KHASIAT FENUGREEK UNTUK LIBIDO, DIABETES, RADANG DLLL

Fenugreek

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), also known as Greek hay and fenigreek, was used to treat a whole slew of ailments in ancient Egypt, Greece, and Rome, everything from bronchial problems to low libido. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), juga dikenal sebagai jerami dan fenigreek Yunani, digunakan untuk mengobati keseluruhan membunuh penyakit di Mesir kuno, Yunani, dan Roma, mulai dari masalah bronkial libido rendah. Indian Ayurvedic and traditional Chinese medicine recommend fenugreek to treat arthritis and bronchitis, induce labor, improve digestion, and maintain a healthy metabolism. India Ayurvedic dan merekomendasikan obat tradisional Cina untuk mengobati radang sendi fenugreek dan bronkitis, mendorong tenaga kerja, meningkatkan pencernaan, dan mempertahankan metabolisme yang sehat. Fenugreek also has a long history of use for treatment of reproductive disorders in women. Fenugreek juga memiliki sejarah panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi pada wanita.

Recent studies have shown that fenugreek helps lower blood glucose levels, and may be an effective treatment for both type 1 and 2 diabetes. Studi terbaru menunjukkan bahwa fenugreek membantu menurunkan kadar glukosa darah, dan mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk kedua tipe 1 dan 2 diabetes. In one study, glucose levels in those with type 1diabetes participants’ urine fell 54 percent after taking 50 grams of fenugreek seeds twice a day. Dalam sebuah penelitian, kadar glukosa dalam orang-orang dengan tipe 1diabetes peserta ‘urin turun 54 persen setelah mengambil 50 gram biji fenugreek dua kali sehari.

Fenugreek is also being studied for its cardiovascular benefits. Fenugreek juga sedang dipelajari untuk manfaat kardiovaskular. Researchers in India found people who took 2 ounces of fenugreek seed each day had significantly (around 14 percent) lower cholesterol levels after 24 weeks, and had lowered their risk of heart attack by more than 25 percent. Para peneliti di India menemukan orang-orang yang mengambil 2 ons biji fenugreek setiap hari telah secara signifikan (sekitar 14 persen) menurunkan kadar kolesterol setelah 24 minggu, dan telah menurunkan resiko serangan jantung lebih dari 25 persen. The same study showed that participants with type 2 diabetes had significantly lower blood sugar levels after eating fenugreek. Studi yang sama menunjukkan bahwa peserta dengan diabetes tipe 2 telah secara signifikan lebih rendah kadar gula darah setelah makan fenugreek.

Fenugreek seeds contain diosgenin, a phytoestrogen compound that seems to mimic the effects of the hormone estrogen. Biji fenugreek mengandung diosgenin, sebuah senyawa phytoestrogen yang tampaknya untuk meniru efek dari hormon estrogen. Fenugreek has been used for many years as a form of natural hormone replacement therapy for menopausal women. Fenugreek telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai bentuk terapi penggantian hormon alami bagi wanita menopause. The diosgenin in fenugreek is thought to help increase libido lessening the effects of hot flashes and hormone-induced mood fluctuations; however, fenugreek is also traditionally used to promote weight gain and stimulate breast growth. Diosgenin di fenugreek yang diduga untuk membantu meningkatkan libido mengurangi efek hot flashes dan hormon-akibat fluktuasi suasana hati, namun, fenugreek juga secara tradisional digunakan untuk meningkatkan berat badan dan merangsang pertumbuhan payudara. In fact, fenugreek is often used as an active ingredient in natural breast enlargement supplements, and fenugreek sprouts are said to be particularly effective for breast enlargement. Bahkan, fenugreek sering digunakan sebagai bahan aktif dalam pembesaran payudara alami suplemen, dan kecambah fenugreek dikatakan sangat efektif untuk pembesaran payudara.

Today many herbalists recommend fenugreek to help promote the healing of wounds, rashes, and boils. Saat ini banyak merekomendasikan herbalists fenugreek untuk membantu mempromosikan penyembuhan luka, ruam, dan bisul. Recent studies have shown fenugreek to be an anti-inflammatory, which supports its traditional use as a treatment for sore throat, arthritis, and wound healing. Studi terbaru menunjukkan fenugreek untuk menjadi anti-inflamasi, yang mendukung penggunaan tradisionalnya sebagai pengobatan untuk sakit tenggorokan, radang sendi, dan penyembuhan luka. Commission E, a group that evaluates the safety and efficacy of herbs for the German government, approves fenugreek for treatment of inflammation, loss of appetite, and gastritis. Komisi E, kelompok yang menilai keamanan dan kemanjuran dari ramuan untuk pemerintah Jerman, menyetujui fenugreek untuk perawatan peradangan, kehilangan nafsu makan, dan gastritis. Fenugreek seeds contain a lot of mucilage, which helps sooth gastrointestinal inflammation by coating the lining of the stomach and intestine. Biji fenugreek mengandung banyak getah, yang membantu pencernaan kesungguhan peradangan dengan melapisi permukaan dalam lambung dan usus.

