KHASIAT FENUGREEK UNTUK LIBIDO, DIABETES, RADANG DLLL

Fenugreek

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), also known as Greek hay and fenigreek, was used to treat a whole slew of ailments in ancient Egypt, Greece, and Rome, everything from bronchial problems to low libido. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum [Latin]), juga dikenal sebagai jerami dan fenigreek Yunani, digunakan untuk mengobati keseluruhan membunuh penyakit di Mesir kuno, Yunani, dan Roma, mulai dari masalah bronkial libido rendah. Indian Ayurvedic and traditional Chinese medicine recommend fenugreek to treat arthritis and bronchitis, induce labor, improve digestion, and maintain a healthy metabolism. India Ayurvedic dan merekomendasikan obat tradisional Cina untuk mengobati radang sendi fenugreek dan bronkitis, mendorong tenaga kerja, meningkatkan pencernaan, dan mempertahankan metabolisme yang sehat. Fenugreek also has a long history of use for treatment of reproductive disorders in women. Fenugreek juga memiliki sejarah panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi pada wanita.

Recent studies have shown that fenugreek helps lower blood glucose levels, and may be an effective treatment for both type 1 and 2 diabetes. Studi terbaru menunjukkan bahwa fenugreek membantu menurunkan kadar glukosa darah, dan mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk kedua tipe 1 dan 2 diabetes. In one study, glucose levels in those with type 1diabetes participants’ urine fell 54 percent after taking 50 grams of fenugreek seeds twice a day. Dalam sebuah penelitian, kadar glukosa dalam orang-orang dengan tipe 1diabetes peserta ‘urin turun 54 persen setelah mengambil 50 gram biji fenugreek dua kali sehari.

Fenugreek is also being studied for its cardiovascular benefits. Fenugreek juga sedang dipelajari untuk manfaat kardiovaskular. Researchers in India found people who took 2 ounces of fenugreek seed each day had significantly (around 14 percent) lower cholesterol levels after 24 weeks, and had lowered their risk of heart attack by more than 25 percent. Para peneliti di India menemukan orang-orang yang mengambil 2 ons biji fenugreek setiap hari telah secara signifikan (sekitar 14 persen) menurunkan kadar kolesterol setelah 24 minggu, dan telah menurunkan resiko serangan jantung lebih dari 25 persen. The same study showed that participants with type 2 diabetes had significantly lower blood sugar levels after eating fenugreek. Studi yang sama menunjukkan bahwa peserta dengan diabetes tipe 2 telah secara signifikan lebih rendah kadar gula darah setelah makan fenugreek.

Fenugreek seeds contain diosgenin, a phytoestrogen compound that seems to mimic the effects of the hormone estrogen. Biji fenugreek mengandung diosgenin, sebuah senyawa phytoestrogen yang tampaknya untuk meniru efek dari hormon estrogen. Fenugreek has been used for many years as a form of natural hormone replacement therapy for menopausal women. Fenugreek telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai bentuk terapi penggantian hormon alami bagi wanita menopause. The diosgenin in fenugreek is thought to help increase libido lessening the effects of hot flashes and hormone-induced mood fluctuations; however, fenugreek is also traditionally used to promote weight gain and stimulate breast growth. Diosgenin di fenugreek yang diduga untuk membantu meningkatkan libido mengurangi efek hot flashes dan hormon-akibat fluktuasi suasana hati, namun, fenugreek juga secara tradisional digunakan untuk meningkatkan berat badan dan merangsang pertumbuhan payudara. In fact, fenugreek is often used as an active ingredient in natural breast enlargement supplements, and fenugreek sprouts are said to be particularly effective for breast enlargement. Bahkan, fenugreek sering digunakan sebagai bahan aktif dalam pembesaran payudara alami suplemen, dan kecambah fenugreek dikatakan sangat efektif untuk pembesaran payudara.

Today many herbalists recommend fenugreek to help promote the healing of wounds, rashes, and boils. Saat ini banyak merekomendasikan herbalists fenugreek untuk membantu mempromosikan penyembuhan luka, ruam, dan bisul. Recent studies have shown fenugreek to be an anti-inflammatory, which supports its traditional use as a treatment for sore throat, arthritis, and wound healing. Studi terbaru menunjukkan fenugreek untuk menjadi anti-inflamasi, yang mendukung penggunaan tradisionalnya sebagai pengobatan untuk sakit tenggorokan, radang sendi, dan penyembuhan luka. Commission E, a group that evaluates the safety and efficacy of herbs for the German government, approves fenugreek for treatment of inflammation, loss of appetite, and gastritis. Komisi E, kelompok yang menilai keamanan dan kemanjuran dari ramuan untuk pemerintah Jerman, menyetujui fenugreek untuk perawatan peradangan, kehilangan nafsu makan, dan gastritis. Fenugreek seeds contain a lot of mucilage, which helps sooth gastrointestinal inflammation by coating the lining of the stomach and intestine. Biji fenugreek mengandung banyak getah, yang membantu pencernaan kesungguhan peradangan dengan melapisi permukaan dalam lambung dan usus.

Fenugreek is available in capsules, tinctures, and powder form. Fenugreek tersedia dalam kapsul, tincture, dan bentuk bubuk. To treat skin inflammation, the powdered form of fenugreek may be mixed with warm water to make a poultice. Untuk mengobati peradangan kulit, bentuk bubuk fenugreek dapat dicampur dengan air hangat untuk membuat tapal. Fenugreek is also used in commercial preparations and teas formulated to help balance women’s hormones and/or enlarge the breasts. Fenugreek juga digunakan dalam persiapan dan teh komersial diformulasikan untuk membantu keseimbangan hormon perempuan dan / atau memperbesar payudara. Fenugreek seeds with or without sprouts are also sold at most health food stores. Fenugreek benih dengan atau tanpa kecambah juga dijual di kebanyakan toko makanan kesehatan.

People with diabetes should take fenugreek only after first consulting their physician since this herb is known to affect blood sugar levels. Orang dengan diabetes harus mengambil fenugreek hanya setelah berkonsultasi terlebih dahulu dokter mereka karena ramuan ini diketahui mempengaruhi tingkat gula darah. Some people have reported that fenugreek makes them feel nauseas or causes diarrhea. Beberapa orang telah melaporkan bahwa fenugreek membuat mereka merasa nauseas atau menyebabkan diare.

