ann Allergy Asthma Immunol 1997 Mar; 78 (3) :297-300.
  19. [Rice] Rice LA. Fenugreek , in Herbal Supplements in Pregnancy [Rice] Rice LA. Fenugreek, in Herbal Suplemen di Kehamilan
  20. [Richmond] Fenugreek by Della Richmond [Richmond] Fenugreek by Della Richmond
  21. [Swafford 2000] Swafford S, Berens B. Effect of fenugreek on breast milk production . ABM News and Views 2000;6(3): Annual meeting abstracts Sept 11-13, 2000 [Swafford 2000] Swafford S, Berens B. Effect of fenugreek pada produksi ASI. ABM News and Views 2000; 6 (3): Pertemuan Tahunan abstrak September 11-13, 2000

    Background: Fenugreek is a popular herb used in the lay population as a galactogogue though scientific research regarding efficacy has not been published. Background: Fenugreek adalah tanaman yang populer digunakan dalam populasi awam sebagai olah galactogogue penelitian ilmiah mengenai keampuhan belum dipublikasikan.
    Objective: To assess the effect of fenugreek on breast milk production in exclusively breast-pumping women. Tujuan: Untuk menilai efek fenugreek pada produksi ASI eksklusif memompa payudara wanita.
    Methods: Ten women kept diaries of their breast milk production for two weeks. Metode: Sepuluh wanita tetap harian mereka produksi ASI selama dua minggu. The first week established baseline milk production. During the second week three capsules of fenugreek seed were taken three times daily. Minggu pertama didirikan awal produksi susu. Selama minggu kedua tiga kapsul fenugreek benih diambil tiga kali sehari. This observational study used each patient as her own control in comparing breast milk production with and without the fenugreek. Penelitian pengamatan ini digunakan setiap pasien sebagai kontrol sendiri dalam membandingkan produksi ASI dengan dan tanpa fenugreek.
    Results: Average daily pump volumes for week 1 and week 2 were compared. Hasil: Rata-rata harian volume pompa untuk minggu 1 dan week 2 dibandingkan. These values were statistically analyzed using the Wilcoxon signed rank test. Nilai-nilai ini dianalisis secara statistik menggunakan uji Wilcoxon peringkat ditandatangani. The average daily milk volume for week 1 was 207 ml compared to 464 for week 2. Susu harian rata-rata volume minggu 1 adalah 207 ml dibandingkan dengan 464 untuk seminggu 2. This increase was statistically significant (P=0.004) Peningkatan ini secara statistik signifikan (P = 0,004)
    Conclusion: The use of fenugreek significantly increased volume of breastmilk produced. Kesimpulan: Penggunaan fenugreek meningkat secara signifikan volume ASI yang diproduksi. Further study of the herb and its effects on the lactating breast is certainly warranted. Studi lebih lanjut rempah dan efeknya terhadap payudara menyusui tentu diperlukan. The use of fenugreek to improve lactation could offer help to women with insufficient supply. Penggunaan fenugreek untuk meningkatkan laktasi dapat menawarkan bantuan untuk wanita dengan pasokan mencukupi.

  22. [Turner] Turner M. Galactagogues: Getting More Milk with Herbs [Turner] Turner M. Galactagogues: Getting More Milk with Herbs
  23. [Wichtl 1994] Wichtl M and NG Bisset (eds). [Wichtl 1994] Wichtl M dan NG Bisset (ed.). 1994. 1994. Foenugraeci semen – Fenugreek seed, Trigonella, in Herbal Drugs and Phyto-pharmaceuticals . (English translation by Norman Grainger Bisset). Foenugraeci semen – Fenugreek seed, Trigonella, di Herbal Obat dan Phyto-farmasi. (Bahasa Inggris translation by Norman Grainger Bisset). CRC Press, Stuttgart, pp. CRC Press, Stuttgart, hal. 203-205. 203-205.
  24. [White] Increasing Milk Supply by Cheryl Taylor White [White] Meningkatkan Milk Supply by Cheryl Taylor White
  25. [Willard 1991] Willard, T. The Wild Rose Scientific Herbal . Calgary, Alberta: Wild Rose College of Natural Healing, Ltd. 1991:123,62,173. [Willard 1991] Willard, T. The Wild Rose Scientific Herbal. Calgary, Alberta: Wild Rose College of Natural Healing, Ltd 1991:123,62,173.
Additional information Informasi tambahan

Fenugreek and Breastfeeding Fenugreek dan Menyusui

General information Informasi umum

Research Penelitian

Traditional Use Gunakan tradisional

Historic information Informasi Bersejarah

Posted in Bagaimana Meningkatkan Your Milk Supply, Herbal untuk Meningkatkan Milk Supply, KHASIAT HULBAH MENINGKATKAN ASI | Leave a Comment »

KHASIAT HULBAH / FENUGREEK BIN MUHSIN

Posted by hilbaplus on February 10, 2010

Selasa, 09 Februari 2010

LIBDO MENINGKAT DENGAN FENUGREEK / HULBAH

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), also known as Greek hay and fenigreek, was used to treat a whole slew of ailments in ancient Egypt, Greece, and Rome, everything from bronchial problems to low libido. Indian Ayurvedic and traditional Chinese medicine recommend fenugreek to treat arthritis and bronchitis, induce labor, improve digestion, and maintain a healthy metabolism. Fenugreek also has a long history of use for treatment of reproductive disorders in women.

Diposkan oleh Nigella Sativa di 03:28 0 komentar

Label: ,

HULBAH / FENUGREEK MENINGKATKAN LIBIDO

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), juga dikenal sebagai jerami dan fenigreek Yunani, digunakan untuk mengobati keseluruhan membunuh penyakit di Mesir kuno, Yunani, dan Roma, mulai dari masalah bronkial libido rendah. Indian Ayurvedic and traditional Chinese medicine recommend fenugreek to treat arthritis and bronchitis, induce labor, improve digestion, and maintain a healthy metabolism. India Ayurvedic dan merekomendasikan obat tradisional Cina untuk mengobati radang sendi fenugreek dan bronkitis, mendorong tenaga kerja, meningkatkan pencernaan, dan mempertahankan metabolisme yang sehat. Fenugreek also has a long history of use for treatment of reproductive disorders in women. Fenugreek juga memiliki sejarah panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi pada wanita.

Diposkan oleh Nigella Sativa di 03:27 0 komentar

Label: ,

KHASIAT HULBAH / FENUGREEK

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), juga dikenal sebagai jerami dan fenigreek Yunani, digunakan untuk mengobati keseluruhan membunuh penyakit di Mesir kuno, Yunani, dan Roma, mulai dari masalah bronkial libido rendah. Indian Ayurvedic and traditional Chinese medicine recommend fenugreek to treat arthritis and bronchitis, induce labor, improve digestion, and maintain a healthy metabolism. India Ayurvedic dan merekomendasikan obat tradisional Cina untuk mengobati radang sendi fenugreek dan bronkitis, mendorong tenaga kerja, meningkatkan pencernaan, dan mempertahankan metabolisme yang sehat. Fenugreek also has a long history of use for treatment of reproductive disorders in women. Fenugreek juga memiliki sejarah panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi pada wanita.

Recent studies have shown that fenugreek helps lower blood glucose levels, and may be an effective treatment for both type 1 and 2 diabetes. Studi terbaru menunjukkan bahwa fenugreek membantu menurunkan kadar glukosa darah, dan mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk kedua tipe 1 dan 2 diabetes. In one study, glucose levels in those with type 1diabetes participants’ urine fell 54 percent after taking 50 grams of fenugreek seeds twice a day. Dalam sebuah penelitian, kadar glukosa dalam orang-orang dengan tipe 1diabetes peserta ‘urin turun 54 persen setelah mengambil 50 gram biji fenugreek dua kali sehari.

Fenugreek is also being studied for its cardiovascular benefits. Fenugreek juga sedang dipelajari untuk manfaat kardiovaskular. Researchers in India found people who took 2 ounces of fenugreek seed each day had significantly (around 14 percent) lower cholesterol levels after 24 weeks, and had lowered their risk of heart attack by more than 25 percent. Para peneliti di India menemukan orang-orang yang mengambil 2 ons biji fenugreek setiap hari telah secara signifikan (sekitar 14 persen) menurunkan kadar kolesterol setelah 24 minggu, dan telah menurunkan resiko serangan jantung lebih dari 25 persen. The same study showed that participants with type 2 diabetes had significantly lower blood sugar levels after eating fenugreek. Studi yang sama menunjukkan bahwa peserta dengan diabetes tipe 2 telah secara signifikan lebih rendah kadar gula darah setelah makan fenugreek.

Fenugreek seeds contain diosgenin, a phytoestrogen compound that seems to mimic the effects of the hormone estrogen. Biji fenugreek mengandung diosgenin, sebuah senyawa phytoestrogen yang tampaknya untuk meniru efek dari hormon estrogen. Fenugreek has been used for many years as a form of natural hormone replacement therapy for menopausal women. Fenugreek telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai bentuk terapi penggantian hormon alami bagi wanita menopause. The diosgenin in fenugreek is thought to help increase libido lessening the effects of hot flashes and hormone-induced mood fluctuations; however, fenugreek is also traditionally used to promote weight gain and stimulate breast growth. Diosgenin di fenugreek yang diduga untuk membantu meningkatkan libido mengurangi efek hot flashes dan hormon-akibat fluktuasi suasana hati, namun, fenugreek juga secara tradisional digunakan untuk meningkatkan berat badan dan merangsang pertumbuhan payudara. In fact, fenugreek is often used as an active ingredient in natural breast enlargement supplements, and fenugreek sprouts are said to be particularly effective for breast enlargement. Bahkan, fenugreek sering digunakan sebagai bahan aktif dalam pembesaran payudara alami suplemen, dan kecambah fenugreek dikatakan sangat efektif untuk pembesaran payudara.

Today many herbalists recommend fenugreek to help promote the healing of wounds, rashes, and boils. Saat ini banyak merekomendasikan herbalists fenugreek untuk membantu mempromosikan penyembuhan luka, ruam, dan bisul. Recent studies have shown fenugreek to be an anti-inflammatory, which supports its traditional use as a treatment for sore throat, arthritis, and wound healing. Studi terbaru menunjukkan fenugreek untuk menjadi anti-inflamasi, yang mendukung penggunaan tradisionalnya sebagai pengobatan untuk sakit tenggorokan, radang sendi, dan penyembuhan luka. Commission E, a group that evaluates the safety and efficacy of herbs for the German government, approves fenugreek for treatment of inflammation, loss of appetite, and gastritis. Komisi E, kelompok yang menilai keamanan dan kemanjuran dari ramuan untuk pemerintah Jerman, menyetujui fenugreek untuk perawatan peradangan, kehilangan nafsu makan, dan gastritis. Fenugreek seeds contain a lot of mucilage, which helps sooth gastrointestinal inflammation by coating the lining of the stomach and intestine. Biji fenugreek mengandung banyak getah, yang membantu pencernaan kesungguhan peradangan dengan melapisi permukaan dalam lambung dan usus.

Fenugreek is available in capsules, tinctures, and powder form. Fenugreek tersedia dalam kapsul, tincture, dan bentuk bubuk. To treat skin inflammation, the powdered form of fenugreek may be mixed with warm water to make a poultice. Untuk mengobati peradangan kulit, bentuk bubuk fenugreek dapat dicampur dengan air hangat untuk membuat tapal. Fenugreek is also used in commercial preparations and teas formulated to help balance women’s hormones and/or enlarge the breasts. Fenugreek juga digunakan dalam persiapan dan teh komersial diformulasikan untuk membantu keseimbangan hormon perempuan dan / atau memperbesar payudara. Fenugreek seeds with or without sprouts are also sold at most health food stores. Fenugreek benih dengan atau tanpa kecambah juga dijual di kebanyakan toko makanan kesehatan.

People with diabetes should take fenugreek only after first consulting their physician since this herb is known to affect blood sugar levels. Orang dengan diabetes harus mengambil fenugreek hanya setelah berkonsultasi terlebih dahulu dokter mereka karena ramuan ini diketahui mempengaruhi tingkat gula darah. Some people have reported that fenugreek makes them feel nauseas or causes diarrhea. Beberapa orang telah melaporkan bahwa fenugreek membuat mereka merasa nauseas atau menyebabkan diare.

Diposkan oleh Nigella Sativa di 03:25 0 komentar

Label:

DIOSGENIN, Breast Enlargement Herb Fenugreek / HULBAH

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Fenugreek seeds contain diosgenin, a phytoestrogen compound that seems to mimic the effects of the hormone estrogen. Fenugreek has been used for many years as a form of natural hormone replacement therapy for menopausal women. The diosgenin in fenugreek is thought to help increase libido lessening the effects of hot flashes and hormone-induced mood fluctuations; however, fenugreek is also traditionally used to promote weight gain and stimulate breast growth. In fact, fenugreek is often used as an active ingredient in natural breast enlargement supplements, and fenugreek sprouts are said to be particularly effective for breast enlargement.

Jumat, 05 Februari 2010

10 KHASIAT UTAMA HULBAH / FENUGREEK

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Fenugreek adalah herbal yang ampuh yang telah terbukti secara klinis untuk menurunkan kadar glukosa tinggi pada pasien diabetes. Fenugreek also promotes heart health and hormone levels. Fenugreek juga meningkatkan kesehatan jantung dan kadar hormon.

The seeds of fenugreek ( Trigonella foecum-gracum ) are commonly used to add flavor to the ethnic dishes of Middle Eastern cuisines. Benih fenugreek (Trigonella foecum-gracum) biasanya digunakan untuk menambah rasa pada masakan etnis masakan Timur Tengah. Because of its rich content of alkaloids and natural estrogens, as well as its ability to reduce high blood sugar levels, fenugreek is receiving much attention as a medicinal herb. Karena konten yang kaya alkaloid dan estrogen alami, serta kemampuannya untuk mengurangi kadar gula darah tinggi, fenugreek menerima banyak perhatian sebagai ramuan obat. Recent studies have verified fenugreek’s effect on blood sugar, as well as its capacity to restore healthy cholesterol levels, lending credence to the claims of herbal medical traditions, in which fenugreek has been an active player for centuries. Penelitian terbaru telah diverifikasi fenugreek efek pada gula darah, serta kemampuannya untuk memulihkan kadar kolesterol sehat, pinjaman kepercayaan pada klaim herbal tradisi medis, di mana fenugreek telah menjadi pemain aktif selama berabad-abad.