Fenugreek is available in capsules, tinctures, and powder form. Fenugreek tersedia dalam kapsul, tincture, dan bentuk bubuk. To treat skin inflammation, the powdered form of fenugreek may be mixed with warm water to make a poultice. Untuk mengobati peradangan kulit, bentuk bubuk fenugreek dapat dicampur dengan air hangat untuk membuat tapal. Fenugreek is also used in commercial preparations and teas formulated to help balance women’s hormones and/or enlarge the breasts. Fenugreek juga digunakan dalam persiapan dan teh komersial diformulasikan untuk membantu keseimbangan hormon perempuan dan / atau memperbesar payudara. Fenugreek seeds with or without sprouts are also sold at most health food stores. Fenugreek benih dengan atau tanpa kecambah juga dijual di kebanyakan toko makanan kesehatan.

People with diabetes should take fenugreek only after first consulting their physician since this herb is known to affect blood sugar levels. Orang dengan diabetes harus mengambil fenugreek hanya setelah berkonsultasi terlebih dahulu dokter mereka karena ramuan ini diketahui mempengaruhi tingkat gula darah. Some people have reported that fenugreek makes them feel nauseas or causes diarrhea. Beberapa orang telah melaporkan bahwa fenugreek membuat mereka merasa nauseas atau menyebabkan diare.

Herbal untuk Meningkatkan Milk Supply

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===

Herbal untuk Meningkatkan Milk Supply
Sangat mungkin bahwa obat herbal membantu meningkatkan persediaan air susu. Ada beberapa obat yang jelas dapat meningkatkan pasokan susu, dan tentu saja masuk akal untuk mengasumsikan bahwa beberapa tanaman dan rempah-rempah mungkin mengandung agen farmakologi yang sama. Hampir setiap kebudayaan memiliki semacam ramuan atau tanaman atau ramuan untuk meningkatkan persediaan air susu. Beberapa orang mungkin bekerja sebagai plasebo, yang baik-baik saja, beberapa tidak dapat berfungsi sama sekali; beberapa mungkin memiliki satu atau lebih bahan aktif. Beberapa akan memiliki bahan aktif yang tidak akan meningkatkan suplai susu tetapi mempunyai efek lain, belum tentu diinginkan. Perhatikan bahwa bahkan tumbuh-tumbuhan dapat memiliki efek samping, bahkan yang serius. Sumber alam obat-obatan masih narkoba, dan tidak ada yang namanya 100% aman obat. Untungnya, seperti kebanyakan obat, bayi hanya akan mendapatkan persentase kecil ibu dosis. Bayi dengan demikian sangat tidak mungkin untuk memiliki efek samping sama sekali dari tumbuh-tumbuhan. Dua herbal perawatan yang tampaknya meningkatkan suplai susu yang fenugreek dan diberkati thistle, dalam dosis berikut:

fenugreek:
3 kapsul 3 kali sehari
diberkati thistle:

3 kapsul 3 kali sehari, atau 20 tetes dari ramuan ini 3 atau kali sehari

Wadah ramuan diberkati thistle menyatakan bahwa tidak boleh diambil oleh ibu menyusui, mungkin karena jumlah kecil alkohol ibu akan mendapatkan. Jangan khawatir tentang hal ini. Teh juga bekerja, tapi untuk mengambil cukup untuk membuat perbedaan, Anda akan minum teh sepanjang hari dan malam.

Pengobatan herbal lainnya yang telah digunakan untuk meningkatkan suplai susu adalah: daun raspberry, adas, ragi bir. Efektivitas tak satu pun dari perawatan ini, termasuk diberkati thistle dan fenugreek, telah terbukti.