Fenugreek Seed untuk Meningkatkan Milk Supply

Fenugreek Seed untuk

FENUGREEK MENINGKATKAN ASI HINGGA 100%

Meningkatkan Milk Supply

By Kelly Bonyata, IBCLC Oleh Kelly Bonyata, IBCLC

What is a galactagogue? Apa itu galactagogue? Do I need one? Apakah saya memerlukannya? Herbal safety for nursing moms (general information) Herbal keamanan bagi ibu menyusui (informasi umum)

Effect on milk production Berpengaruh pada produksi susu Suggested dosage Disarankan dosis Safety Keselamatan Possible side effects and cautions Kemungkinan efek samping dan memperingatkan Drug interactions Interaksi obat Fenugreek use during pregnancy Fenugreek digunakan selama kehamilan Possible side effects for baby Kemungkinan efek samping bagi bayi Where to get fenugreek Di mana mendapatkan fenugreek Other uses for fenugreek Kegunaan lain fenugreek

Other names for fenugreek Nama lain untuk fenugreek Nutritional profile Gizi profil References Referensi Additional Information Informasi Tambahan Fenugreek and Breastfeeding Fenugreek dan Menyusui General Information Informasi Umum Research Penelitian Traditional Use Gunakan tradisional Historic Information Informasi Bersejarah

Effect on milk production Berpengaruh pada produksi susu

Fenugreek ( Trigonella foenum-graecum L. ) appears to be the herb that is most often used to increase milk supply. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) tampaknya menjadi jamu yang paling sering digunakan untuk meningkatkan suplai susu. It is an excellent galactagogue, and has been used as such for centuries. Ini adalah galactagogue yang sangat baik, dan telah digunakan selama berabad-abad seperti itu. In one study of ten women, “the use of fenugreek significantly increased volume of breastmilk” [ Swafford 2000 ]. Dalam sebuah studi dari sepuluh perempuan, “penggunaan fenugreek meningkat secara signifikan volume ASI” [Swafford 2000].

Mothers generally notice an increase in production 24-72 hours after starting the herb, but it can take two weeks for others to see a change. Ibu umumnya melihat peningkatan produksi mulai 24-72 jam setelah rempah, tetapi bisa memakan waktu dua minggu bagi orang lain untuk melihat perubahan.

Dosages of less than 6 capsules/day (approx 3500 mg/day) produce no effect in many women. Dosis kurang dari 6 kapsul / hari (sekitar 3.500 mg / hari) tidak menghasilkan efek di banyak perempuan. One way to determine if you’re taking the correct dosage is to slowly increase the amount of fenugreek until your sweat and urine begin to smell like maple syrup. Salah satu cara untuk menentukan apakah Anda mengambil dosis yang tepat adalah dengan perlahan-lahan meningkatkan jumlah fenugreek sampai keringat dan urin Anda mulai berbau seperti sirup mapel. If you’re having problems with any side effects, discontinue use and consider alternative methods of increasing milk supply . Jika Anda mengalami masalah dengan efek samping, menghentikan penggunaan dan mempertimbangkan metode alternatif untuk meningkatkan suplai susu.

Fenugreek can be used either short-term to boost milk supply or long-term to augment supply and/or pumping yields. Fenugreek dapat digunakan baik jangka pendek untuk meningkatkan pasokan susu atau jangka panjang untuk menambah pasokan dan / atau hasil pemompaan. There are no studies indicating problems with long-term usage. Tidak ada penelitian yang menunjukkan masalah dengan penggunaan jangka panjang. Per Kathleen Huggins “Most mothers have found that the herb can be discontinued once milk production is stimulated to an appropriate level. Adequate production is usually maintained as long as sufficient breast stimulation and emptying continues” [Huggins ]. Per Kathleen Huggins “Kebanyakan ibu telah menemukan bahwa tanaman dapat dikeluarkan sekali produksi susu dirangsang untuk tingkat yang tepat. Produksi yang memadai biasanya dipertahankan cukup selama rangsangan dan mengosongkan payudara terus” [Huggins].

Suggested dosage Disarankan dosis

capsules kapsul (580-610 mg) (580-610 mg)	2-4 capsules, 3 times per day 2-4 kapsul, 3 kali per hari 6-12 capsules (total) per day 6-12 kapsul (total) per hari ~1200-2400 mg, 3 times per day (3.5-7.3 grams/day) ~ 1200-2400 mg, 3 kali per hari (3,5-7,3 gram / hari) German Commission E recommends a daily intake of 6 grams Jerman Komisi E merekomendasikan asupan harian 6 gram
capsules kapsul (500 mg) (500 mg)	7-14 capsules (total) per day 7-14 kapsul (total) per hari
powder or seeds bubuk atau biji	1/2 – 1 teaspoon, 3 times per day 1 / 2 – 1 sendok teh, 3 kali per hari 1 capsule = 1/4 teaspoon 1 kapsul = 1 / 4 sendok teh can be mixed with a little water or juice dapat dicampur dengan sedikit air atau jus
tincture tingtur	1-2 mL, 3 times per day (or see package directions) 1-2 mL, 3 kali per hari (atau lihat paket petunjuk)
tea teh	one cup of tea, 2-3 times per day satu cangkir teh, 2-3 kali per hari

Safety Keselamatan

Fenugreek is used to flavor artificial maple syrup, and is used as a common food ingredient (curries, chutneys, etc.) and traditional medicine in many parts of the world, including India, Greece, China, north Africa and the Middle East. Fenugreek digunakan untuk membumbui buatan sirup maple, dan digunakan sebagai bahan makanan umum (kari, chutneys, dll) dan obat tradisional di banyak bagian dunia, termasuk India, Yunani, Cina, Afrika Utara dan Timur Tengah. It is a basic ingredient of curry powder (often used in Indian cooking) and the Five Spice mixtures (used in Asian cooking). Ini adalah bahan dasar bubuk kari (sering digunakan dalam masakan India) dan Lima Spice campuran (digunakan dalam masakan Asia). It is also eaten as a salad and sprouted. Juga dimakan sebagai salad dan tumbuh.

Fenugreek is considered safe for nursing moms when used in moderation and is on the US Food and Drug Administration’s GRAS list ( Generally Recognized As Safe ). Fenugreek dianggap aman untuk ibu menyusui ketika digunakan dalam moderasi dan berada di US Food and Drug Administration’s daftar GRAS (Umumnya Diakui Sebagai Safe). As with most medications and herbs, various side effects have been noted; see the side effects and safety information below. Seperti kebanyakan obat-obatan dan rempah-rempah, berbagai efek samping telah dicatat; melihat efek samping dan keamanan informasi di bawah ini.

Per Hale [ Hale 2002 ], “The transfer of fenugreek into milk is unknown, but untoward effects have not been reported.” Hale classifies it in Lactation Risk Category L3 (moderately safe). Per Hale [Hale 2002], “Pengalihan fenugreek ke dalam susu tidak diketahui, tetapi efek yang tak diinginkan belum dilaporkan.” Hale mengklasifikasikan di Lactation Risk Category L3 (cukup aman).