The Top Ten Health Benefits of Fenugreek Top Ten Kesehatan Manfaat Fenugreek

Listed here are ten of fenugreek’s primary health benefits. Tercantum di sini adalah sepuluh fenugreek manfaat kesehatan utama. This list is by no means exhaustive. Daftar ini tidak berarti lengkap. As research continues, more uses for this potent herb are likely to be revealed. Sebagai penelitian berlanjut, lebih menggunakan ramuan ampuh ini kemungkinan besar akan terungkap.

  • Fenugreek and diabetes – In clinical trials, fenugreek seed reduced fasting blood sugar levels in patients with both type 1 (insulin dependent) and type 2 (insulin resistant) diabetes. Fenugreek dan diabetes – Dalam uji klinis, biji fenugreek puasa mengurangi kadar gula darah pada pasien dengan kedua tipe 1 (insulin dependent) dan tipe 2 (insulin resistant) diabetes. In an Indian study, diabetic patients were given fenugreek seed powder for a period of ten days. Dalam sebuah penelitian India, diabetes pasien diberi bubuk biji fenugreek untuk jangka waktu sepuluh hari. These patients showed significantly reduced fasting blood sugar levels and improved glucose tolerance. Pasien ini menunjukkan secara signifikan mengurangi kadar gula darah puasa dan meningkatkan toleransi glukosa.
  • Fenugreek and healthy cholesterol – Diabetic patients studied in the cllinical trials described above also showed significant improvement in blood cholesterol levels. Fenugreek dan sehat kolesterol – diabetes pasien belajar di persidangan cllinical dijelaskan di atas juga menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kadar kolesterol darah. Serum total cholesterol, LDL and VLDL cholesterol and triglycerides were all reduced. Serum total kolesterol, LDL dan VLDL kolesterol dan trigliserida semua dikurangi.
  • Fenugreek and sexual health – Fenugreek has long been understood to increase libido. Fenugreek dan kesehatan seksual – Fenugreek telah lama dipahami untuk meningkatkan libido. The seeds are rich in diogenin, a substance that mimics the activity of estrogen. Benih kaya diogenin, suatu zat yang meniru aktivitas estrogen.
  • Fenugreek and digestion – When fenugreek seeds are eaten, they release mucilage, creating a soothing effect on the digestive organs. Fenugreek dan pencernaan – Bila biji fenugreek dimakan, mereka melepaskan lendir, menciptakan efek menenangkan pada organ pencernaan. This mucilage forms a protective coating on the lining of the stomach and intestine, reducing gastric inflammation, reflux and heartburn. Lendir ini membentuk lapisan pelindung pada lapisan lambung dan usus, mengurangi peradangan lambung, refluks dan mulas.
  • Fenugreek relieves skin inflammation – Research has shown that fenugreek is an effective topical treatment for skin problems such as abscesses, boils, burns, eczema and gout. Fenugreek mengurangi radang kulit – Penelitian telah menunjukkan bahwa fenugreek topikal adalah pengobatan yang efektif untuk masalah kulit seperti abses, bisul, luka bakar, eksim dan asam urat.
  • Fenugreek eases childbirth and promotes lactation – Fenugreek has long been believed to stimulate uterine contractions, speeding and easing childbirth. Fenugreek memudahkan persalinan dan mempromosikan laktasi – Fenugreek telah lama dipercaya untuk merangsang kontraksi rahim, mempercepat dan mengurangi melahirkan. The herb also boosts milk production in nursing mothers. Rempah juga meningkatkan produksi susu pada ibu menyusui.
  • Fenugreek relieves fever and eases flu symptoms – Fenugreek has traditionally been used to reduce fever and relieve flu symptoms. Fenugreek mengurangi demam dan meredakan gejala flu – Fenugreek secara tradisional telah digunakan untuk mengurangi demam dan meredakan gejala flu. The seeds are often combined with honey and lemon to make a soothing tea. Benih sering dikombinasikan dengan madu dan jeruk untuk membuat teh yang menenangkan.
  • Fenugreek eases menopause symptoms – Because of its natural estrogens, fenugreek is effective in treating the symptoms of menopause, including hot flashes, anxiety and insomnia. Fenugreek meredakan gejala menopause – Karena estrogen alami, fenugreek adalah efektif dalam mengobati gejala menopause, termasuk hot flashes, gelisah dan insomnia.
  • Fenugreek may help prevent cancer – Some studies suggest that diogenin, found in fenugreek, may have anti-carcinogenic properties. Fenugreek dapat membantu mencegah kanker – Beberapa studi menunjukkan bahwa diogenin, ditemukan di fenugreek, mungkin memiliki sifat anti-karsinogenik. Fenugreek is also effective as an antioxidant and free radical scavenger. Fenugreek juga efektif sebagai antioksidan dan scavenger radikal bebas.
  • Fenugreek is rich in fiber – Fenugreek’s rich fiber content make it useful in treating constipation, and as a preventive against cardiovascular disease. Fenugreek kaya serat – serat kaya Fenugreek konten membuatnya bermanfaat dalam mengobati sembelit, dan sebagai pencegahan terhadap penyakit kardiovaskular.

Because it is a food substance, fenugreek may be safely consumed in moderate amounts, either added to food, or in the form of supplements. Karena merupakan bahan makanan, mungkin fenugreek aman dikonsumsi dalam jumlah moderat, baik ditambahkan ke dalam makanan, atau dalam bentuk suplemen. Along with other powerful herbs and spices, such as cumin, turmeric, cinnamon, black pepper and cayenne pepper, fenugreek is a culinary spice that contributes a wealth of health benefits. Bersama dengan bumbu dan rempah-rempah yang kuat, seperti jintan, kunyit, kayu manis, lada hitam dan lada merah, fenugreek adalah bumbu kuliner yang menyumbang kekayaan manfaat kesehatan.

References: Referensi:

Carper, Jean: Food– Your Miracle Medicine: How Food Can Prevent and Cure Over 100 Symptoms and Problems By Jean Carper Published by HarperCollins, 1994, p. Carper, Jean: Makanan – Your Miracle Medicine: Bagaimana Mencegah Dapatkah Makanan dan Cure Lebih dari 100 Gejala dan Masalah Oleh Jean Carper Diterbitkan oleh HarperCollins, 1994, h. 423. 423.

Diposkan oleh Nigella Sativa di 09:07 0 komentar

Label:

Manfaat kesehatan Fenugreek

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===

Manfaat kesehatan fenugreek termasuk anemia, kehamilan, laktasi, pencernaan, kehilangan selera, demam, perawatan rambut, ketombe, gangguan perut, biliousness, gangguan pernapasan, mulut borok, sakit tenggorokan, diabetes, radang, luka dan insomnia ..

Most of these benefits of fenugreek are due to the presence of saponins and fiber in it. Sebagian besar keuntungan dari fenugreek ini disebabkan oleh kehadiran saponin dan serat di dalamnya. Fenugreek is also used for herbal healing. Fenugreek juga digunakan untuk penyembuhan herbal. Its seeds contain a gumming substance called mucilage. Bijinya mengandung zat yang disebut lendir Cumming. Mixed with water , mucilage expands and becomes a gelatinous soother for irritated tissues. Dicampur dengan air, lendir mengembang dan menjadi penenang untuk agar-agar jaringan kesal.

It is a member of the bean family and is found in India and southern part of Europe. Ini adalah anggota keluarga kacang dan ditemukan di India dan bagian selatan Eropa.

The benefits of fenugreek are described below: Manfaat fenugreek dijelaskan di bawah ini:

  • Good for breast feeding mothers: India’s traditional ayurvedic physicians prescribe fenugreek to nursing mothers. Baik untuk menyusui ibu: ayurveda india tradisional fenugreek resep dokter untuk ibu menyusui. This benefit is attributed to the presence of diosgenin in fenugreek. Manfaat ini akan dikaitkan dengan kehadiran diosgenin di fenugreek.
  • Reduce menstrual discomfort: Fenugreek is considered as a potent menstruation ease promoter. Mengurangi ketidaknyamanan menstruasi: Fenugreek dianggap sebagai menstruasi ampuh mudah promotor.
  • Minimize symptoms of menopause: Fenugreek contains the chemicals diosgenin and estrogenic isoflavones, which are similar to the female sex hormone, estrogen. Minimalkan gejala menopause: Fenugreek mengandung bahan kimia dan estrogenic diosgenin isoflavon, yang serupa dengan perempuan seks hormon, estrogen. Loss of estrogen causes menopausal symptoms. Kehilangan estrogen menyebabkan gejala menopause. So, eating fenugreek helps to reduce menopausal symptoms. Jadi, makan fenugreek membantu mengurangi gejala menopause.
  • Reduce cholesterol: Studies and researches show that Fenugreek consumption helps to reduce cholesterol level. Mengurangi kolesterol: Studi dan penelitian menunjukkan bahwa konsumsi Fenugreek membantu mengurangi kadar kolesterol. Fenugreek helps to reduce the level of low density Lipoprotein (LDL) significantly. Fenugreek membantu untuk mengurangi tingkat kepadatan rendah Lipoprotein (LDL) secara signifikan.
  • Reduces cardiovascular risk: Fenugreek seed contains 25 percent galactomannan. Mengurangi risiko kardiovaskular: Fenugreek seed mengandung 25 persen galactomannan. This is a type of natural soluble fibre. Ini adalah jenis serat larut alam. This reduces cardiovascular diseases. Hal ini akan mengurangi penyakit kardiovaskular.
  • Control diabetes: Fenugreek helps to alleviate type II diabetes. Kontrol diabetes: Fenugreek membantu untuk meringankan diabetes tipe II. According to one study, it may also help people with Type I diabetes. Menurut sebuah studi, hal itu mungkin juga membantu orang dengan Tipe I diabetes. Study done by Indian researchers revealed that Fenugreek added to type I diabetic patient’s diet, helps drop urinary sugar level by 54 percent. Studi yang dilakukan oleh peneliti India mengungkapkan bahwa Fenugreek ditambahkan untuk pasien diabetes tipe I diet, membantu menurunkan tingkat gula urin oleh 54 persen. Because of the presence of the natural fiber galactomannan, fenugreek slows down the rate at which sugar is absorbed into blood. Karena kehadiran serat alami galactomannan, fenugreek memperlambat laju gula diserap ke dalam darah. The amino acid (4-hydroxyisoleucine) in Fenugreek induces the production of insulin and therefore, 15-20 grams of fenugreek daily is recommended for controlling blood sugar. Asam amino (4-hydroxyisoleucine) di Fenugreek menginduksi produksi insulin dan karenanya, 15-20 gram setiap hari fenugreek dianjurkan untuk mengendalikan gula darah.
  • Relief for sore throat: Fenugreek’s soothing mucilage helps to relieve sore throat pain and cough. Relief untuk sakit tenggorokan: Fenugreek’s menenangkan lendir membantu menghilangkan sakit tenggorokan sakit dan batuk.
  • Relieve constipation: Fenugreek adds bulk to the stool. Meringankan sembelit: Fenugreek menambahkan bulk ke bangku. So, it is helpful to treat constipation and diarrhoea and also relieves minor indigestion. Jadi, akan sangat membantu untuk mengobati sembelit dan diare dan juga mengurangi gangguan pencernaan kecil.
  • Good for kidney troubles: Traditional Chinese medicine advises fenugreek for kidney patients. Baik untuk masalah ginjal: obat cina tradisional menyarankan fenugreek untuk pasien ginjal.
  • Prevent colon cancer : Fenugreek possesses anticarcinogenic potential. Usus mencegah kanker: Fenugreek anticarcinogenic memiliki potensi. The steroid diosgenin in Fenugreek is colon cancer preventive. Steroid diosgenin di Fenugreek adalah pencegahan kanker usus besar.
  • Good appetite suppressant: The natural soluble fibre galactomannan can swell in the stomach and thus, suppresses appetite. Penekan nafsu makan yang baik: serat larut alam dapat galactomannan membengkak di perut dan dengan demikian, menekan nafsu makan.

Fenugreek is used to treat wounds, inflammation and gastrointestinal ailments. Fenugreek digunakan untuk mengobati luka, peradangan dan penyakit gastrointestinal. Fenugreek helps in antioxidation. Fenugreek membantu dalam antioxidation. So, it prevents and repairs damages caused by free radicals. Jadi, mencegah dan perbaikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. According to ayurvedic and Chinese medicine, fenugreek can be used for inducing labour and aiding digestion. Menurut ayurveda dan pengobatan Cina, fenugreek dapat digunakan untuk mendorong tenaga kerja dan membantu pencernaan. It is also good to improve metabolism and health. Ini juga baik untuk meningkatkan metabolisme dan kesehatan. Irritated skin condition can be soothed by the external application of fenugreek. Kondisi kulit yang teriritasi dapat ditenangkan oleh aplikasi eksternal fenugreek. Fenugreek is also used for fevers and muscle aches. Fenugreek juga digunakan untuk demam dan nyeri otot.

Fenugreek is considered to be a safe herbal food . Fenugreek dianggap herbal yang aman makanan. It is used as a spice also and tastes oddly of bitter celery and maple syrup. Ini digunakan sebagai bumbu dan selera aneh juga pahit seledri dan sirup maple.

Precaution: The only side effect seen in people taking high doses of fenugreek is the mild gastro intestinal distress. Perhatian: Satu-satunya efek samping dilihat pada orang yang memakai dosis tinggi fenugreek adalah gastro usus ringan tertekan. Fenugreek is not well recommended during pregnancy because it may lead to miscarriage. Fenugreek tidak baik dianjurkan selama kehamilan karena dapat menyebabkan keguguran.