Herbs for Increasing Milk Supply
It is quite possible that herbal remedies help increase milk supply. There are several drugs which obviously do increase milk supply, and of course it is reasonable to assume that some plants and herbs might contain similar pharmacologic agents. Almost every culture has some sort of herb or plant or potion to increase milk supply. Some may work as placebos, which is fine; some may not work at all; some may have one or more active ingredients. Some will have active ingredients that will not increase the milk supply but have other effects, not necessarily desirable. Note that even herbs can have side effects, even serious ones. Natural source drugs are still drugs, and there is no such thing as a 100% safe drug. Luckily, as with most drugs, the baby will get only a tiny percentage of the mother’s dose. The baby is thus extremely unlikely to have any side effects at all from the herbs. Two herbal treatments that seem to increase the milk supply are fenugreek and blessed thistle, in the following dosages:

fenugreek:	3 capsules 3 times a day
blessed thistle:	3 capsules 3 times a day, or 20 drops of the tincture 3 or times a day

The tincture container states that blessed thistle should not be taken by nursing mothers, presumably because of the tiny amount of alcohol the mother would get. Don’t worry about this. Teas also work, but to take enough to make a difference, you will be drinking tea all day and night.

Other herbal treatments that have been used to increase milk supply are: raspberry leaf, fennel, brewer’s yeast. The effectiveness of none of these treatments, including blessed thistle and fenugreek, has been proved.

Pengobatan untuk Raynaud’s Phenomenon (blanching dari puting)
Raynaud’s fenomena ini disebabkan oleh spasme pembuluh darah mencegah darah tidak sampai ke daerah tertentu dari tubuh. Ini terjadi sebagai respons terhadap penurunan suhu. Paling umum, fenomena Raynaud akan terjadi di jari-jari, biasanya ketika seseorang pergi ke luar dari rumah yang hangat pada hari yang dingin. Jari-jari akan berubah putih dan kekurangan darah sampai ke ujung-ujung jari akan menyebabkan rasa sakit. Fenomena Raynaud lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan sering dikaitkan dengan penyakit seperti rheumatoid arthritis.

Fenomena Raynaud bisa juga terjadi pada puting susu. Pada kenyataannya, jauh lebih umum daripada yang umumnya percaya. Ini dapat terjadi bersama dengan penyebab sakit puting, tetapi mungkin juga, kadang-kadang, terjadi tanpa jenis lain puting sakit sama sekali.

Biasanya, fenomena Raynaud terjadi setelah makan selesai, setelah bayi sudah keluar dari payudara. Agaknya, udara luar lebih dingin dari bagian dalam mulut bayi. Ketika bayi berasal dari payudara, puting adalah warna yang biasa, tapi tak lama kemudian, dalam beberapa menit atau bahkan detik, puting akan mulai memutih. Ibu umumnya menggambarkan rasa sakit yang terbakar ketika puting susu berubah menjadi putih. Setelah berubah putih untuk sementara waktu, puting mungkin sebenarnya kembali ke warna normal (seperti darah mulai mengalir kembali ke puting), dan ibu akan melihat suatu cekot. Puting mungkin bolak-balik antara warna (dan jenis rasa sakit) selama beberapa menit atau bahkan satu atau dua jam.

Perawatan untuk fenomena Raynaud adalah memperbaiki penyebab awal rasa sakit (miskin gerendel, Candida dll). Hampir selalu, ketika nyeri puting dari penyebab lain semakin baik, sehingga akan rasa sakit dari fenomena Raynaud lebih baik, tapi lebih lambat. Memperbaiki penyebab awal rasa sakit (memperbaiki gerendel, memperlakukan Candida dll) harus menjadi fokus perawatan. Namun, beberapa ibu tidak lagi memiliki rasa sakit selama menyusui, atau tidak pernah sama sekali. Memang, beberapa mulai memiliki fenomena Raynaud selama kehamilan. Jika rasa sakit ringan, mungkin tidak ada alasan untuk memperlakukan, dan jaminan adalah semua yang diperlukan. Tetapi, pada beberapa kasus patut memperlakukan, terutama jika berat, dan terutama jika rasa sakit selama makan tidak membaik, seperti pembatasan parah suplai darah ke puting dapat menunda penyembuhan.

Pilihan pertama untuk pengobatan adalah:

*

Vitamin B6. Hal ini telah terbukti bekerja dengan trial and error, tapi tampaknya untuk bekerja. Tidak ada bukti ilmiah yang bekerja, tapi itu tidak tetap. Aman dan tidak akan merugikan. Dosis adalah 150 mg / hari sekali sehari selama empat hari, diikuti oleh 25 mg / hari sekali sehari. Sang ibu terus sampai dia sakit gratis selama beberapa minggu. Hal ini dapat dimulai kembali jika diperlukan.