Possible side effects and cautions Kemungkinan efek samping dan memperingatkan

• Sweat and urine smells like maple syrup; milk and/or breastfed baby may smell like maple syrup. Keringat dan urin berbau seperti sirup mapel, susu dan / atau menyusui bayi mungkin berbau seperti sirup mapel.
• Occasionally causes loose stools, which go away when fenugreek is discontinued. Kadang-kadang menyebabkan tinja longgar, yang pergi ketika fenugreek dihentikan.
• Use of more than 100 grams of fenugreek seeds daily can cause intestinal distress and nausea (recommended dose is less than 8 grams per day). Penggunaan lebih dari 100 gram biji fenugreek harian usus dapat menyebabkan stres dan mual (direkomendasikan dosis kurang dari 8 gram per hari).
• Repeated external applications can result in undesirable skin reactions [ Wichtl 1994 ]. Ulang aplikasi eksternal dapat mengakibatkan reaksi kulit yang tidak diinginkan [Wichtl 1994].
• Ingestion of fenugreek seeds or tea in infants or late-term pregnant women can lead to false diagnosis of maple syrup urine disease in the infant due to presence of sotolone in the urine. See [ Korman 2001 ] and other studies on fenugreek and maple syrup urine smell . Menelan biji fenugreek atau teh pada bayi atau akhir jangka-wanita hamil dapat menyebabkan palsu sirup maple diagnosis penyakit kencing pada bayi karena kehadiran sotolone dalam urin. Lihat [Korman 2001] dan penelitian lain di fenugreek dan sirup maple urin bau.

Use with caution or avoid if you have a history of: Gunakan dengan hati-hati atau menghindari jika Anda memiliki riwayat:

• Peanut or chickpea allergy: Fenugreek is in the same family with peanuts and chickpeas, and may cause an allergic reaction in moms who are allergic to these things. Alergi kacang tanah atau kacang panjang: Fenugreek berada dalam keluarga yang sama dengan kacang tanah dan buncis, dan dapat menyebabkan reaksi alergi pada ibu yang alergi terhadap hal-hal ini. Two cases of fenugreek allergy have been reported in the literature. Dua kasus alergi fenugreek telah dilaporkan dalam literatur. [ Patil 1997 , Ohnuma 1998 , Lawrence 1999 ] [Patil 1997, Ohnuma 1998, Lawrence 1999]
• Diabetes or hypoglycemia: Fenugreek reduces blood glucose levels, and in the few studies using it as a hypoglycemic, also reduces blood cholesterol. Diabetes atau hipoglikemia: Fenugreek mengurangi kadar glukosa darah, dan dalam beberapa studi menggunakannya sebagai hipoglikemik, juga mengurangi kolesterol darah. Dosages higher than the recommended one (given above) may result in hypoglycemia in some mothers [ Heller ]. If you’re diabetic (IDDM), use fenugreek only if you have good control of your blood glucose levels. Dosis lebih tinggi daripada yang dianjurkan satu (diberikan di atas) dapat mengakibatkan hipoglikemia dalam beberapa ibu [Heller]. Jika Anda penderita diabetes (IDDM), gunakan fenugreek hanya jika Anda memiliki kontrol yang baik terhadap kadar glukosa darah Anda. While taking this, closely monitor your fasting levels and post-prandial (after meals) levels. Mothers with hypoglycemia should also use fenugreek with caution. For more on fenugreek and glucose levels, see the references below . Sementara menanggapi hal ini, terus memantau tingkat puasa Anda dan pasca-berhubung dgn makan siang (setelah makan) tingkatan. Ibu dengan hipoglikemia juga perlu menggunakan fenugreek dengan hati-hati. Untuk informasi lebih lanjut fenugreek dan kadar glukosa, lihat referensi di bawah ini.
• Asthma: Fenugreek is often cited as a natural remedy for asthma. However, inhalation of the powder can cause asthma and allergic symptoms. Asma: Fenugreek sering dikutip sebagai obat alami untuk asma. Namun, inhalasi bubuk dapat menyebabkan gejala asma dan alergi. Some mothers have reported that it worsened their asthma symptoms. Beberapa ibu telah melaporkan bahwa gejala asma memburuk. [ Dugue 1993 , Huggins , Lawrence 1999 ]. [Dugue 1993, Huggins, Lawrence 1999].
• Abnormal menstrual cycles: Fenugreek is considered to be an emmenagogue (promotes menstrual flow). Siklus haid yang tidak normal: Fenugreek adalah dianggap sebagai emmenagogue (mempromosikan aliran menstruasi). Per [ White ], it may cause breakthrough menstrual bleeding; this source recommends using fenugreek with caution if you have a history of abnormal menstrual cycles. Per [White], hal itu dapat menyebabkan perdarahan menstruasi terobosan; sumber ini merekomendasikan menggunakan fenugreek dengan hati-hati jika Anda memiliki riwayat siklus haid yang tidak normal.
• Migraines: Fenugreek is often cited as a natural remedy for migraines. However, [ White ] indicates that it may trigger a migraine and/or contribute to the duration and severity of a migraine. Migran: Fenugreek sering dikutip sebagai obat alami untuk migrain. Namun, [White] menunjukkan bahwa hal ini mungkin memicu migrain dan / atau berkontribusi pada durasi dan keparahan migrain.
• Blood pressure problems or heart disease: Fenugreek is commonly reported to lower blood pressure and LDL blood cholesterol levels. [ White ] indicates, however, that it may cause or contribute to hypertension (high blood pressure) – this source recommends avoiding this herb if you have a history of hypertension, or if there is a strong family history of hypertension or heart disease. Masalah tekanan darah atau penyakit jantung: Fenugreek umumnya dilaporkan untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol darah LDL. [White] menunjukkan, bagaimanapun, bahwa mungkin menyebabkan atau memberikan kontribusi untuk hipertensi (tekanan darah tinggi) – menganjurkan menghindari sumber ini herbal ini jika Anda memiliki riwayat hipertensi, atau jika ada riwayat keluarga yang kuat hipertensi atau penyakit jantung.