This article was contributed by Gisha and edited by Prerna. Artikel ini disumbangkan oleh Gisha dan disunting oleh Prerna.

Diposkan oleh Nigella Sativa di 08:53 0 komentar

Label: ,

KHASIAT HULBAH / FENUGREEK

Sudah sejak 1500 th SM Hulbah / Fenugreek telah diketahui memiliki banyak sekali khasiat yang tiada taranya, diataranya yang sudah ditemukan dan diteliti Insya Allah Hulbah / Fenugreek secara tradisional berkhasiat membantu :
  1. Merangsang dan menstabilkan hormon pria dan wanita
  2. Merangsang dan menstabilkan hormon payudara
  3. Mengobati gangguan hormon
  4. Membantu pembesaran payudara
  5. Meningkatkan libido pria dan wanita
  6. Meningkatkan stamina pria dan wanita
  7. Biasa digunakan sebagai obat kuat suami istri
  8. Membantu mengatasi reproduksi dan kesuburan suami istri
  9. Membantu mencegah dan mengobati kemandualan suami istri
  10. Membantu dan melancarkan Sistem peredaran darah / sistem kardiovaskular
  11. Mengurangi rasa sakit saat Haid
  12. Melancarkan Haid
  13. Merangsang persalinan
  14. Merangsang dan meningkatkan ASI hingga 300%
  15. Nutrisi terbaik ibu menyusui
  16. Menguatkan Jantung
  17. Menguatkan Ginjal
  18. Menguatkan Paru – Paru
  19. Mencegah dan mengobati Asma
  20. Mencegah dan mengobati Bronhitis
  21. Mencegah dan mengobati TBC
  22. Mencegah dan mengobati radang tenggorokan
  23. Sebagai obat kumur
  24. Membantu mengatasi ingusan
  25. Membantu menenangkan hati dan perasaan
  26. Membantu mengatasi masalah – masalah pencernaan
  27. Menstabilkan nafsu makan
  28. Menstabilkan berat badan
  29. Membantu mencegah dan menyembuhkan diare
  30. Membatu mengatasi sembelit
  31. Membantu mengatasi kekurangan serat alami
  32. Membantu mencegah dan mengobati kanker usus
  33. Membantu mengurangi resiko kanker
  34. Mencegah dan mengobati diabetes
  35. Mencegah dan mengobati Asam Urat
  36. Mengatasi masalah Kolesterol
  37. Mengatasi masalah – masalah menopause
  38. Membantu mengobati radang sendi
  39. Mencegah dan mengobati demam
  40. Mencegah dan mengobati radang kulit
  41. Menyembuhkan luka
  42. Menyembuhkan bisul
  43. Mengandung Tringliserida tinggi
  44. Anti Inflamasi
  45. Antiseptik
UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

Apa Manfaat Fenugreek?

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===

Apa Manfaat Fenugreek?

Due to its estrogen-like properties, fenugreek has been found to help increase libido and lessen the effect of hot flashes and mood fluctuations that are common symptoms of menopause and PMS. In India and China it has also been used to treat arthritis, asthma, bronchitis, improve digestion, maintain a healthy metabolism, increase libido and male potency, cure skin problems (wounds, rashes and boils), treat sore throat, and cure acid reflux. Fenugreek also has a long history of use for the treatment of reproductive disorders, to induce labor, to treat hormonal disorders, to help with breast enlargement, and to reduce menstrual pain. Recent studies have shown that Fenugreek helps lower blood glucose and cholestrol levels, and may be an effective treatment for both type 1 and 2 diabetes. Fenugreek is also being studied for its cardiovascular benefits. Due to its estrogen-seperti properti, fenugreek telah ditemukan untuk membantu meningkatkan libido dan mengurangi efek hot flashes dan suasana hati fluktuasi yang umum gejala-gejala menopause dan PMS. Di India dan Cina itu juga telah digunakan untuk mengobati radang sendi, asma, bronkitis, meningkatkan pencernaan, mempertahankan metabolisme yang sehat, meningkatkan libido dan potensi laki-laki, menyembuhkan masalah kulit (luka, ruam dan bisul), mengobati sakit tenggorokan, dan menyembuhkan acid reflux. Fenugreek juga memiliki sejarah yang panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi , untuk mendorong tenaga kerja, untuk mengobati gangguan hormon, untuk membantu dengan pembesaran payudara, dan untuk mengurangi nyeri haid. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa Fenugreek membantu menurunkan glukosa darah dan tingkat kolesterol, dan mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk kedua tipe 1 dan 2 diabetes. Fenugreek juga sedang dipelajari untuk manfaat kardiovaskular.

Selasa, 02 Februari 2010

Kelabet obat rambut rontok

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Re: FarmasiNet > Fw: [kebunku] Kelabet obat rambut rontok, Ada yg pernah coba?
Iya tolong jelasin dong nama lain dari klabet itu apa sih ? trus
bentuknya seperti apa soalnya saya sama sekali ngga tau kelabet itu
apa.

Thanx for your info

— In farmasinet@yahoogroups.com, “Yuddi lho” wrote:
> caranya gimana nich, apa ngga bau tuch klo direndem
lama…..jelasin donk
> caranya
>
>
> —– Original Message —–
> From: “Budi Kuncoro”
> To: <farmasinet@yahoogroups.com>
> Sent: Wednesday, February 26, 2003 5:44 AM
> Subject: FarmasiNet > Fw: [kebunku] Kelabet obat rambut rontok, Ada
yg
> pernah coba?
>
>
> >
> > —– Original Message —–
> > From: “cljkt”
> > To:
> > Sent: Tuesday, February 25, 2003 9:42 PM
> > Subject: Re: [kebunku] Kelabet obat rambut rontok, Ada yg pernah
coba?
> >
> >
> > > Kalau menurut Kosmetician Dra.Marta Tilaar Kelebet = Trigonella
> > > foenumgraecum (kelabet),
> > > Biasa dijual dipasar tradisionil tk bumbu. Pernah juga saya
lihat di
> GORO
> > > supermart bagian khusus bumbu/jamu. Cara pakai kalau menurut
Mbak Evi
> > > direndam dan airnya digosokkan dikulit kepala sesering mungkin
biar
> cepat
> > > tumbuh.
> > >
> > >
> > >
> > > —– Original Message —–
> > > From: “Richard Sigmund S.”
> > > To: “‘cljkt'” ;
> > > Sent: Tuesday, February 25, 2003 9:22 AM
> > > Subject: RE: [kebunku] Kelabet obat rambut rontok, Ada yg
pernah coba?
> > >
> > >
> > > > Klabet itu kayak apa namanya apa di tempat jual rempah-
rempah ? Saya
> > > > tertarik juga nikh…
> > > >
> > > >
> > > > —–Original Message—–
> > > > From: cljkt [mailto:cljkt@i...]
> > > > Sent: Monday, February 24, 2003 9:18 PM
> > > > To: kebunku@i…
> > > > Subject: [kebunku] Kelabet obat rambut rontok, Ada yg pernah
coba?
> > > >
> > > >
> > > > Perkenalan yang Menyembuhkan
> > > > Pengalaman: Evie Lestari (Denpasar-Bali)
> > > >
> > > > Biasanya, perkenalan dengan seseorang bisa berarti menambah
teman.
> > Tetapi
> > > > bagi saya, pengalaman yang dialami saat saya kuliah dulu di
> Universitas
> > > > Brawijaya Malang justru menjadi berkah yang bisa menyembuhkan
diri
> saya.
> > > >
> > > >
> > > > Kejadiannya berlangsung sekitar tahun 1991-an di kota Malang.
Di
> > > pertengahan
> > > > kuliah, saya sempat menderita sakit di bagian ginjal saya.
Dampaknya,
> > > > ternyata rambut yang menjadi mahkota saya ikut rontok dalam
jumlah
> yang
> > > > cukup banyak. Saya tidak tahu, apakah karena penyakit atau
obat-obatan
> > > yang
> > > > saya minum menjadi penyebab kerontokannya.
> > > >
> > > > Tentu saja sebagai seorang wanita saya menjadi takut kalau
seluruh
> > rambut
> > > > saya habis. Lalu saya berusaha berdoa agar rambut saya tidak
rontok
> bila
> > > > saya sudah sembuh. Namun entah kenapa rambut saya terus saja
rontok
> dan
> > > > kebotakan mulai tampak. Obat-obat penyubur dan penguat rambut
yang
> > dijual
> > > di
> > > > toko pun sudah saya pakai tetapi hasilnya tetap nihil.
> > > >
> > > > Hingga akhirnya, di suatu hari tepatnya hari Minggu, saya
pergi ke
> Pura
> > > > Luhur Dwijawarsa Buring Malang di Jawa Timur. Sebelum
berangkat, saya
> > > berdoa
> > > > semoga saya diberi kesembuhan agar rambut tidak rontok lagi.
Entah
> > > kebetulan
> > > > atau tidak, saat menunggu giliran sembahyang, saya berkenalan
dengan
> > > seorang
> > > > wanita yang juga mahasiswi di STIE Malangkuceswara Malang.
Sambil
> > > > menghilangkan kebosanan menunggu, kami ngomong ngalor-ngidul.
> > > >
> > > > Entah kenapa teman baru saya itu memperhatikan rambut saya
yang
> terlihat
> > > > sakit dan rontok. “Lho kenapa rambut kamu, apa sakit ya?”
tanyanya.
> > Dengan
> > > > agak malu saya lalu menceritakan pengalaman sakit saya.
> > > >
> > > > Kemudian, sambil melihat rambut saya, teman tersebut
menyarankan saya
> > > > menggunakan Klabet yang direndam air. Klabet adalah sejenis
> > > rempah-rempahan
> > > > yang bentuknya mirip seperti ujungnya tauge. Namun saat itu,
saya
> tidak
> > > > begitu menghiraukan sarannya. “Masak barang murah begitu bisa
> > > menyembuhkan,”
> > > > pikir saya saat itu. Melihat sarannya kurang diperhatikan,
lalu teman
> > saya
> > > > tadi lagi menegaskan bahwa selain harganya sangat murah,
khasiatnya
> > sudah
> > > > pernah dibuktikannya sendiri.
> > > >
> > > > Akhirnya, setelah sembahyang di Pura, saya mencoba dan
membelinya di
> > pasar
> > > > tradisional. Cukup murah, hanya sekitar Rp 2.500 saja.
Hasilnya? Luar
> > > biasa
> > > > ternyata rambut saya menjadi sehat kembali. Anehnya,
keajaiban itu
> > > langsung
> > > > muncul beberapa hari saja. Kerontokkan berhenti dan mulai
muncul rasa
> > > gatal
> > > > pertanda tumbuh rambut baru.
> > > >
> > > > Wah senangnya bukan main. Ternyata berkenalan dengan
seseorang bisa
> > > > menyembuhkan penyakit yang sangat saya takutkan, yaitu
menjadi wanita
> > yang
> > > > botak. Siapa sangka, obat yang murah meriah, alami dan hanya
> memerlukan
> > > > campuran air putih dan Klabet saja bisa menyembuhkabn rambut
yang
> sudah
> > > > sempat saya obati dengan obat mahal yang dijual di toko.
> > > >
> > > >
> > > >
> > > >
> > > >
> > > > ————————————————————–
——-
> > > > To unsubscribe, e-mail: kebunku-unsubscribe@i…
> > > > For additional commands, e-mail: kebunku-help@i…
> > > >
> > > >
> > >
> > >
> > >
> > > —————————————————————-
—–
> > > To unsubscribe, e-mail: kebunku-unsubscribe@i…
> > > For additional commands, e-mail: kebunku-help@i…
> > >
> >
> >
> > ——————————————————————
——–
> –
> > Ikuti polling TELKOM Memo 166 di http://www.plasa.com dan menangkan
hadiah
> masing-masing Rp 250.000 tunai
> > —————————————————————–
——–
> —
> >
> > Dapatkan … Berita Kesehatan, Email : nama-anda@m…
> > Buku Kesehatan Online, dll. Di …FarmasiNet Indonesia
http://www.farmasinet.com
> >
> >
> > Your use of Yahoo! Groups is subject to
http://docs.yahoo.com/info/terms/
> >

Kembali Cantik Usai Melahirkan

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===

Tak mudah mengembalikan bentuk tubuh usai melahirkan. Lakukan perawatan tradisional dengan rempah-rempah yang terbukti dapat mengembalikan bentuk badan dan elastisitas kulit.
Ita Adnan

Dengan perawatan yang tepat, keluhan kelebihan berat badan bisa diatasi. Nilai lebihnya, kulit pun tetap segar, dan berseri. Jika melahirkan lewat cara normal, perawatan bisa dimulai 1 minggu setelah melahirkan.

Perawatan tubuh
Pijat plus aromaterapi. Selain nikmat, pijat dapat membantu mengurangi selulit dan memperlancar sirkulasi darah. Selain itu, pijat juga dapat menyegarkan tubuh dan pikiran.

Bila peredaran darah lancar dan energi tubuh meningkat, maka tumpukan lemak dalam tubuh akan berkurang, sekaligus membuat tubuh menjadi relaks. Selain perawatan tubuh, yang paling penting juga perawatan untuk mengencangkan kulit perut yang kendor akibat bersalin, yaitu dengan mengoleskan:

Tapel (dioleskan pada perut)

Mengandung sirih, jahe , klabet/HULBAH/FENUGREEK, jeruk nipis dan minyak kayu putih, kemudian kenakan bengkung atau gurita, biasanya digunakan selama 40 hari setelah melahirkan.

Pilis
Dioleskan pada dahi setiap pagi sehabis mandi mulai hari pertama hingga hari ke 40 setelah melahirkan. Bahan–bahannya mengandung bahan alami seperti, ganthi, kencur, kunyit, papermint dan kenanga. Dapat membantu meredakan rasa pusing dan memperlancar peredaran dareah dan mencegah darah putih naik ke atas.