Jika vitamin B6 tidak bekerja dalam beberapa hari, mungkin akan tidak. Hal ini kemudian berguna untuk mencoba:

*

Nifedipine. Ini adalah obat yang dipakai untuk hipertensi. Satu 30 mg tablet rilis lambat sekali sehari perumusan sering menghilangkan rasa sakit dari fenomena Raynaud. Setelah dua minggu, menghentikan obat. Jika rasa sakit kembali (sekitar 10% dari ibu), mulai lagi. Setelah dua minggu, menghentikan obat. Jika rasa sakit kembali (jumlah yang sangat kecil dari ibu), mulai lagi. Sangat sedikit ibu saya sadar waktu lebih dari tiga kursus. Efek samping jarang terjadi, tetapi sakit kepala tidak terjadi.

Artikel ini dapat disalin dan didistribusikan
tanpa izin

Tentang Penulis

JACK NEWMAN lulus dari Universitas Toronto sekolah kedokteran sebagai seorang dokter anak pada tahun 1970. Dia mulai pertama berbasis rumah sakit, klinik menyusui di Kanada pada tahun 1984 di Toronto’s Hospital for Sick Children. Ia pernah menjadi konsultan dengan UNICEF untuk Baby Friendly Hospital Initiative di Afrika, dan telah menerbitkan artikel tentang masalah menyusui di Scientific American dan beberapa jurnal kedokteran. Dr Newman telah dipraktekkan sebagai dokter di Kanada, Selandia Baru, dan Afrika Selatan.

Jika Anda ingin menghubungi Dr Newman, Anda bisa mengirimkan kepadanya di: newman@globalserve.net

Treatments for Raynaud’s Phenomenon (blanching of the nipple)
Raynaud’s phenomenon is due to spasm of blood vessels preventing blood from getting to a particular area of the body. It occurs in response to a drop in temperature. Most commonly, Raynaud’s phenomenon will occur in the fingers, typically when someone goes outside from a warm house on a cool day. The fingers will turn white and the lack of blood getting to the tips of the fingers will cause pain. Raynaud’s phenomenon occurs more commonly in women than men, and is often associated with illnesses such as rheumatoid arthritis.

Raynaud’s phenomenon can also occur in nipples. In fact, it is much more common than generally believed. It can occur along with any cause of sore nipples, but it may also, on occasion, occur without any other kind of nipple pain at all.

Typically, Raynaud’s phenomenon occurs after the feeding is over, once the baby is already off the breast. Presumably, the outside air is cooler than the inside of the baby’s mouth. When the baby comes off the breast, the nipple is its usual color, but soon, within minutes or even seconds, the nipple will start to turn white. Mothers generally describe a burning pain when the nipple turns white. After turning white for a while, the nipple may actually turn back to its normal color (as blood starts to flow back to the nipple), and the mother will notice a throbbing pain. The nipple may go back and forth between colors (and types of pain) for several minutes or even an hour or two.

The treatment for Raynaud’s phenomenon is to fix the original cause of the pain (poor latch, Candida etc). Almost always, as the nipple soreness from another cause is getting better, so will the pain from Raynaud’s phenomenon get better, but more slowly. Fixing the original cause of the pain (improving the latch, treating Candida etc) should be the focus of treatment. However, some mothers no longer have pain during the feeding, or never had it at all. Indeed, some start having Raynaud’s phenomenon during the pregnancy. If the pain is mild, there may be no reason to treat, and reassurance is all that is necessary. However, in some cases it is worth treating, especially if severe, and especially if the pain during the feeding does not improve, as severe restriction of blood supply to the nipple may delay healing.

The first choice for treatment is:

• Vitamin B6. This has shown to work by trial and error, but it does seem to work. There is no scientific evidence that it works, but it does nevertheless. It is safe and will do no harm. The dose is 150 mg/day once a day for four days, followed by 25 mg/day once a day. The mother continues it until she is pain free for a few weeks. It can be restarted if necessary.

If vitamin B6 does not work within a few days, it probably won’t. It is then useful to try:

• Nifedipine. This is a drug used for hypertension. One 30 mg tablet of the slow release formulation once a day often takes away the pain of Raynaud’s phenomenon. After two weeks, stop the medication. If pain returns (about 10% of mothers), start it again. After two weeks, stop the medication. If pain returns (a very small number of mothers), start it again. Very few mothers I am aware of took more than three courses. Side effects are uncommon, but headache does occur.

This article may be copied and distributed
without further permission

About the Author

JACK NEWMAN graduated from the University of Toronto medical school as a pediatrician in 1970. He started the first hospital-based breastfeeding clinic in Canada in 1984 at Toronto’s Hospital for Sick Children. He has been a consultant with UNICEF for the Baby Friendly Hospital Initiative in Africa, and has published articles on the subject of breastfeeding in Scientific American and several medical journals. Dr. Newman has practiced as a physician in Canada, New Zealand, and South Africa.

If you would like to contact Dr. Newman, you can mail him at: newman@globalserve.net