Drug interactions Interaksi obat

• Oral drugs or herbs taken at the same time as fenugreek may have delayed absorption due to the mucilage content of fenugreek. [ Wichtl 1994 ] Oral obat atau jamu diambil di waktu yang sama mungkin telah tertunda fenugreek penyerapan karena isi lendir fenugreek. [Wichtl 1994]
• Glipizide and other antidiabetic drugs Glipizide dan obat-obatan antidiabetic
  Fenugreek reduces blood glucose levels and may enhance the effects of these drugs. Fenugreek mengurangi kadar glukosa darah dan dapat meningkatkan efek obat-obatan ini.
• Insulin Insulin
  Fenugreek reduces blood glucose levels, so insulin dosage may need to be adjusted. Fenugreek mengurangi kadar glukosa darah, sehingga dosis insulin mungkin perlu disesuaikan.
• Heparin , Warfarin and other anticoagulants Heparin, Warfarin dan antikoagulan lain
  Ticlopidine and other platelet inhibitors Ticlopidine dan platelet inhibitor
  The fenugreek plant contains several coumarin compounds. Tanaman yang fenugreek mengandung beberapa senyawa coumarin. Although studies have not shown any problems, it potentially could cause bleeding if combined with these types of drugs. Walaupun penelitian belum menunjukkan masalah, hal itu potensial bisa menyebabkan perdarahan jika dikombinasikan dengan jenis obat.
• MAOIs MAOIs
  Fenugreek contains amine and has the potential to augment the effect of these drugs. Fenugreek mengandung amina dan memiliki potensi untuk menambah efek obat ini.

Drug Interaction References: Interaksi obat Referensi:
[ Wichtl 1994 ] [Wichtl 1994]
Fenugreek drug interactions from Healthnotes Fenugreek interaksi obat dari Healthnotes
Fenugreek drug interactions from Memorial Sloan-Kettering Cancer Center Fenugreek interaksi obat dari Memorial Sloan-Kettering Cancer Center

Fenugreek use during pregnancy Fenugreek digunakan selama kehamilan

Medicinal doses of fenugreek, not the amounts used in curries, are considered a uterine stimulant. Dosis obat fenugreek, bukan jumlah yang digunakan dalam kari, dianggap sebagai stimulan rahim. Fenugreek has been used to aid and induce labor [ Dehlvi , Bingel 1991 , IntelliHealth ] and is considered to be an emmenagogue [ Turner ]. Fenugreek telah digunakan untuk membantu dan mendorong tenaga kerja [Dehlvi, Bingel 1991, IntelliHealth] dan dianggap sebagai emmenagogue [Turner]. For this reason, fenugreek use is not recommended during pregnancy (particularly late pregnancy). Untuk alasan ini, fenugreek gunakan tidak dianjurkan selama kehamilan (terutama akhir kehamilan).

• Fenugreek is used as a morning sickness remedy in Chinese medicine. [ Richmond ] Fenugreek digunakan sebagai obat mual pagi hari di obat Cina. [Richmond]
• “Use only in moderation during pregnancy. A uterine stimulant in high doses, but quite safe as a culinary herb or during labour.” [ Ody 1999 ] “Gunakan hanya dalam jumlah sedang selama kehamilan. Seorang uterus stimulan dalam dosis tinggi, tetapi cukup aman sebagai ramuan kuliner atau selama persalinan.” [Ody 1999]
• Motherlove Herbal lists fenugreek as a cleansing herb which is “too strong or irritating” to be used during pregnancy. [ Motherlove ] Fenugreek Motherlove daftar Herbal sebagai ramuan pembersihan yang “terlalu kuat atau menjengkelkan” untuk digunakan selama kehamilan. [Motherlove]
• One study effectively used fenugreek as a source of fiber to control blood glucose and lipid levels of pregnant diabetic women. [ Madar 1987 ] Satu studi secara efektif digunakan fenugreek sebagai sumber serat untuk mengontrol glukosa darah dan kadar lemak diabetes wanita hamil. [Madar 1987]
• “A stimulant effect on the isolated uterus (guinea pig) has been reported and its use in late pregnancy may not be advisable.” [ Hale 2002 ] “Sebuah efek stimulan pada rahim terisolasi (guinea pig) telah dilaporkan dan penggunaannya pada akhir kehamilan mungkin tidak dianjurkan.” [Hale 2002]
• “Water and alcohol extracts of fenugreek are oxytocic. They stimulate contraction of uterine smooth muscles during the last period of pregnancy according to studies on isolated guinea pig uterus tissue.” “Air dan alkohol ekstrak fenugreek adalah oxytocic. Mereka merangsang kontraksi otot polos rahim selama periode terakhir kehamilan menurut studi pada rahim marmut terisolasi jaringan.” [ Willard 1991 ] [Willard 1991]
• “Fenugreek exerts an oxytocic effect in guinea pigs. Its use in humans has not been sufficiently studied, but could potentially lead to SAB or preterm labor and prematurity secondary to its oxytocic effects. Its use in pregnancy is not recommended.” [ Rice ] “Fenugreek diberikan sebuah efek oxytocic kelinci percobaan. Penggunaannya pada manusia belum cukup belajar, namun berpotensi menyebabkan SAB atau prematur persalinan prematur dan sekunder terhadap efek oxytocic. Its digunakan dalam kehamilan tidak dianjurkan.” [Beras]
• Not recommended during pregnancy. Tidak dianjurkan selama kehamilan. [ CommE , Brinker 1998 , McGuffin 1997 , MHO ] [Comme, Brinker 1998, McGuffin 1997, mho]

Possible side effects for baby Kemungkinan efek samping bagi bayi

Most of the time, baby is unaffected by mom’s use of fenugreek (except that more milk is usually available). Sebagian besar waktu, bayi tidak dipengaruhi oleh ibu penggunaan fenugreek (kecuali yang lebih banyak susu yang biasanya tersedia). Sometimes baby will smell like maple syrup, too (just like mom). Kadang-kadang bayi akan berbau seperti sirup mapel juga (seperti ibu). However, some moms have noticed that baby is fussy and/or has green, watery stools when mom is taking fenugreek and the symptoms go away when mom discontinues the fenugreek. Namun, beberapa ibu telah memperhatikan bahwa bayi rewel dan / atau telah hijau, berair bangku ketika ibu mengambil fenugreek dan gejala hilang waktu ibu discontinues yang fenugreek.

Fenugreek can cause GI symptoms in mom (upset stomach, diarrhea), so it’s possible for it to cause GI symptoms in baby too. Fenugreek dapat menyebabkan gejala GI pada ibu (sakit perut, diare), sehingga memungkinkan untuk itu menyebabkan gejala pada bayi GI juga. Also anyone can have an allergic reaction to any herb, and fenugreek allergy, though rare, has been documented. Juga setiap orang dapat memiliki reaksi alergi terhadap ramuan apapun, dan fenugreek alergi, meskipun jarang, telah didokumentasikan.