Parem
Dilanjutkan dengan pemijatan kaki, biasanya dengan penggunakan parem yang mengandung jahe, kencur, klabet/HULBAH/FENUGREEK dan sereh.

Pemijatan difokuskan pada telapak kaki sampai betis, tujuannya untuk melemaskan otot–otot yang tegang, memperbaiki peredaran darah, mencegah pelebaran pembuluh darah (varises) dan menghilangkan rasa letih. Perawatan dilaksanakan 2 kali sehari dan dipakai sampai 40 hari sehabis melahirkan

Minum Jamu
Biasanya jamu yang diminum adalah jamu khusus untuk melahirkan selama 40 hari. Di dalam jamu sesudah melahirkan tiap minggu jamunya berubah. Kegunaan jamu ini untuk menyembuhkan luka–luka sehabis melahirkan dan menampakkan kembali kecantikan Anda.

Manfaat Dari Perawatan Ini:
* Memperlancar peredaran darah dan getah bening.
* Membantu mengurangi selulit dan stretch mark.
* Mengurangi varises.
* Menghilangkan ketegangan otot sehabis melahirkan.
* Membantu mengembalikan rahim ke posisi semula.
* Mengurangi kecemasan (bebay blues) pada ibu pasca
melahirkan.
* Mengembalikan elastisitas kulit.
* Membantu pembentukan tu-
buh pasca melahirkan.

sumber : http://tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Tubuh/Kembali-Cantik-Usai-Melahirkan-1

Khasiat Klabet / hulbah / fenugreekDari Maningkatkan ASI hingga Antikanker

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Dari Maningkatkan ASI hingga Antikanker
Biji tanaman bernama klabet mungkin bagi sebagian orang masih asing. Padahal, biji tanaman yang biasa dimanfaatkan untuk bumbu masakan Timur Tengah ini mempunyai banyak manfaat.
Tidak banyak orang yang pernah mendengar nama Klabet, padahal biji tanaman ini sudah dipakai sebagai salah satu rempah dalam berbagai jenis masakan, terutama masakan yang berasal dan Timur Tengah. Untuk membuat gulai kambing misalnya. biji klabet diramu bersama cengkeh, kayu manis, kapulaga, serai yang ditumbuk halus.
Sementara itu, yang perlu diperhatikan adalah penggunaan biji klabet dalam berbagai komposisi jamu Indonesia. Banyak ramuan jamu, terutama yang berasal dan P. Jawa, menggunakan klabet sebagai salah satu bahan.
Selain jamu yang diminum, ada pula ramuan untuk berendam yang memasukkan klabet sebagai salah satu bahan. bahkan sebagai obat luar untuk luka.
Banyak penelitian ilmiah yang dilakukan terhadap klabet, dan hasilnya memang menjanjikan. Barangkali faktor inilah yang menyebabkan biji klabet dipakai dalam ramuan jamu Jawa.

Khasiat
Klabet populer dengan sebutan fe nugreek dalam bahasa lnggris. Tanaman asalnya bernama ilmiah Trigo nella foenum graecum dan suku Legu minosae. Tanaman ini tumbuh subur dan luas di kawasan India, Mesir dan negara Timur Tengah.
Bagian yang dipakai terutama adalah biji yang bentuknya tidak beraturan dan berwana kuning muda. Di India, biji klabet terkenal dengan sebutan methi dan dipakai sebagai bumbu masak.
Biji ini juga dipakai dalam sistem pengobatan Ayurveda dari India, yaitu yang dipercayai dapat menimbulkan efek penurun kadar kolesterol darah pada binatang percobaan. Pemakaian dalam sistem pengobatan tradisional India, China, Arab yang luas adalah sebagai obat diabetes dan hiperkolesterol.
Khasiat lain yang tercatat adalah untuk mengatasi gangguan saluran cerna, seperti kembung, batuk, bronchitis, tenggorokan sakit, panas badan yang meningkat dan sariawan pada rongga mulut.
Orang India juga mencampur biji klabet dan yoghurt yang digunakan sebagai hair conditioner.
Saat ini banyak penelitian ilmiah yang sudah dilakukan untuk membuktikan khasiat untuk mengobati diabetes pada hewan percobaan. Hasilnya memang menunjukkan terdapatnya potensi itu walaupun tentu saja masih harus melalui pembuiktian secara lebih lanjut. Aktivitas anti radang ekstrak biji klabet pada tikus juga sudah dilaporkan.

Kandungan
Biji klabet mengandung karbohidrat sampai 60 persen, protein, minyak lemak. minyak atsiri, flavonoid, saponin dan kumarin. Ada hasil peneiltian yang menunjukkan bahwa khasiat menurunkan kadar gula darah di tunjukkan oleh kerja senyawa alkaloid tri-gonelline dan juga kumarin. Yang menarik ada peneliti yang berhasil mengisolasi senyawa diosgenin, yaitu yang merupakan bahan baku utama dalam produksi hormon steroid untuk program keluarga berencana.

Meningkatkan ASI
Khasiat biji klabet untuk melancarkan pengeluaran air susu ibu menarik sekali untuk dipelajari. Sejak tahun 1945, seorang peneliti Mesir melaporkan hasil penelitian yang membuktikan bahwa kiabet berkhasiat sebagai stimulator kuat bagi produksi air susu Ibu. Hingga kini belum diketahui mekanisme kerjanya, dan oleh sebab itu pemakaian untuk tujuan itu dianjurkan. Hal ini terutama karena diketahui bahwa klabet relatif aman bagi bayi yang sedang menyusui.
Efek samping yang mungkin terjadi adalah diare, dan kalau itu terjadi maka dianjurkan untuk menurunkan dosis pemakaian. Peneliti itu juga menganjurkan agar di samping mengonsumsi klabet, ibu juga harus rajin menyusui atau memompa air susunya.

Antikanker
Kanker mernang masih menjadi pembunuh manusia nomor dua di seluruh dunia. Pengobatan dengan sistem modern berpeluang menimbulkan efek samping yang makin memperburuk kondisi kesehatan umum penderita. Oleh sebab itu, dari waktu ke waktu terjadi peningkatan kebutuhan akan sistem pengobatan alternatif untuk mencegah dan menyembuhkan kanker.
Khasiat ekstrak biji klabet untuk antikanker telah mengundang minat peneliti, dimana hasilnya ternyata menggembirakan. Pada penelitian laboratorium yang menggunakan human acute T Lymphoblastic leukemia cell lines, diperoleh hasil bahwa telah terjadi penghambatan pertumbuhan sel, kematian sel dan perubahan morfologi sel. Hasil ini memang mendukung efek antikanker biji klabet terhadap cell line tersebut.

Dosis dan Cara Pemakaian
Klabet merupakan terna tahunan, tumbuh tegak, tinggi 30 cm sampai 60 cm. Daun berbentuk bundar telur terbalik sampai bentuk baji. Bunga tunggal atau sepasang, keluar di ketiak daun, mahkota berwarna kuning terang. Buah polong gundul, memanjang atau berbentuk lanset. Buah berisi 10 sampai 20 biji.
Di pasaran kita bisa membeli biji klabet yang kering. Karena rasa dan bau yang mungkin kurang disukai, biji itu dapat digerus menjadi serbuk untuk pemakaiannya. Serbuk itu dapat juga kita masukkan ke dalam kapsul. Dosis pemakaian berkisar antara 1- 6 g untuk tiga kali pemakaian dalam sehari.
Biji klabet juga dapat kita minum sebagai teh, yaitu dengan cara merebusnya untuk selanjutnya langsung disajikan air rebusannya. Orang Mesir gemar minum teh klabet, terutama pada musim dingin. Bagi pemula, disarankan untuk mengonsumsi dalam dosis minimal dan selanjutnya ditingkatkan sedikit demi sedikit.
Hingga sekarang tidak ditemukan efek samping yang signifikan akibat konsumsi klabet, namun ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya.

KHASIAT KLABET

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===

Anda mungkin belum pernah mendengar biji tanaman bernama klabet sebelumnya. Ya, ini karena jenis biji yang satu ini lazim digunakan untuk bumbu masakan Timur Tengah. Padahal, selain untuk menyedapkan masakan, biji ini juga bermanfaat untuk mengatasi pelbagai penyakit mulai dari gangguan saluran cerna, kembung, batuk, bronchitis, sakit tenggorokan, badan panas yang meningkat dan sariawan pada rongga mulut.

Menurut Dr Mangestuti Agil, Apt, MS dari Departemen Farmakognosi dan Fitokimia Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, masyarakat India, China, dan Arab percaya bahwa biji klabet dapat menurunkan kadar kolesterol, mengobati diabetes, and hiperkolesterol.

Biji klabet mengandung karbohidrat sampai 60 persen, protein, minyak lemak, minyak atsiri, flavonoid, saponin, dan kumarin. Hasil penelitian menunjukkan, bahwa kadar gula menurun lantaran kinerja senyawa alkaloid trigonelline dan kumarin.

Bagi ibu menyusui, biji klabet dapat melancarkan air susu ibu. Ini ditunjukan oleh hasil penelitian di Mesir, 1945, di mana klabet berkhasiat sebagai stimulator kuat bagi produksi ASI.

Khasiat ekstrak biji klabet untuk antikanker—yang telah diuji coba melalui berbagai penelitian—menunjukkan hasil yang menggembirakan. Ini karena, pada penelitian laboratorium yang menggunakan human acute T Lymphoblastic leukemia cell lines, diperoleh hasil bahwa telah terjadi penghambatan pertumbuhan sel, kematian sel, dan perubahan morfologi sel.

Klabet merupakan tanaman tumbuh tegak dengan ketinggian 30 hingga 60 sentimeter. Daun klabet berbentuk bundar telur terbalik ampai bentuk baji. Bunga tunggal atau sepasang, keluar di ketiak daun, mahkota berwarna kuning terang. Buah polong gundul, memanjang atau berbentuk lanset. Buah berisi 10 sampai 20 biji.

Kita bisa memperoleh biji klabet yang kering, bahkan berbentuk serbuk—karena rasa dan bau yang mungkin kurang menarik. Serbuk itu biasanya dimasukan ke dalam kapsul, dengan dosis pemakaian berkisar antara 1-6 gram untuk tiga kali pemakaian dalam sehari.

Biji klabet dapat juga diminum yakni dengan cara merebusnya untuk selanjutnya langsung disajikan air rebusannya.

Diposkan oleh Nigella Sativa di 04:07 0 komentar

Label: ,

Senin, 01 Februari 2010

Kacang Polong (Hulbahifenugreek)

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Kacang Polong (Hulbahifenugreek)

Minyak kacang polong memiliki beberapa keistimewaan yang kini ditemukan melalui penelitian kimia. Akhirnya diketahui bahwa keistimewaan kacang polong adalah menguatkan kelenjar buah dada dan memperlancar susu saat menyusui. Dengan hanya memberikan 20 tetes minyak kacang polong, tiga kali sehari, ASI-nya akan berlipat ganda dan memperbesar payudara, membuka nafsu makan. Karena itu, kacang polong merupakan resep penting untuk ibu menyusui.
Kacang polong jika dimasak dengan air akan memperlunak kerongkongan, dada, dan perut. Juga bermanfaat untuk merendam batuk dan sakit dada yang mencekam, asma, dan sulit pernapasan. Kacang polong juga baik untuk kentut, dahak, sulit usus (sembelit), dan ambeien. Jika dimasak dan airnya digunakan untuk mencuci rambut maka rambut bisa mengeriting. Jika dimasak dengan air dan airnya diduduki perempuan, akan bermanfaat untuk sakit rahim dan tumor. Jika dimasak dan dimakan kurma atau madu, sebelum sarapan, akan menghilangkan dahak lendir dan lambung, juga bermanfaat untuk batuk keras (bertahun-tahun).
Jika diminum airnya setelah mendidih akan bermanfaat untuk mengobati mual angin dan usus tergelincir. Dapat juga diberikan kepada gadis baligh untuk memperlancar darah haid, juga untuk mengobati kekurangan darah dan lemah struktur dan badan kurus, obat penambah berat badan, dan nafsu makan; namanya biotrikon. Air kacang polongdijadikan bahan kompres atau mengobati bintik-bintik gatal, menghilangkan, dan menyembuhkannya, juga dapat digunakan untuk mengobati keluaran pada dubur atau anal yang disebabkan wasir, dan mengobati eksim atau penyakit kulit, penyakit tulang, rematik, dan luka-luka berat di kaki, yang hampir mustahil disembuhkan.

A. Membuat resep kompres dari hulbah
Masukan sejumlah kacang polong yang sudah dihaluskan ke dalam bejana yang berisi air bersih, lalu diaduk terus-menerus hingga menyatu seperti adonan empuk. Lalu di masukkan ke dalam tempat lain yang lebih besar, kemudian di hangatkan sambil diaduk selama 10 menit, sampai warnanya menjadi kuat seperti adonan lembek. Adonannya dibuat untuk digunakan sebagai kompres, lalu ditempelkan sekitar 1 cm pada tempat yang sakit, lalu ditutup dengan kain katun dan kain woll (handuk) untuk menjaga panas. Kompres diperbarui beberapa kali, selama beberapa hari.

B. Cara mengobati penyakit dengan kacang polong (hulbah/fenugreek)
– Kehilangan nafsu makan
Caranya, memasak 2 sendok besar kacang polong dalam panci kecil hingga mendidih, biarkan sementara waktu, lalu ditambah madu lebah atau gula. Proses diulangi, paling sedikitnya 3 kali dalam seminggu.
– Kekurangan ASI
Caranya, memasak kacang polong secukupnya hingga mendidih, lalu ditambah sedikit keju dan tepung tanaman sesame (simsim), lalu ditambah gula, atau madu lebah. Diminum hangat-hangat. Diulangi 3 kali sehari.
– Sakit tenggorokan, suara serak, dan sulit pernapasan
Caranya, memasak secukupnya kacang polong dengan air hingga benar-benar matang, ditambah dengan gula atau madu lebah. Lalu diminum hangat-hangat, sebelum tidur dan dipagi hari sekitar satu jam sebelum sarapan. Demikian seterusnya, dilakukan 3 kali atau lebih sehari sampai penderita merasakan semakin membaik.
– Sakit ambeien
Caranya, sama dengan resep diatas, hanya ditambahkan minyak.
– Tumor limpa
Caranya, mengeringkan kacang polong dan menumbuk sage (naa’imah) dan dicampur dengan netrun/natron (campuran-campuran bikarbonat sodium (tepung soda, Na2Co3.10 H20]) dan cuka, kemudian dikonsumsi penderita sebelum sarapan, dilakukan selama sepekan.
– Lemah syahwat
Caranya, masukan kacang polong halus ditambah madu lebah ke dalam botol. Lalu dikonsumsi penderita, satu sendok besar setiap pagi sebelum sarapan. Dilakukan selama 3 minggu.
– Sakit kencing manis
Caranya, ambil secukupnya bahan-bahan dengan jumlah yang sama; tepung kacang tirmis (lupine) dan biji rami (flexseed), dan kacang polong. Dari ramuan itu dikonsumsi satu sendok kecil di siang hari, sebelum makan siang. Dan selebihnya dimakan selepas makan malam.
– Penyakit susah kencing
Caranya, penderita diberikan air atau kuah masakan kacang polong yang tanpa campuran apapun (tawar). Lalu diminumkan ke penderita sebanyak mungkin, maka air kencing akan terbuka dari penyumbatanya.
– Membasmi kuman
Caranya, membuat adonan dari bawang putih dan kacang polong halus, lalu dimakan penderita, pagi dan malam selama dua hari.
– Mengobati wanita mandul
Caranya, buatlah adonan kacang polong dalam sepotong kain tipis, diikat dengan benang dan dimasukkan ke vagina, dan jahitan tetap tampak untuk menarik kainnya. Ulangi tiga kali secara berturut-turut.
Para dokter berkomentar tentang kacang polong (hulbah), dengan mengatakan, “kalau saja manusia mengetahui khasiat hulbah, mereka akan membelinya, sekalipun seharga emas.”

Diposkan oleh Nigella Sativa di 23:26 0 komentar

Label: ,

Fenugreek Precautions

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Fenugreek dapat menjadi indah membantu untuk perempuan dengan masalah pasokan air susu, tetapi ada juga tindakan pencegahan yang harus Anda mempertimbangkan.

Alergi kacang tanah atau kacang panjang:
Fenugreek berada dalam keluarga yang sama dengan kacang tanah dan buncis, dan dapat menyebabkan reaksi alergi pada individu rentan. Dua kasus alergi fenugreek telah dilaporkan dalam literatur.

Diabetes atau hipoglikemia:
Fenugreek mengurangi kadar glukosa darah, dan dalam beberapa studi menggunakannya sebagai hipoglikemik, juga mengurangi kolesterol darah. Dosis lebih tinggi dari yang disarankan dapat menyebabkan hipoglikemia dalam beberapa ibu. Jika Anda menderita diabetes, gunakan fenugreek hanya jika Anda memiliki kontrol yang baik terhadap kadar glukosa darah Anda. Sementara mengambil ini, terus memantau tingkat puasa Anda dan pasca-berhubung dgn makan siang (setelah makan) tingkat. Ibu dengan hipoglikemia juga perlu menggunakan fenugreek dengan hati-hati.

Asma:
Fenugreek sering dikutip sebagai obat alami untuk asma. Namun, inhalasi bubuk dapat menyebabkan gejala asma dan alergi. Beberapa ibu telah melaporkan bahwa gejala asma memburuk.

Siklus haid yang tidak normal:
Fenugreek dianggap sebagai emmenagogue (mempromosikan aliran menstruasi). Hal itu dapat menyebabkan perdarahan menstruasi terobosan, gunakan fenugreek dengan hati-hati jika Anda memiliki riwayat siklus haid yang tidak normal.

Migrain:
Fenugreek sering dikutip sebagai obat alami untuk migrain. Namun, IIT dapat memicu migrain dan / atau berkontribusi pada durasi dan keparahan migrain.

Masalah tekanan darah atau penyakit jantung:
Fenugreek umumnya dilaporkan untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol darah LDL. Namun, beberapa sumber menyarankan bahwa hal ini mungkin menyebabkan atau memberikan kontribusi untuk hipertensi (tekanan darah tinggi), menghindari herbal ini jika Anda memiliki riwayat hipertensi, atau jika ada sejarah keluarga yang kuat hipertensi atau penyakit jantung.

Fenugreek can be a wonderful help for women with breast milk supply problems, but there are also precautions that you should take into account.

Peanut or chickpea allergy:
Fenugreek is in the same family with peanuts and chickpeas, and may cause an allergic reaction in susceptible individuals. Two cases of fenugreek allergy have been reported in the literature.

Diabetes or hypoglycemia:
Fenugreek reduces blood glucose levels, and in the few studies using it as a hypoglycemic, also reduces blood cholesterol. Dosages higher than the recommended one may result in hypoglycemia in some mothers. If you’re diabetic, use fenugreek only if you have good control of your blood glucose levels. While taking this, closely monitor your fasting levels and post-prandial (after meals) levels. Mothers with hypoglycemia should also use fenugreek with caution.

Asthma:
Fenugreek is often cited as a natural remedy for asthma. However, inhalation of the powder can cause asthma and allergic symptoms. Some mothers have reported that it worsened their asthma symptoms.

Abnormal menstrual cycles:
Fenugreek is considered to be an emmenagogue (promotes menstrual flow). It may cause breakthrough menstrual bleeding, use fenugreek with caution if you have a history of abnormal menstrual cycles.

Migraines:
Fenugreek is often cited as a natural remedy for migraines. However, iit may trigger a migraine and/or contribute to the duration and severity of a migraine.

Blood pressure problems or heart disease:
Fenugreek is commonly reported to lower blood pressure and LDL blood cholesterol levels. However, few sources suggest that it may cause or contribute to hypertension (high blood pressure), avoid this herb if you have a history of hypertension, or if there is a strong family history of hypertension or heart disease.

Diposkan oleh Nigella Sativa di 18:06 0 komentar

Label: ,

KHASIAT HULBAH

Fenugreek telah digunakan secara tradisional untuk mengobati diabetes, batuk, kemacetan, bronkitis, demam, tekanan darah tinggi, sakit kepala / migrain, diare, perut kembung, anemia, siklus haid tidak teratur dan radang sendi, untuk mengurangi rasa sakit dan menstruasi tenaga kerja sakit, dan sebagai perangsang nafsu makan . Fenugreek juga telah digunakan sebagai tapal eksternal untuk mengendalikan peradangan dan ketombe.

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

Diposkan oleh Nigella Sativa di 18:04 0 komentar

Label:

Where to Find Fenugreek

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Biji fenugreek kapsul, tincture dan teh dapat dibeli di banyak toko makanan kesehatan dan online. Anda juga dapat membeli kapsul gelatin kosong dan sebagian besar biji fenugreek bubuk untuk membuat kapsul sendiri.

Fenugreek teh adalah bentuk lemah rempah. Untuk teh: menggunakan seluruh fenugreek sendok teh biji. Curam dalam air mendidih selama 15 menit atau lebih dan minum tiga kali atau lebih sehari.

Fenugreek kecambah adalah cara lain untuk makan fenugreek. Fenugreek benih dapat diperoleh dalam makanan sebagian besar bagian dari beberapa toko makanan kesehatan, atau Anda mungkin dapat menemukan mereka di sebuah toko yang mengkhususkan diri di India atau makanan timur lainnya. 1-2 sendok teh Rendam benih dalam air semalam. Tuangkan bahwa air dari hari berikutnya (atau minum – it’s fenugreek teh) dan benih bilas dengan air jernih. Tempatkan benih menjadi sprouter (ini dapat sesederhana kecil, plastik bening clamshell membawa keluar wadah), dan tempat di atas jendela atau meja dengan tutupnya sedikit terbuka. Bilas dengan air setiap hari. Benih akan tumbuh di sekitar lima hari.

Fenugreek benih untuk mastitis atau pembengkakan: Curam beberapa ons benih dalam cangkir atau air. Biarkan benih dingin, kemudian mash mereka. Tempatkan pada kain yang bersih, hangat, dan gunakan sebagai tapal atau plester pada payudara membesar atau mastitic untuk membantu dengan let-down dan sakit bintik-bintik.

Kegunaan lain:
Fenugreek telah digunakan secara tradisional untuk mengobati diabetes, batuk, kemacetan, bronkitis, demam, tekanan darah tinggi, sakit kepala / migrain, diare, perut kembung, anemia, siklus haid tidak teratur dan radang sendi, untuk mengurangi rasa sakit dan menstruasi tenaga kerja sakit, dan sebagai perangsang nafsu makan . Fenugreek juga telah digunakan sebagai tapal eksternal untuk mengendalikan peradangan dan ketombe.

Fenugreek seed capsules, tinctures and teas can be purchased in many health food stores and online. You can also buy empty gelatin capsules and bulk fenugreek seed powder to make your own capsules.
Fenugreek tea is a weak form of the herb. For the tea: use a teaspoon of whole fenugreek seeds. Steep in boiling water for 15 minutes or so and drink three or more times a day.
Fenugreek sprouts are another way to eat fenugreek. Fenugreek seeds can be obtained in the bulk food section of some health food stores, or you may be able to find them at a store that specializes in Indian or other eastern foods. Soak 1-2 teaspoons of the seeds in water overnight. Pour that water off the next day (or drink it – it’s fenugreek tea) and rinse seeds with clear water. Place the seeds into a sprouter (this can be as simple as a small, clear plastic clamshell carry-out container), and place on a windowsill or table with the lid slightly ajar. Rinse with water daily. The seeds will sprout in around five days.
Fenugreek seeds for mastitis or engorgement: Steep several ounces of seeds in a cup or so of water. Let seeds cool, then mash them. Place on a clean cloth, warm, and use as a poultice or plaster on engorged or mastitic breasts to help with let-down and sore spots.
Other uses:
Fenugreek has been used traditionally to treat diabetes, coughs, congestion, bronchitis, fever, high blood pressure, headaches/migraines, diarrhea, flatulence, anaemia, irregular menstrual cycles and arthritis, to ease labor pains and menstruation pain, and as an appetite stimulant. Fenugreek has also been used as an external poultice to control inflammation and dandruff.

Sabtu, 30 Januari 2010

Biji atau tepung klabet (fenugreek)

Biji atau tepung klabet (fenugreek). Beberapa studi yang dilakukan tahun 1990-an menemukan kalau konsumsi biji fenugreek dosis tinggi bisa menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat LDL. Salah satu studi bahkan menemukan penurunan sebanyak 38%. Akan tetapi, semua studi ini hanya studi kecil.

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

Diposkan oleh Nigella Sativa di 09:38 0 komentar

Label: ,

galaktomannan diperoleh dari hasil ekstraksi biji fenugreek Trigonellafoenum graecum. Methi – sebutan fenugreek di India

Emas yang Tercecer di Sampah
Oleh trubus

Galaktomannan adalah polisakarida yang terdiri dari rantai mannose dan galaktosa. Di industri makanan, senyawa itu biasa dipakai sebagai penggumpal. Pada industri es krim, galaktomannan membuat es tidak cepat mencair. Selain itu, ia juga digunakan oleh industri pembuatan keju, buah kalengan, dan bumbu salad.

Di luar negeri, galaktomannan diperoleh dari hasil ekstraksi biji fenugreek Trigonellafoenum graecum. Methi – sebutan fenugreek di India – adalah tanaman asli negeri Anak Benua itu. Ia juga tumbuh di Timur Tengah, Afrika Utara, dan Eropa Selatan. Methi tanaman tahunan setinggi 30 – 60 cm. Biji tanaman anggota famili Leguminoceae itu dipanen pada umur 3 – 4 bulan dengan produktivitas 600 – 800 kg per hektar.

Ramai diteliti
Rakyat India mengenal methi sebagai tanaman obat sejak 25 abad silam. Menurut NK Mathur, dari Department of Microbiology, All India Institute of Medical Sciences, New Delhi, fenugreek mengandung 25 – 30%galaktomannan. Senyawa itu bermanfaat bagi kesehatan lantaran mengandung serat dan polisakarida. Tepung biji fenugreek yang dikonsumsi akan dihidrolisis oleh enzim di usus dan menghasilkan kalori 4 kkal/g.

Galaktomannan berperan sebagai sumber serat makanan dan memicu pertumbuhan bakteri usus yang membantu pencernaan. Di Finlandia galaktomannan direkomendasikan sebagai salah satu obat untuk mengatasi hiperlipidemia alias kadar lemak darah tinggi. Seperti dikutip Duodecim Medical Publication , Finlandia, galaktomannan efektif menangkap lemak dan mengubahnya menjadi gumpalan-gumpalan dan dibuang bersama feses.

Galaktomannan juga ampuh menurunkan serum total kolesterol dan low density lipoprotein (LDL) kolesterol 10 – 15%. Sedangkan kadar high density lipoprotein (HDL) dan trigliserida tidak berubah. Di dalam tubuh, galaktomannan menghidrolisis enzim amilase untuk memperlambat penyerapan gula.

Hasil penelitian membuktikan bahwa galaktomannan dapat mengurangi 54%kadar gula pada urine penderita diabetes. Selain itu, ia juga menurunkan respon insulin terhadap makanan dan memperlambat penyerapan karbohidrat, sehingga kadar glukosa darah tetap normal. Oleh sebab itu, galaktomannan juga berkhasiat bagi penderita diabetes.

Ampas kelapa
Di luar negeri fenugreek sumber utama galaktomannan. Sayang, tanaman itu tidak ditemukan di Indonesia. Menurut Heny Herawati, dkk, dari Balai Pengkajian Teknologi Pertanian Jawa Barat, galaktomannan juga bisa diperoleh dari ampas kelapa sisa pengolahan minyak. Limbah itu mengandung 61%galaktomannan, 26% manan, dan 13%selulosa.