Another reason for these types of symptoms –and perhaps more likely than a reaction to the herb– may be that mom’s supply has increased due to the fenugreek and the symptoms are those of oversupply , where baby is getting too much foremilk. Alasan lain untuk jenis gejala – dan mungkin lebih mungkin dibandingkan reaksi terhadap jamu – mungkin bahwa pasokan ibu telah meningkat karena fenugreek dan gejala adalah orang-orang yang kelebihan pasokan, di mana bayi mendapat terlalu banyak foremilk. Fussiness, gas and green watery stools are classic symptoms of an overabundant milk supply. Kecerewetan, gas dan tinja berair hijau gejala klasik dari yg melimpah-limpah susu.

Some things to try: Beberapa hal yang perlu dicoba:

• Try a different herb . This should help if baby is reacting to the fenugreek in mom’s milk. Cobalah ramuan yang berbeda. Hal ini akan membantu bila bayi bereaksi terhadap fenugreek dalam susu ibu.
• Stop the fenugreek (without switching to another herb). Hentikan fenugreek (tanpa beralih ke ramuan lain). If you are taking fenugreek for low supply, and are having problems with oversupply when taking this herb, it may be questionable whether you needed to increase supply in the first place. Jika Anda membawa fenugreek untuk suplai rendah, dan mengalami masalah dengan kelebihan pasokan saat mengambil ramuan ini, mungkin akan dipertanyakan apakah Anda perlu untuk meningkatkan pasokan di tempat pertama.

  If you are deliberately trying to maintain an oversupply (such as when you’re pumping part/all of the time rather than nursing directly), then you might also try the following things: Jika Anda sengaja mencoba mempertahankan kelebihan pasokan (seperti ketika anda memompa bagian / sepanjang waktu dan bukan menyusui langsung), maka Anda juga dapat mencoba hal-hal berikut:

  • Cut back on the fenugreek dosage to see if baby’s symptoms disappear. Potong kembali di fenugreek dosis untuk melihat apakah gejala bayi menghilang.
  • Take measures to remedy the oversupply (help baby get more hindmilk) by doing things such as keeping baby to only one breast for up to 2-3 hours. Mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki kelebihan pasokan (membantu bayi mendapatkan lebih hindmilk) dengan melakukan hal-hal seperti menjaga bayi hanya satu payudara hingga 2-3 jam.

The main question in this instance, however, is whether the fenugreek is needed at all. Pertanyaan utama dalam hal ini, bagaimanapun, adalah apakah fenugreek diperlukan sama sekali. Many moms feel that their supply is low when it really isn’t. Banyak ibu merasa bahwa penawaran mereka rendah ketika itu benar-benar tidak. See Increasing Low Milk Supply for more information. Lihat Meningkatkan Minum Susu rendah untuk informasi lebih lanjut.

Where to get fenugreek Di mana mendapatkan fenugreek

Fenugreek seed capsules, tinctures and teas can be purchased in many health food stores and online. Biji fenugreek kapsul, tincture dan teh dapat dibeli di banyak toko makanan kesehatan dan online. You can also buy empty gelatin capsules and bulk fenugreek seed powder to make your own capsules. Anda juga dapat membeli kapsul gelatin kosong dan sebagian besar biji fenugreek bubuk untuk membuat kapsul sendiri.

Fenugreek tea is a weak form of the herb. Fenugreek teh adalah bentuk lemah rempah. For the tea: use a teaspoon of whole fenugreek seeds. Untuk teh: menggunakan seluruh fenugreek sendok teh biji. Steep in boiling water for 15 minutes or so and drink three or more times a day. Curam dalam air mendidih selama 15 menit atau lebih dan minum tiga kali atau lebih sehari.

Fenugreek sprouts are another way to eat fenugreek. Fenugreek kecambah adalah cara lain untuk makan fenugreek. Fenugreek seeds can be obtained in the bulk food section of some health food stores, or you may be able to find them at a store that specializes in Indian or other eastern foods. Fenugreek benih dapat diperoleh dalam makanan sebagian besar bagian dari beberapa toko makanan kesehatan, atau Anda mungkin dapat menemukan mereka di sebuah toko yang mengkhususkan diri di India atau makanan timur lainnya. Soak 1-2 teaspoons of the seeds in water overnight. 1-2 sendok teh Rendam benih dalam air semalam. Pour that water off the next day (or drink it – it’s fenugreek tea) and rinse seeds with clear water. Tuangkan bahwa air dari hari berikutnya (atau minum – it’s fenugreek teh) dan benih bilas dengan air jernih. Place the seeds into a sprouter (this can be as simple as a small, clear plastic clamshell carry-out container), and place on a windowsill or table with the lid slightly ajar. Tempatkan benih menjadi sprouter (ini dapat sesederhana kecil, plastik bening clamshell membawa keluar wadah), dan tempat di atas jendela atau meja dengan tutupnya sedikit terbuka. Rinse with water daily. Bilas dengan air setiap hari. The seeds will sprout in around five days. Benih akan tumbuh di sekitar lima hari.

Fenugreek seeds for mastitis or engorgement : Steep several ounces of seeds in a cup or so of water. Fenugreek benih untuk mastitis atau pembengkakan: Curam beberapa ons benih dalam cangkir atau air. Let seeds cool, then mash them. Biarkan benih dingin, kemudian mash mereka. Place on a clean cloth, warm, and use as a poultice or plaster on engorged or mastitic breasts to help with let-down and sore spots. Tempatkan pada kain yang bersih, hangat, dan gunakan sebagai tapal atau plester pada payudara membesar atau mastitic untuk membantu dengan let-down dan sakit bintik-bintik.

More directions and recipes for using fenugreek can be found in the article Fenugreek by Della Richmond. Lebih arah dan resep untuk menggunakan fenugreek dapat ditemukan dalam artikel Fenugreek by Della Richmond.

Other uses for fenugreek Kegunaan lain fenugreek

Fenugreek has been used traditionally to treat diabetes, coughs, congestion, bronchitis, fever, high blood pressure, headaches/migraines, diarrhea, flatulence, anaemia, irregular menstrual cycles and arthritis, to ease labor pains and menstruation pain, and as an appetite stimulant. Fenugreek has also been used as an external poultice to control inflammation and dandruff. Fenugreek telah digunakan secara tradisional untuk mengobati diabetes, batuk, kemacetan, bronkitis, demam, tekanan darah tinggi, sakit kepala / migrain, diare, perut kembung, anemia, siklus haid tidak teratur dan radang sendi, untuk mengurangi rasa sakit dan menstruasi tenaga kerja sakit, dan sebagai perangsang nafsu makan . Fenugreek juga telah digunakan sebagai tapal eksternal untuk mengendalikan peradangan dan ketombe.