Menurut Andi Nur Alamsyah MT, periset Balai Besar Teknologi Pascapanen Pertanian, Bogor, galaktomannan dapat diisolasi dari ampas kelapa limbah pengolahan minyak kelapa murni dengan cara ekstraksi metanol. Ampas kelapa dicampur metanol di dalam tangki reaktor dengan perbandingan 1:3. Campuran itu diaduk selama 2 – 3 jam. Setelah ampas kelapa larut, didiamkan hingga terbentuk endapan galaktomannan.

Endapan itu kemudian dipisahkan dari metanol. Agar menjadi serbuk, endapan dikeringkan dengan freeze dryer . Hasil percobaan Andi, rendemen dari proses ekstraksi ampas kelapa itu sebanyak 20%. Artinya, dari 100 kg ampas kelapa, menghasilkan 20 kg galaktomannan.

Telah terbukti
Galaktomannan dari ampas kelapa tak kalah berkhasiat ketimbang fenugreek. Suryana Purawisastra MSc, periset Pusat Penelitian dan Pengembangan Gizi dan Makanan Departemen Kesehatan, meneliti pengaruh isolat galaktomannan terhadap penurunan kadar kolesterol pada kelinci. Isolat galaktomannan dibuat dengan 2 cara, yaitu isolasi galaktomannan murni dan menghilangkan kandungan senyawa mannan melalui fermentasi bakteri Bacillus subtilis.

Untuk percobaan itu, Suryana menggunakan kelinci strain lokal silangan Jawa Barat, berumur 3 – 4 bulan. Sebelum diteliti, kelinci diadaptasikan selama 4 minggu dan diberi ransum standar (basal diet)berupa pelet yang biasa digunakan bagi hewan percobaan. Kemudian, seluruh kelinci ditimbang, diperiksa keadaan fisik, dan diambil sampel darahnya untuk mengecek kadar kolesterol total, LDL, HDL, dan trigliserida. Selanjutnya kelinci dibagi menjadi lima kelompok:kelompok I sebagai kontrol, kelompok II diberi salah satu obat penurun kolesterol yang beredar di pasar, kelompok III diberi isolat galaktomannan murni, kelompok IV diberi ampas kelapa hasil fermentasi, dan kelompok V diberi ampas kelapa.

Hasil penelitian menunjukkan, isolat galaktomannan murni dari ampas kelapa dapat mencegah kenaikan kadar serum kolesterol kelinci sebesar 7,3%setelah 26 hari, dan 13,2 %setelah 52 hari. Bandingkan dengan salah satu obat penurun kolesterol yang diperoleh di pasar. Ia hanya sanggup mencegah kenaikan kadar kolesterol serum kelinci sebesar 6,6%setelah 26 hari, dan 9,2% setelah 52 hari. Selain itu, galaktomannan dapat mempertahankan kadar HDL darah.

Mengkonsumsi galaktomannan aman bagi tubuh. Itu terlihat dari kondisi jantung, hati, dan ginjal kelinci kelompok kontrol dengan kelinci kelompok yang mendapat perlakuan di akhir percobaan sama. Demikian juga dengan keadaan fisiknya.

Menurut Suryana, galaktomannan dapat mempercepat sekresi empedu dan senyawa sterol yang bersifat netral;mengurangi rasio antara pembakaran dan penyerapan lipid;dan menghambat sintesis kolesterol. Oleh sebab itu, galaktomannan dari ampas kelapa berpotensi dikembangkan secara komersial.

Dengan ditemukannya potensi khasiat galaktomannan pada ampas kelapa, tentu membawa harapan besar bagi produsen virgin coconut oil (VCO) alias minyak kelapa murni. Kini angggota famili Arecaceae itu tak hanya bermanfaat minyaknya, tapi limbah yang tercecer pun kini punya makna. Saat ini, harga 250 mg ekstrak fenugreek berkadar 85% galaktomannan mencapai US$26,75 setara Rp250.000.
UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

Diposkan oleh Nigella Sativa di 09:19 0 komentar

Label:

Biji Fenugreek Menyeimbangkan Hormon

Biji Fenugreek Menyeimbangkan Hormon

Herba yang sering dimanfaatkan sebagai bumbu dapur ini aslinya dari tenggara Eropa dan Asia barat. Kini fenugreek (Trigonella foenum-graecum) tumbuh di beberapa belahan dunia, seperti India, Afrika Barat, Argentina, Perancis dan Amerika. Di Indonesia, biji fenugreek sering disebut kelabat, kelabet atau klabet dan antara lain digunakan sebagai bumbu gulai.

Fenugreek sangat kaya fitoestrogen. Inilah yang menyebabkannya populer sebagai pelancar ASI di Eropa. Kandungan serat dan saponinnya yang tinggi juga dapat mengatasi sembelit yang sering dialami oleh ibu-ibu pasca melahirkan.

Untuk mengonsumsinya, European Society Comission of Publication (ESCOP), lembaga riset dan publikasi di Eropa menyarankan penggunaan biji fenugreek maksimal 6 gram per hari. Kandungan seratnya yang tinggi bisa menimbulkan diare, namun dapat diatasi dengan mengurangi dosisnya. Secara umum biji fenugreek aman untuk dikonsumsi.

Kelabet bisa diperoleh dengan mudah pada penjual bumbu di pasar maupun di supermarket, juga di toko obat TCM (Traditional Chinese Medicine) dalam bentuk ekstrak kering atau apotek terkemuka dalam bentuk suplemen.

Pelancar ASI Tidak Hanya Katuk

Bukan hal aneh jika daun katuk dikonsumsi oleh ibu menyusui. Begitu juga dengan Maudy Koesnaedi (32 tahun), artis dan presenter yang 3 bulan lalu melahirkan putra pertamanya, Eddy Maliq Meijer. “Sudah tiga bulan ini saya akrab dengan daun katuk. Sebelum mengandung Eddy saya Sudah banyak mendengar bahwa daun katuk sangat baik untuk melancarkan ASI. Ketika saya coba, ternyata khasiatnya cukup terasa. Sekarang daun katuk menjadi menu rutin yang harus ada dalam makanan sehari-hari”, tutur Maudy.

Daun katuk yang juga dikenal dengan nama katu, simani, karekur, atau cekop manis sudah populer sebagai pelancar ASI sejak zaman nenek moyang. Akibatnya, daun yang banyak dijual sebagai sayuran di pasar sampai supermarket ini sering diborong ibu-ibu yang baru melahirkan.

Sebetulnya, bukan hanya daun katuk yang berkhasiat sebagai pelancar ASI. Menurut Endah Lasmadiwati, herbalis, pada prinsipnya semua sayuran yang berwarna hijau tua bisa melancarkan ASI, misalnya daun pepaya, daun singkong, daun kacang panjang (lembayung), dan bayam.

Menurut Sisilia Indradjaja, B.Med, MHM, dokter ahli herba, sebenarnya tidak makan daun katuk juga tidak apa-apa. Fungsi daun katuk bisa digantikan oleh sayuran atau herba yang lain. Di Eropa, ibu-ibu yang baru melahirkan biasanya banyak mengonsumsi alfalfa dan fenugreek. Namun semua herba termasuk katuk dan dua herba itu hanya bersifat merangsang produksi ASI. “Yang paling menentukan proses menyusui adalah sucking reflect atau reflek menghisap pada bayi. Semakin sering dihisap, produksi ASI akan semakin banyak karena hormon oksitosin dan prolaktin yang ada ikut terpacu untuk terus memproduksi ASI,” tutur dokter Sisilia.

Kalaupun dikonsumsi, herba pelancar ASI justru efektif jika dikonsumsi pada awal masa menyusui. “Selanjutnya, kelancarannya tetap bergantung pada hisapan bayi, kondisi psikologis ibu dan nutrisi yang cukup,” tambahnya lagi.

Dimana Kehebatan Katuk

Jadi, apakah selama ini khasiat daun katuk hanya efek plasebo saja? Tidak juga. Penelitian yang menyatakan bahwa katuk efektif meningkatkan ASI pernah dimuat dalam jurnal Media Litbang Kesehatan volume XIV No. 3 tahun 2004. Disebutkan, ibu menyusui yang sejak hari kedua setelah melahirkan diberi ekstrak daun katuk sebanyak 3 x 300 mg setiap hari selama 15 hari berturut-turut, produksi ASI meningkat sebanyak 50,7%.

Selain itu daun katuk mengandung protein, lemak, kalium, fosfor, besi, vitamin A, B1, dan C yang lengkap. Kandungan nutrisi inilah yang membuat daun katuk melancarkan ASI dengan berperan mencukupi asupan nutrisi. Tanaman yang daunnya bersifat dingin dan manis ini juga mengandung flavonoid, saponin, dan tanin. Kandungan tersebut menyebabkan daun katuk juga berperan sebagai antidemam, melancarkan air seni (diuretic), dan membersihkan darah, sehingga baik untuk ibu yang baru melahirkan.

Sebaiknya, konsumsi daun katuk yang telah dimasak. Perebusan daun katuk dapat menghilangkan sifat racun (anti protozoa) yang terkandung di dalamnya.

Alfalfa, Gudangnya Nutrisi

Seperti daun katuk, kecambah yang aslinya bernama Medicago saliva ini juga dikenal sebagai gudang nutrisi. Alfalfa berasal dari Asia Barat dan bagian timur kawasan Mediterania.

Perannya sebagai pelancar ASI tidak lepas dari kandungan gizinya yang sangat lengkap seperti kalsium, potasium, zat besi, seng, vitamin A, B, B6, C, E, dan K. Kandungan saponinnya menjaga sel darah merah ibu yang baru melahirkan sehingga terhindar dari anemia. Sedangkan fitoestrogen yang terkandung di dalamnya berfungsi menyeimbangkan hormon estrogen, oksitosin, dan prolaktin selama masa menyusui.

Alfalfa dapat dikonsumsi mentah sebagai salad atau ditumis sebagai teman makan nasi. Jika ingin praktis, Anda bisa memilih alfalfa yang telah dikemas dalam bentuk tablet atau kapsul yang terstandarisasi atau berbentuk cairan klorofil. Alfalfa bisa Anda dapatkan di supermarket atau toko sayuran impor.

Biji Fenugreek Menyeimbangkan Hormon

Herba yang sering dimanfaatkan sebagai bumbu dapur ini aslinya dari tenggara Eropa dan Asia barat. Kini fenugreek (Trigonella foenum-graecum) tumbuh di beberapa belahan dunia, seperti India, Afrika Barat, Argentina, Perancis dan Amerika. Di Indonesia, biji fenugreek sering disebut kelabat, kelabet atau klabet dan antara lain digunakan sebagai bumbu gulai.

Fenugreek sangat kaya fitoestrogen. Inilah yang menyebabkannya populer sebagai pelancar ASI di Eropa. Kandungan serat dan saponinnya yang tinggi juga dapat mengatasi sembelit yang sering dialami oleh ibu-ibu pasca melahirkan.

Untuk mengonsumsinya, European Society Comission of Publication (ESCOP), lembaga riset dan publikasi di Eropa menyarankan penggunaan biji fenugreek maksimal 6 gram per hari. Kandungan seratnya yang tinggi bisa menimbulkan diare, namun dapat diatasi dengan mengurangi dosisnya. Secara umum biji fenugreek aman untuk dikonsumsi.

Kelabet bisa diperoleh dengan mudah pada penjual bumbu di pasar maupun di supermarket, juga di toko obat TCM (Traditional Chinese Medicine) dalam bentuk ekstrak kering atau apotek terkemuka dalam bentuk suplemen.

Ibu Menyusui Harus Ekstra Hati-Hati

Segala sesuatu yang dikonsumsi ibu menyusui bisa mempengaruhi bayinya. Hal ini mengharuskan Anda untuk ekstra waspada saat akan mengkonsumsi herba.

Menurut dokter Sisilia, sebaiknya hindari herba yang dapat mengurangi produksi ASI seperti saga (Salvia officinalis) dan peterseli (Pertoselinum crispum); herba yang sifat kerjanya mempengaruhi hormon seperti adas (Foeniculum vulgare); bersifat pencahar seperti lidah buaya (Aloe vera); dan yang dapat terakumulasi di ginjal seperti comfrey (Symphytum officinale).

Jika mengkonsumsi herba dalam bentuk ekstrak atau kemasan, Anda harus memperhatikan kandungan bahan, tanggal kadaluarsa, aturan pakai, dan identitas produsennya.

Jangan lupa, teguhkan niat sebelum mengkonsumsinya. Ketulusan dan niat yang kuat untuk menyusui akan mempengaruhi pikiran Anda agar lancar memproduksi ASI. Mengutip ucapan Maudy, “Menyusui adalah memberikan salah satu yang terbaik pada anak. Untuk itu, kita harus mengusahakannya sekuat tenaga”.