There is current research being done on using fenugreek for diabetes , high cholesterol , inflammatory bowel disease and gastric ulcers . Ada saat ini sedang dilakukan penelitian tentang penggunaan fenugreek untuk diabetes, kolesterol tinggi, penyakit radang usus dan lambung borok.

Other names for fenugreek Nama lain untuk fenugreek

Other names for fenugreek Nama lain untuk fenugreek
Latin: Latin:	Trigonella foenum-graecum L.; Foenugraeci semen (for the seed) Trigonella foenum-graecum L.; Foenugraeci air mani (untuk benih)
Amharic/Ethiopian: Amharic / Ethiopian:	Abish Abish	Italian: Italia:	Fieno Greco Fieno Greco
Arabic: Arab:	Hulba, Hulba, Hilbeh Hilbeh	Japanese: Jepang:	Koroha Koroha
Chinese: Cina:	Hu-lu-ba, Hu-lu-ba, Hu-lu-pa, Hu-lu-pa, K’u-Tou K’u-Tou	Norwegian: Norwegia:	Bukkehonrkløver Bukkehonrkløver
Dutch: Belanda:	Fenegriek Fenegriek	Portuguese: Portugis:	Alforva, Alforva, Feno-grego Feno-Grego
Farsi: Persia:	Sambelilé Sambelilé	Russian: Rusia:	Pazhitnik, Pazhitnik, Pazhitnik grecheskiy, Pazhitnik grecheskiy, Sambala Sambala
Finnish: Finlandia:	Sarviapila Sarviapila	Sanskrit: Sansekerta:	Methi, Methi, Methika, Methika, Peetbeeja Peetbeeja
French: Perancis:	Fenugrec, Fenugrec, Sénegré, Sénegré, Trigonelle Trigonelle	Spanish: Spanyol:	Alholva, Alholva, Fenogreco Fenogreco
German: Jerman:	Bockshornsamen (seed), Bockshornsamen (bibit), Bockshorklee, Bockshorklee, Griechisches Heu Griechisches heu	Swahili: Swahili:	Uwatu Uwatu
Hebrew: Ibrani:	Hilbeh Hilbeh	Swedish: Swedia:	Bockshornklee Bockshornklee Bockhornsklöver Bockhornsklöver
Hungarian: Hungaria:	Görögszéna Görögszéna	Turkish: Turki:	Çemen Cemen
References: Referensi: English to Latin & more from herbnet.com Inggris ke Latin & lebih dari herbnet.com Fenugreek info from Samex Agency Fenugreek info from Samex Badan Fenugreek info from Gernot Katzer’s Spice Pages Fenugreek info from Gernot Katzer’s Spice Pages

Nutritional profile Gizi profil

Nutritional Profile — Fenugreek Seed — Trigonella foenum-graecum (Leguminosae) Gizi Profile – Fenugreek Seed – Trigonella foenum-graecum (Leguminosae) calculated on a zero moisture basis per 100 gm dihitung atas dasar kelembaban nol per 100 gm
Aluminum Aluminium	35 mg 35 mg	Cobalt Kobalt	0.182 mg 0,182 mg	Magnesium Magnesium	121 mg 121 mg
Ash(total) Ash (total)	3.9 % 3,9%	Crude Fiber Crude Fiber	8.7 % 8,7%	Manganese Mangan	0.21 mg 0,21 mg
Calcium Kalsium	73 mg 73 mg	Dietary Fiber Dietary Fiber	48.0 % 48,0%	Niacin Niacin	1.60 mg 1,60 mg
Calories Kalori	0.68 /gm 0,68 / gm	Fat Gemuk	6.4 % 6,4%	Phosphorus Fosfor	288 mg 288 mg
Carbohydrates Karbohidrat	59.1 % 59,1%	Iron Besi	5.6 mg 5,6 mg	Potassium Kalium	102 mg 102 mg
Chromium Kromium	0.04 mg 0,04 mg	Protein Protein	30.6 % 30.6%	Tin Tin	0.42 mg 0,42 mg
Thiamine Tiamin	1.35 mg 1,35 mg	Selenium Selenium	0.16 mg 0,16 mg	Silicon Silicon	0.47mg 0.47mg
Riboflavin Riboflavin	0.32 mg 0,32 mg	Sodium Natrium	58.0 mg 58,0 mg	Vitamin A Vitamin A	38.5 IU 38,5 IU
Vitamin C Vitamin C	60.0 mg 60,0 mg	Zinc Seng	[trace mg] [trace mg]
Nutrients of note: Zat gizi untuk diperhatikan:
Sugars Gula	13 % 13%	(glucose, arabinose, galactose) (glukosa, arabinosa, galaktosa)
Starch Pati	15 % 15%