#sumber: majalah nirmala

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

Posted in KHASIAT FENUGREEK / HULBAH UNTUK MENURUNKAN GULA DARAH, KHASIAT HULBAH, KHASIAT HULBAH / FENUGREEK, KHASIAT HULBAH MENINGKATKAN ASI, KHASIAT HULBAH UNTUK ANEMIA, KHASIAT HULBAH UNTUK DIABETES, KHASIAT HULBAH UNTUK IBU HAMIL, KHASIAT HULBAH UNTUK KANKER, KHASIAT HULBAH UNTUK KOLESTEROL, KHASIAT KLABET, KLABET / FENUGREEK / HULBAH, Klabet Mungil Untuk Kari | Tagged: , , , , , , , | Leave a Comment »

Khasiat Klabet / hulbah / fenugreekDari Maningkatkan ASI hingga Antikanker

Posted by hilbaplus on February 2, 2010

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Dari Maningkatkan ASI hingga Antikanker
Biji tanaman bernama klabet mungkin bagi sebagian orang masih asing. Padahal, biji tanaman yang biasa dimanfaatkan untuk bumbu masakan Timur Tengah ini mempunyai banyak manfaat.
Tidak banyak orang yang pernah mendengar nama Klabet, padahal biji tanaman ini sudah dipakai sebagai salah satu rempah dalam berbagai jenis masakan, terutama masakan yang berasal dan Timur Tengah. Untuk membuat gulai kambing misalnya. biji klabet diramu bersama cengkeh, kayu manis, kapulaga, serai yang ditumbuk halus.
Sementara itu, yang perlu diperhatikan adalah penggunaan biji klabet dalam berbagai komposisi jamu Indonesia. Banyak ramuan jamu, terutama yang berasal dan P. Jawa, menggunakan klabet sebagai salah satu bahan.
Selain jamu yang diminum, ada pula ramuan untuk berendam yang memasukkan klabet sebagai salah satu bahan. bahkan sebagai obat luar untuk luka.
Banyak penelitian ilmiah yang dilakukan terhadap klabet, dan hasilnya memang menjanjikan. Barangkali faktor inilah yang menyebabkan biji klabet dipakai dalam ramuan jamu Jawa.

Khasiat
Klabet populer dengan sebutan fe nugreek dalam bahasa lnggris. Tanaman asalnya bernama ilmiah Trigo nella foenum graecum dan suku Legu minosae. Tanaman ini tumbuh subur dan luas di kawasan India, Mesir dan negara Timur Tengah.
Bagian yang dipakai terutama adalah biji yang bentuknya tidak beraturan dan berwana kuning muda. Di India, biji klabet terkenal dengan sebutan methi dan dipakai sebagai bumbu masak.
Biji ini juga dipakai dalam sistem pengobatan Ayurveda dari India, yaitu yang dipercayai dapat menimbulkan efek penurun kadar kolesterol darah pada binatang percobaan. Pemakaian dalam sistem pengobatan tradisional India, China, Arab yang luas adalah sebagai obat diabetes dan hiperkolesterol.
Khasiat lain yang tercatat adalah untuk mengatasi gangguan saluran cerna, seperti kembung, batuk, bronchitis, tenggorokan sakit, panas badan yang meningkat dan sariawan pada rongga mulut.
Orang India juga mencampur biji klabet dan yoghurt yang digunakan sebagai hair conditioner.
Saat ini banyak penelitian ilmiah yang sudah dilakukan untuk membuktikan khasiat untuk mengobati diabetes pada hewan percobaan. Hasilnya memang menunjukkan terdapatnya potensi itu walaupun tentu saja masih harus melalui pembuiktian secara lebih lanjut. Aktivitas anti radang ekstrak biji klabet pada tikus juga sudah dilaporkan.

Kandungan
Biji klabet mengandung karbohidrat sampai 60 persen, protein, minyak lemak. minyak atsiri, flavonoid, saponin dan kumarin. Ada hasil peneiltian yang menunjukkan bahwa khasiat menurunkan kadar gula darah di tunjukkan oleh kerja senyawa alkaloid tri-gonelline dan juga kumarin. Yang menarik ada peneliti yang berhasil mengisolasi senyawa diosgenin, yaitu yang merupakan bahan baku utama dalam produksi hormon steroid untuk program keluarga berencana.

Meningkatkan ASI
Khasiat biji klabet untuk melancarkan pengeluaran air susu ibu menarik sekali untuk dipelajari. Sejak tahun 1945, seorang peneliti Mesir melaporkan hasil penelitian yang membuktikan bahwa kiabet berkhasiat sebagai stimulator kuat bagi produksi air susu Ibu. Hingga kini belum diketahui mekanisme kerjanya, dan oleh sebab itu pemakaian untuk tujuan itu dianjurkan. Hal ini terutama karena diketahui bahwa klabet relatif aman bagi bayi yang sedang menyusui.
Efek samping yang mungkin terjadi adalah diare, dan kalau itu terjadi maka dianjurkan untuk menurunkan dosis pemakaian. Peneliti itu juga menganjurkan agar di samping mengonsumsi klabet, ibu juga harus rajin menyusui atau memompa air susunya.

Antikanker
Kanker mernang masih menjadi pembunuh manusia nomor dua di seluruh dunia. Pengobatan dengan sistem modern berpeluang menimbulkan efek samping yang makin memperburuk kondisi kesehatan umum penderita. Oleh sebab itu, dari waktu ke waktu terjadi peningkatan kebutuhan akan sistem pengobatan alternatif untuk mencegah dan menyembuhkan kanker.
Khasiat ekstrak biji klabet untuk antikanker telah mengundang minat peneliti, dimana hasilnya ternyata menggembirakan. Pada penelitian laboratorium yang menggunakan human acute T Lymphoblastic leukemia cell lines, diperoleh hasil bahwa telah terjadi penghambatan pertumbuhan sel, kematian sel dan perubahan morfologi sel. Hasil ini memang mendukung efek antikanker biji klabet terhadap cell line tersebut.

Dosis dan Cara Pemakaian
Klabet merupakan terna tahunan, tumbuh tegak, tinggi 30 cm sampai 60 cm. Daun berbentuk bundar telur terbalik sampai bentuk baji. Bunga tunggal atau sepasang, keluar di ketiak daun, mahkota berwarna kuning terang. Buah polong gundul, memanjang atau berbentuk lanset. Buah berisi 10 sampai 20 biji.
Di pasaran kita bisa membeli biji klabet yang kering. Karena rasa dan bau yang mungkin kurang disukai, biji itu dapat digerus menjadi serbuk untuk pemakaiannya. Serbuk itu dapat juga kita masukkan ke dalam kapsul. Dosis pemakaian berkisar antara 1- 6 g untuk tiga kali pemakaian dalam sehari.
Biji klabet juga dapat kita minum sebagai teh, yaitu dengan cara merebusnya untuk selanjutnya langsung disajikan air rebusannya. Orang Mesir gemar minum teh klabet, terutama pada musim dingin. Bagi pemula, disarankan untuk mengonsumsi dalam dosis minimal dan selanjutnya ditingkatkan sedikit demi sedikit.
Hingga sekarang tidak ditemukan efek samping yang signifikan akibat konsumsi klabet, namun ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya.

Posted in KHASIAT HULBAH, KHASIAT HULBAH MENINGKATKAN ASI, KHASIAT HULBAH UNTUK KANKER | Leave a Comment »

Herbal untuk Meningkatkan Milk Supply

Posted by hilbaplus on February 2, 2010

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Herbal untuk Meningkatkan Milk Supply
Sangat mungkin bahwa obat herbal membantu meningkatkan persediaan air susu. Ada beberapa obat yang jelas dapat meningkatkan pasokan susu, dan tentu saja masuk akal untuk mengasumsikan bahwa beberapa tanaman dan rempah-rempah mungkin mengandung agen farmakologi yang sama. Hampir setiap kebudayaan memiliki semacam ramuan atau tanaman atau ramuan untuk meningkatkan persediaan air susu. Beberapa orang mungkin bekerja sebagai plasebo, yang baik-baik saja, beberapa tidak dapat berfungsi sama sekali; beberapa mungkin memiliki satu atau lebih bahan aktif. Beberapa akan memiliki bahan aktif yang tidak akan meningkatkan suplai susu tetapi mempunyai efek lain, belum tentu diinginkan. Perhatikan bahwa bahkan tumbuh-tumbuhan dapat memiliki efek samping, bahkan yang serius. Sumber alam obat-obatan masih narkoba, dan tidak ada yang namanya 100% aman obat. Untungnya, seperti kebanyakan obat, bayi hanya akan mendapatkan persentase kecil ibu dosis. Bayi dengan demikian sangat tidak mungkin untuk memiliki efek samping sama sekali dari tumbuh-tumbuhan. Dua herbal perawatan yang tampaknya meningkatkan suplai susu yang fenugreek dan diberkati thistle, dalam dosis berikut:

fenugreek:
3 kapsul 3 kali sehari
diberkati thistle:

3 kapsul 3 kali sehari, atau 20 tetes dari ramuan ini 3 atau kali sehari

Wadah ramuan diberkati thistle menyatakan bahwa tidak boleh diambil oleh ibu menyusui, mungkin karena jumlah kecil alkohol ibu akan mendapatkan. Jangan khawatir tentang hal ini. Teh juga bekerja, tapi untuk mengambil cukup untuk membuat perbedaan, Anda akan minum teh sepanjang hari dan malam.

Pengobatan herbal lainnya yang telah digunakan untuk meningkatkan suplai susu adalah: daun raspberry, adas, ragi bir. Efektivitas tak satu pun dari perawatan ini, termasuk diberkati thistle dan fenugreek, telah terbukti.


Herbs for Increasing Milk Supply
It is quite possible that herbal remedies help increase milk supply. There are several drugs which obviously do increase milk supply, and of course it is reasonable to assume that some plants and herbs might contain similar pharmacologic agents. Almost every culture has some sort of herb or plant or potion to increase milk supply. Some may work as placebos, which is fine; some may not work at all; some may have one or more active ingredients. Some will have active ingredients that will not increase the milk supply but have other effects, not necessarily desirable. Note that even herbs can have side effects, even serious ones. Natural source drugs are still drugs, and there is no such thing as a 100% safe drug. Luckily, as with most drugs, the baby will get only a tiny percentage of the mother’s dose. The baby is thus extremely unlikely to have any side effects at all from the herbs. Two herbal treatments that seem to increase the milk supply are fenugreek and blessed thistle, in the following dosages:

fenugreek:
3 capsules 3 times a day
blessed thistle:

3 capsules 3 times a day, or 20 drops of the tincture 3 or times a day

The tincture container states that blessed thistle should not be taken by nursing mothers, presumably because of the tiny amount of alcohol the mother would get. Don’t worry about this. Teas also work, but to take enough to make a difference, you will be drinking tea all day and night.

Other herbal treatments that have been used to increase milk supply are: raspberry leaf, fennel, brewer’s yeast. The effectiveness of none of these treatments, including blessed thistle and fenugreek, has been proved.
Pengobatan untuk Raynaud’s Phenomenon (blanching dari puting)
Raynaud’s fenomena ini disebabkan oleh spasme pembuluh darah mencegah darah tidak sampai ke daerah tertentu dari tubuh. Ini terjadi sebagai respons terhadap penurunan suhu. Paling umum, fenomena Raynaud akan terjadi di jari-jari, biasanya ketika seseorang pergi ke luar dari rumah yang hangat pada hari yang dingin. Jari-jari akan berubah putih dan kekurangan darah sampai ke ujung-ujung jari akan menyebabkan rasa sakit. Fenomena Raynaud lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan sering dikaitkan dengan penyakit seperti rheumatoid arthritis.

Fenomena Raynaud bisa juga terjadi pada puting susu. Pada kenyataannya, jauh lebih umum daripada yang umumnya percaya. Ini dapat terjadi bersama dengan penyebab sakit puting, tetapi mungkin juga, kadang-kadang, terjadi tanpa jenis lain puting sakit sama sekali.

Biasanya, fenomena Raynaud terjadi setelah makan selesai, setelah bayi sudah keluar dari payudara. Agaknya, udara luar lebih dingin dari bagian dalam mulut bayi. Ketika bayi berasal dari payudara, puting adalah warna yang biasa, tapi tak lama kemudian, dalam beberapa menit atau bahkan detik, puting akan mulai memutih. Ibu umumnya menggambarkan rasa sakit yang terbakar ketika puting susu berubah menjadi putih. Setelah berubah putih untuk sementara waktu, puting mungkin sebenarnya kembali ke warna normal (seperti darah mulai mengalir kembali ke puting), dan ibu akan melihat suatu cekot. Puting mungkin bolak-balik antara warna (dan jenis rasa sakit) selama beberapa menit atau bahkan satu atau dua jam.

Perawatan untuk fenomena Raynaud adalah memperbaiki penyebab awal rasa sakit (miskin gerendel, Candida dll). Hampir selalu, ketika nyeri puting dari penyebab lain semakin baik, sehingga akan rasa sakit dari fenomena Raynaud lebih baik, tapi lebih lambat. Memperbaiki penyebab awal rasa sakit (memperbaiki gerendel, memperlakukan Candida dll) harus menjadi fokus perawatan. Namun, beberapa ibu tidak lagi memiliki rasa sakit selama menyusui, atau tidak pernah sama sekali. Memang, beberapa mulai memiliki fenomena Raynaud selama kehamilan. Jika rasa sakit ringan, mungkin tidak ada alasan untuk memperlakukan, dan jaminan adalah semua yang diperlukan. Tetapi, pada beberapa kasus patut memperlakukan, terutama jika berat, dan terutama jika rasa sakit selama makan tidak membaik, seperti pembatasan parah suplai darah ke puting dapat menunda penyembuhan.

Pilihan pertama untuk pengobatan adalah:

*

Vitamin B6. Hal ini telah terbukti bekerja dengan trial and error, tapi tampaknya untuk bekerja. Tidak ada bukti ilmiah yang bekerja, tapi itu tidak tetap. Aman dan tidak akan merugikan. Dosis adalah 150 mg / hari sekali sehari selama empat hari, diikuti oleh 25 mg / hari sekali sehari. Sang ibu terus sampai dia sakit gratis selama beberapa minggu. Hal ini dapat dimulai kembali jika diperlukan.

Jika vitamin B6 tidak bekerja dalam beberapa hari, mungkin akan tidak. Hal ini kemudian berguna untuk mencoba:

*

Nifedipine. Ini adalah obat yang dipakai untuk hipertensi. Satu 30 mg tablet rilis lambat sekali sehari perumusan sering menghilangkan rasa sakit dari fenomena Raynaud. Setelah dua minggu, menghentikan obat. Jika rasa sakit kembali (sekitar 10% dari ibu), mulai lagi. Setelah dua minggu, menghentikan obat. Jika rasa sakit kembali (jumlah yang sangat kecil dari ibu), mulai lagi. Sangat sedikit ibu saya sadar waktu lebih dari tiga kursus. Efek samping jarang terjadi, tetapi sakit kepala tidak terjadi.