References Referensi

1. [Bingel 1991] Bingel AS, Farnsworth NR. [Bingel 1991] Bingel AS, Farnsworth NR. Higher plants as potential sources of galactagogues, in Wagner H, Farnsworth NR, eds. Tumbuhan tingkat tinggi sebagai sumber potensial galactagogues, di Wagner H, Farnsworth NR, eds. Economic and Medicinal Plant Research, Volume 6, Academic Press Ltd, New York, 1994: 1-54. Ekonomi dan Obat Plant Research, Volume 6, Academic Press Ltd, New York, 1994: 1-54.
2. [CommE] Fenugreek Seed excerpted from Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, 2000. [Comme] Fenugreek Seed excerpted from Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, 2000.
3. [Brinker 1998] Brinker F. Herb Contradictions and Drug Interactions . [Brinker 1998] Brinker F. Herb Kontradiksi dan Interaksi Obat. Sandy, OR: Eclectic Medical Publications, 1998, 70–1. Excerpt . Sandy, OR: Eclectic Medical Publications, 1998, 70-1. Kutipan.
4. [Dehlvi] Trigonella foenum-graecum (Methi) from DehlviRemedies.com [Dehlvi] Trigonella foenum-graecum (Methi) dari DehlviRemedies.com
5. [Dugue 1993] Dugue P, Bel J, Figueredo M. Fenugreek causing a new type of occupational asthma . [Dugue 1993] Dugue P, Bel J, Figueredo M. Fenugreek menyebabkan jenis pekerjaan baru asma. Presse Med 1993 May 29;22(19):922. Presse Med 1993 Mei 29; 22 (19): 922.
6. [Hale 2002] Hale T. Medications and Mothers’ Milk , 10th Edition. [Hale 2002] Hale T. Medications and Mothers ‘Milk, 10th Edition. Pharmasoft Medical Publishing, 2002, p.277-279. Pharmasoft Medical Publishing, 2002, p.277-279.
7. [Heller] Heller L. Fenugreek: A Noteworthy Hypoglycemic [Heller] Heller L. Fenugreek: A Noteworthy hipoglikemik
8. [Huggins] Huggins KE. Fenugreek: One Remedy for Low Milk Production . [Huggins] Huggins KE. Fenugreek: One Remedy for Low Milk Production.
9. [IntelliHealth] Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) from IntelliHealth.com [IntelliHealth] Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) dari IntelliHealth.com
10. [Korman 2001] Korman SH, Cohen E, Preminger A. Pseudo-maple syrup urine disease due to maternal prenatal ingestion of fenugreek . J Paediatr Child Health 2001 Aug;37(4):403-4. [Korman 2001] Korman SH, Cohen E, Preminger A. Pseudo-penyakit urin sirup maple karena kehamilan ibu menelan fenugreek. Paediatr J Child Health 2001 Aug; 37 (4) :403-4.
11. [Lawrence 1999] Lawrence RA. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession , 5th ed. [Lawrence 1999] Lawrence RA. Menyusui: Sebuah Panduan untuk Profesi Kedokteran, 5th ed. St. Louis: Mosby, 1999, p. St Louis: Mosby, 1999, hal 376. 376.
12. [Madar 1987] Madar Z, Thorne R. Dietary fiber . Prog Food Nutr Sci 1987;11(2):153-74. [Madar 1987] Madar Z, Thorne R. Dietary fiber. Prog Food Nutr Sci 1987; 11 (2) :153-74.
13. [McGuffin 1997] McGuffin M., Hobbs C, Upton R, Goldberg A. American Herbal Product Association’s Botanical Safety Handbook . [McGuffin 1997] McGuffin M., Hobbs C, Upton R, Goldberg A. American Herbal Product Association’s Botanical Safety Handbook. Boca Raton: CRC Press, 1997. Boca Raton: CRC Press, 1997.
14. [MHO] Fenugreek from Medicinal Herbs Online [Mho] Fenugreek from Medicinal Herbs Online
15. [Motherlove] Herbs to Avoid While Pregnant from Motherlove Herbal [Motherlove] Herbal untuk Hindari Saat Hamil dari Motherlove Herbal
16. [Ody 1999] Ody P. Herbs to Avoid During Pregnancy from Herbs for a Healthy Pregnancy . Los Angeles, Calif: Keats; 1999. [Ody 1999] Ody P. Herbs to Avoid During Pregnancy dari Herbal untuk Kehamilan Sehat. Los Angeles, Calif: Keats; 1999.
17. [Ohnuma 1998] Ohnuma N, Yamaguchi E, Kawakami Y. Anaphylaxis to curry powder . [Ohnuma 1998] Ohnuma N, Yamaguchi E, Kawakami Y. Anafilaksis ke bubuk kari. Allergy 1998 Apr;53(4):452-4. Allergy 1998 Apr; 53 (4) :452-4.
18. [Patil 1997] Patil SP, Niphadkar PV, Bapat MM. Allergy to fenugreek (Trigonella foenum graecum) . Ann Allergy Asthma Immunol 1997 Mar;78(3):297-300. [Patil 1997] Patil SP, Niphadkar PV, Bapat MM. Allergy untuk fenugreek (Trigonella foenum graecum). Ann Allergy Asthma Immunol 1997 Mar; 78 (3) :297-300.
19. [Rice] Rice LA. Fenugreek , in Herbal Supplements in Pregnancy [Rice] Rice LA. Fenugreek, in Herbal Suplemen di Kehamilan
20. [Richmond] Fenugreek by Della Richmond [Richmond] Fenugreek by Della Richmond
21. [Swafford 2000] Swafford S, Berens B. Effect of fenugreek on breast milk production . ABM News and Views 2000;6(3): Annual meeting abstracts Sept 11-13, 2000 [Swafford 2000] Swafford S, Berens B. Effect of fenugreek pada produksi ASI. ABM News and Views 2000; 6 (3): Pertemuan Tahunan abstrak September 11-13, 2000

    Background: Fenugreek is a popular herb used in the lay population as a galactogogue though scientific research regarding efficacy has not been published. Background: Fenugreek adalah tanaman yang populer digunakan dalam populasi awam sebagai olah galactogogue penelitian ilmiah mengenai keampuhan belum dipublikasikan.
    Objective: To assess the effect of fenugreek on breast milk production in exclusively breast-pumping women. Tujuan: Untuk menilai efek fenugreek pada produksi ASI eksklusif memompa payudara wanita.
    Methods: Ten women kept diaries of their breast milk production for two weeks. Metode: Sepuluh wanita tetap harian mereka produksi ASI selama dua minggu. The first week established baseline milk production. During the second week three capsules of fenugreek seed were taken three times daily. Minggu pertama didirikan awal produksi susu. Selama minggu kedua tiga kapsul fenugreek benih diambil tiga kali sehari. This observational study used each patient as her own control in comparing breast milk production with and without the fenugreek. Penelitian pengamatan ini digunakan setiap pasien sebagai kontrol sendiri dalam membandingkan produksi ASI dengan dan tanpa fenugreek.
    Results: Average daily pump volumes for week 1 and week 2 were compared. Hasil: Rata-rata harian volume pompa untuk minggu 1 dan week 2 dibandingkan. These values were statistically analyzed using the Wilcoxon signed rank test. Nilai-nilai ini dianalisis secara statistik menggunakan uji Wilcoxon peringkat ditandatangani. The average daily milk volume for week 1 was 207 ml compared to 464 for week 2. Susu harian rata-rata volume minggu 1 adalah 207 ml dibandingkan dengan 464 untuk seminggu 2. This increase was statistically significant (P=0.004) Peningkatan ini secara statistik signifikan (P = 0,004)
    Conclusion: The use of fenugreek significantly increased volume of breastmilk produced. Kesimpulan: Penggunaan fenugreek meningkat secara signifikan volume ASI yang diproduksi. Further study of the herb and its effects on the lactating breast is certainly warranted. Studi lebih lanjut rempah dan efeknya terhadap payudara menyusui tentu diperlukan. The use of fenugreek to improve lactation could offer help to women with insufficient supply. Penggunaan fenugreek untuk meningkatkan laktasi dapat menawarkan bantuan untuk wanita dengan pasokan mencukupi.