Artikel ini dapat disalin dan didistribusikan
tanpa izin

Tentang Penulis

JACK NEWMAN lulus dari Universitas Toronto sekolah kedokteran sebagai seorang dokter anak pada tahun 1970. Dia mulai pertama berbasis rumah sakit, klinik menyusui di Kanada pada tahun 1984 di Toronto’s Hospital for Sick Children. Ia pernah menjadi konsultan dengan UNICEF untuk Baby Friendly Hospital Initiative di Afrika, dan telah menerbitkan artikel tentang masalah menyusui di Scientific American dan beberapa jurnal kedokteran. Dr Newman telah dipraktekkan sebagai dokter di Kanada, Selandia Baru, dan Afrika Selatan.

Jika Anda ingin menghubungi Dr Newman, Anda bisa mengirimkan kepadanya di: newman@globalserve.net


Treatments for Raynaud’s Phenomenon (blanching of the nipple)
Raynaud’s phenomenon is due to spasm of blood vessels preventing blood from getting to a particular area of the body. It occurs in response to a drop in temperature. Most commonly, Raynaud’s phenomenon will occur in the fingers, typically when someone goes outside from a warm house on a cool day. The fingers will turn white and the lack of blood getting to the tips of the fingers will cause pain. Raynaud’s phenomenon occurs more commonly in women than men, and is often associated with illnesses such as rheumatoid arthritis.

Raynaud’s phenomenon can also occur in nipples. In fact, it is much more common than generally believed. It can occur along with any cause of sore nipples, but it may also, on occasion, occur without any other kind of nipple pain at all.

Typically, Raynaud’s phenomenon occurs after the feeding is over, once the baby is already off the breast. Presumably, the outside air is cooler than the inside of the baby’s mouth. When the baby comes off the breast, the nipple is its usual color, but soon, within minutes or even seconds, the nipple will start to turn white. Mothers generally describe a burning pain when the nipple turns white. After turning white for a while, the nipple may actually turn back to its normal color (as blood starts to flow back to the nipple), and the mother will notice a throbbing pain. The nipple may go back and forth between colors (and types of pain) for several minutes or even an hour or two.

The treatment for Raynaud’s phenomenon is to fix the original cause of the pain (poor latch, Candida etc). Almost always, as the nipple soreness from another cause is getting better, so will the pain from Raynaud’s phenomenon get better, but more slowly. Fixing the original cause of the pain (improving the latch, treating Candida etc) should be the focus of treatment. However, some mothers no longer have pain during the feeding, or never had it at all. Indeed, some start having Raynaud’s phenomenon during the pregnancy. If the pain is mild, there may be no reason to treat, and reassurance is all that is necessary. However, in some cases it is worth treating, especially if severe, and especially if the pain during the feeding does not improve, as severe restriction of blood supply to the nipple may delay healing.

The first choice for treatment is:

  • Vitamin B6. This has shown to work by trial and error, but it does seem to work. There is no scientific evidence that it works, but it does nevertheless. It is safe and will do no harm. The dose is 150 mg/day once a day for four days, followed by 25 mg/day once a day. The mother continues it until she is pain free for a few weeks. It can be restarted if necessary.

If vitamin B6 does not work within a few days, it probably won’t. It is then useful to try:

  • Nifedipine. This is a drug used for hypertension. One 30 mg tablet of the slow release formulation once a day often takes away the pain of Raynaud’s phenomenon. After two weeks, stop the medication. If pain returns (about 10% of mothers), start it again. After two weeks, stop the medication. If pain returns (a very small number of mothers), start it again. Very few mothers I am aware of took more than three courses. Side effects are uncommon, but headache does occur.

This article may be copied and distributed
without further permission


About the Author

JACK NEWMAN graduated from the University of Toronto medical school as a pediatrician in 1970. He started the first hospital-based breastfeeding clinic in Canada in 1984 at Toronto’s Hospital for Sick Children. He has been a consultant with UNICEF for the Baby Friendly Hospital Initiative in Africa, and has published articles on the subject of breastfeeding in Scientific American and several medical journals. Dr. Newman has practiced as a physician in Canada, New Zealand, and South Africa.

If you would like to contact Dr. Newman, you can mail him at: newman@globalserve.net

Posted in Herbal untuk Meningkatkan Milk Supply, Herbs for Increasing Supply and Treating Raynaud's Phenomenon, KHASIAT HULBAH MENINGKATKAN ASI | Leave a Comment »

Fenugreek

Posted by hilbaplus on February 2, 2010

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===
Apa fenugreek? - Fenugreek merupakan salah satu tertua di dunia tanaman obat. Ini memiliki berbagai kegunaan, termasuk peningkatan produksi ASI.

Fenugreek adalah berbatu kecil biji dari polongnya dari kacang-seperti tanaman. Benih sulit, coklat kekuningan dan sudut. Ada yang persegi panjang, beberapa belah ketupat, hampir kubik lainnya, dengan sisi sekitar 3mm (1 / 8 “). Galur yang mendalam semua tetapi terbagi dalam dua. Mereka adalah tersedia utuh dan kering, atau sebagai bubuk kuning pucat, tanah dari panggang biji.
Buket: Hangat dan tajam, menjadi lebih menonjol ketika benih dipanggang. Tanah, mereka memberi dari sebuah ‘pedas’ bau, tajam, seperti bubuk kari yang lebih rendah yang mungkin akan mengandung terlalu banyak fenugreek.
Rasa: Powerfull, aromatik dan pahit, seperti gula gosong. Ada aftertaste pahit, mirip dengan seledri atau lovage.

Di mana tumbuh? - Fenugreek adalah masyarakat adat ke pantai timur Laut Tengah, tetapi tumbuh di India, Maroko, Mesir dan Inggris. Jamu dapat tumbuh menjadi sekitar dua meter. Itu mekar bunga putih di musim panas dan memiliki benih sangat aromatik.

Apa itu digunakan? - Fenugreek biji tanah dan dipanggang dan digunakan untuk bumbu kari. Benih juga basah dan kemudian bubuk dan digunakan untuk membuat lip balm dan tonik. Benih dapat digunakan untuk membuat teh, yang dapat mengurangi demam dan nyeri menstruasi, atau mereka dapat digunakan dalam sebuah salep untuk mengobati infeksi kulit. Bibit juga telah digunakan untuk meningkatkan libido pada pria dan berfungsi sebagai afrodisiak. Biji tanah sering digunakan untuk memberikan mapel rasa untuk permen dan permen. Tanah biji juga digunakan untuk membumbui makanan ternak, termasuk makanan dan sayuran yang berbeda Hays. Fenugreek’s daun, yang tinggi zat besi, digunakan dalam salad. Diambil secara internal, fenugreek digunakan untuk mengobati bronkitis, batuk, gangguan pernapasan, kondisi sinus dan untuk meningkatkan suplai susu (lihat lebih di bawah).

Fenugreek dalam sejarah – orang Mesir, Yunani dan Romawi menggunakan obat dan Fenugreek untuk keperluan memasak. Menurut Kathleen E. Huggins, RN, MS, Direktur Klinik Menyusui di San Luis Obispo General Hospital, fenugreek adalah salah satu bahan utama Lydia E. Pinkham ‘s Vegetable Compound, yang populer abad ke-19 obat yang menghilangkan semua “keluhan wanita.

Fenugreek dan menyusui – Fenugreek biji mengandung prekursor hormon yang meningkatkan suplai susu. Ilmuwan tidak tahu pasti bagaimana hal ini terjadi. Beberapa percaya ini dimungkinkan karena payudara adalah kelenjar keringat dimodifikasi, dan fenugreek merangsang produksi keringat. Telah ditemukan bahwa fenugreek dapat meningkatkan air susu ibu menyusui pasokan dalam waktu 24 hingga 72 jam setelah pertama kali mengambil rempah. Sekali tingkat yang memadai produksi susu tercapai, sebagian besar wanita dapat menghentikan fenugreek dan menjaga pasokan susu dengan payudara yang memadai stimulasi. Banyak wanita saat ini mengambil fenugreek dalam bentuk pil (tanah biji ditempatkan dalam kapsul). Pil dapat ditemukan di kebanyakan vitamin dan gizi di banyak toko dan supermarket dan toko makanan alami. Fenugreek juga dapat diambil dalam bentuk teh, walaupun teh diyakini kurang kuat dibandingkan pil dan teh datang dengan rasa pahit yang dapat sulit untuk perut.

Fenugreek tidak benar untuk semua orang. Rempah telah menyebabkan gejala asma parah di beberapa wanita dan telah menurunkan kadar glukosa darah dalam beberapa wanita dengan diabetes. Baca Fenugreek Peringatan dan Dr Ruth Lawrence artikel Herbal dan Menyusui untuk informasi lebih lanjut tentang fenugreek.

What is fenugreek? – Fenugreek is one of the world’s oldest medicinal herbs. It has a variety of uses, including increasing breastmilk production.
Fenugreek is the small stony seeds from the pod of a bean-like plant. The seeds are hard, yellowish brown and angular. Some are oblong, some rhombic, other virtually cubic, with a side of about 3mm (1/8″). A deep furrow all but splits them in two. They are available whole and dried , or as a dull yellow powder, ground from the roasted seeds.
Bouquet: Warm and penetrating, becoming more pronounced when the seeds are roasted. Ground, they give off a ‘spicy’ smell, pungent, like an inferior curry powder which would probably contain too much fenugreek.
Flavor: Powerful, aromatic and bittersweet, like burnt sugar. There is a bitter aftertaste, similar to celery or lovage.
Where does it grow? – Fenugreek is indigenous to the eastern shores of the Mediterranean Sea, but it is grown in India, Morocco, Egypt and England. The herb can grow to be about two feet tall. It blooms white flowers in the summer and has very aromatic seeds.
What is it used for ? – Fenugreek seeds are ground and roasted and used to flavor to curry. The seeds are also soaked and then powdered and used to make lip balm and tonic. The seeds can be used to make tea, which can reduce fever and menstrual pains, or they can be used in an ointment to treat skin infections. The seeds have also been used to increase libido in men and serve as an aphrodisiac. Ground seeds are often used to give a maple flavor to sweets and candies. Ground seeds are also used to flavor cattle food, including different vegetable meals and hays. Fenugreek’s leaves, which are high in iron, are used in salads. Taken internally, fenugreek is used to treat bronchitis, coughs, respiratory problems, sinus conditions and to increase milk supply (see more below).
Fenugreek in history – The Egyptians, Greeks and Romans used Fenugreek for medicinal and culinary purposes. According to Kathleen E. Huggins, RN, MS, director of the Breastfeeding Clinic at San Luis Obispo General Hospital, fenugreek was one of the major ingredients of Lydia E. Pinkham’s Vegetable Compound, a popular 19th century cure-all for “female complaints.”
Fenugreek and breastfeeding – Fenugreek seeds contain hormone precursors that increase milk supply. Scientists do not know for sure how this happens. Some believe it is possible because breasts are modified sweat glands, and fenugreek stimulates sweat production. It has been found that fenugreek can increase a nursing mother’s milk supply within 24 to 72 hours after first taking the herb. Once an adequate level of milk production is reached, most women can discontinue the fenugreek and maintain the milk supply with adequate breast stimulation. Many women today take fenugreek in a pill form (ground seeds placed in capsules). The pills can be found at most vitamin and nutrition stores and at many supermarkets and natural foods stores. Fenugreek can also be taken in tea form, although tea is believed to be less potent than the pills and the tea comes with a bitter taste that can be hard to stomach.
Fenugreek is not right for everyone. The herb has caused aggravated asthma symptoms in some women and has lowered blood glucose levels in some women with diabetes. Please read Fenugreek Precautions and Dr. Ruth Lawrence’s article Herbs and Breastfeeding for more information on fenugreek.

Posted in APA ITU HULBAH, KHASIAT HULBAH MENINGKATKAN ASI, KHASIAT HULBAH UNTUK PELANCAR ASI | Leave a Comment »

Bagaimana Meningkatkan Your Milk Supply

Posted by hilbaplus on February 2, 2010

TINGKATKAN ASI, SUPLAI ASI DAN KUALITAS ASI DENGAN HERBAL SUNNAH HULBAH.

Bagaimana Meningkatkan Your Milk Supply
Ketika dalam perjalanan hubungan menyusui yang bahagia Anda melihat perubahan pasokan, itu dapat menyebabkan kepanikan sesaat. Pertama tindakan harus untuk menilai beberapa hal dasar. Apakah Anda cukup beristirahat? Mendapatkan tidur malam yang baik? Tidur siang jika perlu? Apakah Anda minum sekurang-kurangnya 64 ons air sehari? Apakah Anda makan yang baik, diet sehat? Ini adalah beberapa dasar-dasar hubungan menyusui yang harus dipertahankan untuk yang terbaik dari kemampuan Anda. Tubuh kita tidak sepenuhnya begitu memaafkan didorong ke batas ketika kita sedang menyusui. Mereka cenderung memberi kita sinyal yang jelas. Salah satu cara adalah dengan penurunan pasokan. Dengarkan tubuh Anda dan mengambil beberapa tindakan.
By Cheryl Taylor, CBE

When in the course of a happy breastfeeding relationship you notice a supply change, it can cause momentary panic. The first course of action should be to assess a few basic things. Are you resting enough? Getting a good night’s sleep? Taking a nap if necessary? Are you drinking at least 64 ounces of water a day? Are you eating a good, healthy diet? These are some of the basics of a nursing relationship that have to be maintained to the very best of your ability. Our bodies aren’t necessarily so forgiving of being pushed to the limit when we’re nursing. They tend to give us a clear signal. One of those ways is with a dip in supply. Listen to your body and take some action.

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

Posted in Bagaimana Meningkatkan Your Milk Supply, KHASIAT HULBAH MENINGKATKAN ASI | Leave a Comment »

 
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.