22. [Turner] Turner M. Galactagogues: Getting More Milk with Herbs [Turner] Turner M. Galactagogues: Getting More Milk with Herbs
23. [Wichtl 1994] Wichtl M and NG Bisset (eds). [Wichtl 1994] Wichtl M dan NG Bisset (ed.). 1994. 1994. Foenugraeci semen – Fenugreek seed, Trigonella, in Herbal Drugs and Phyto-pharmaceuticals . (English translation by Norman Grainger Bisset). Foenugraeci semen – Fenugreek seed, Trigonella, di Herbal Obat dan Phyto-farmasi. (Bahasa Inggris translation by Norman Grainger Bisset). CRC Press, Stuttgart, pp. CRC Press, Stuttgart, hal. 203-205. 203-205.
24. [White] Increasing Milk Supply by Cheryl Taylor White [White] Meningkatkan Milk Supply by Cheryl Taylor White
    
25. [Willard 1991] Willard, T. The Wild Rose Scientific Herbal . Calgary, Alberta: Wild Rose College of Natural Healing, Ltd. 1991:123,62,173. [Willard 1991] Willard, T. The Wild Rose Scientific Herbal. Calgary, Alberta: Wild Rose College of Natural Healing, Ltd 1991:123,62,173.

Additional information Informasi tambahan

Fenugreek and Breastfeeding Fenugreek dan Menyusui

• Fenugreek Survey from BreastfeedingOnline Fenugreek Survey dari BreastfeedingOnline
• Fenugreek FAQ from BreastfeedingOnline Fenugreek FAQ dari BreastfeedingOnline
• “Fenugreek – Overlooked but not Forgotten” by Rima Jensen, MD “Fenugreek – diabaikan tetapi tidak Lupa” by Rima Jensen, MD
• “Fenugreek: One Remedy for Low Milk Production” by Kathleen E. Huggins, RN, MS “Fenugreek: One Remedy for Low Milk Production” by Kathleen E. Huggins, RN, MS
• All About Fenugreek from Breastfeeding.com All About Fenugreek dari Breastfeeding.com
• Fenugreek, An Herb to Increase Milk Supply from Medela.com Fenugreek, An Herb to Increase Milk Supply dari Medela.com
• Galactagogues: Getting More Milk with Herbs by Mechell Turner, M.Ed., IBCLC, CCE, certified herbalist Galactagogues: Getting More Milk with Herbs oleh Mechell Turner, M.Ed., IBCLC, CCE, certified herbal
• Increasing Milk Supply by Cheryl Taylor White Meningkatkan Milk Supply by Cheryl Taylor White
• Fenugreek by Della Richmond Fenugreek by Della Richmond
• Literature review of fennel, fenugreek, blessed thistle, nettle and raspberry leaf by Rachel Emma Westfall Tinjauan literatur adas, fenugreek, diberkati thistle, jelatang dan daun raspberry oleh Rachel Emma Westfall
• Nice F, Coghlan RJ, Birmingham BT. Herbals and Breastfeeding . Nice F, Coghlan RJ, Birmingham BT. Herbal dan Menyusui. US Pharmacist: September 2000, Vol. US Pharmacist: September 2000, Vol. 25:9 25:9
• Gabay MP. Galactogogues: medications that induce lactation . J Hum Lact 2002 Aug;18(3):274-9. Gabay MP. Galactogogues: obat yang menginduksi laktasi. J Hum Lact 2002 Aug; 18 (3) :274-9.

• Motherlove Herbal Company is one source for fenugreek seed tincture. Herbal Motherlove Perusahaan merupakan salah satu sumber benih fenugreek tingtur.

General information Informasi umum

• Fenugreek Seed : from Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A, et al. Fenugreek Seed: from Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A, et al. (eds) The Complete Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Boston, MA: Integrative Medicine Communications, 1998, p. (eds) The Complete Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Boston, MA: Integrative Medicine Communications, 1998, hal 130. 130.
• Fenugreek Seed excerpted from Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, 2000. Fenugreek Seed excerpted from Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, 2000.
• Fenugreek from Medicinal Herbs Online Fenugreek from Medicinal Herbs Online
• Fenugreek from NaturalHealthNotebook.com Fenugreek dari NaturalHealthNotebook.com
• Fenugreek from Memorial Sloan-Kettering Cancer Center Fenugreek from Memorial Sloan-Kettering Cancer Center
• Fenugreek Seed from FloraHealth.com Fenugreek Seed dari FloraHealth.com
• Fenugreek from HerbMed Fenugreek dari HerbMed
• Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) from IntelliHealth.com Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) dari IntelliHealth.com
• Fenugreek info from Gernot Katzer’s Spice Pages Fenugreek info from Gernot Katzer’s Spice Pages
• Fenugreek from WebMD Fenugreek from WebMD
• Fenugreek from MotherNature.com (HealthNotes information) Fenugreek dari MotherNature.com (HealthNotes informasi)
• Fenugreek info from Samex Agency, an import/export business Fenugreek info from Samex Agency, impor / ekspor bisnis
• Constituents of Trigonella foenum-graecum (Leguminosae) “Fenugreek” from Southwest School of Botanical Medicine Konstituen dari Trigonella foenum-graecum (Leguminosae) “Fenugreek” dari Southwest School of Botanical Medicine

Research Penelitian

• Fenugreek: A Noteworthy Hypoglycemic by Lyra Heller, MA Fenugreek: A Noteworthy hipoglikemik oleh Lyra Heller, MA
• Fenugreek from DiabetesInControl.com Fenugreek dari DiabetesInControl.com
• Gupta A, Gupta R, Lal B. Effect of Trigonells foenum-graecum (Fenugreek) Seeds on Glycaemic Control and Insulin Resistance in Type 2 Diabetes Mellitus: A Double Blind Placebo Controlled Study . JAPI . Gupta A, Gupta R, Lal B. Effect of Trigonells foenum-graecum (Fenugreek) Seeds on Glycaemic Control and Insulin Resistance in Type 2 Diabetes Mellitus: A Double Blind Placebo Controlled Study. JAPI. 2001; 49. 2001; 49. 1057-1061. 1057-1061.
• Sharma RD, Raghuram TC, Rao NS. Effect of fenugreek seeds on blood glucose and serum lipids in type I diabetes . Eur J Clin Nutr 1990 Apr;44(4):301-6. Sharma RD, Raghuram TC, Rao NS. Efek dari biji fenugreek glukosa darah dan serum lipid dalam tipe I diabetes. Eur J Clin Nutr 1990 Apr; 44 (4) :301-6.
• Bordia A, Verma SK, Srivastava KC. Effect of ginger and fenugreek on blood lipids, blood sugar and platelet aggregation in patients with coronary artery disease . Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 1997 May;56(5):379-84. Bordia A, Verma SK, Srivastava KC. Efek jahe dan fenugreek pada lemak darah, gula darah dan agregasi trombosit pada pasien dengan penyakit arteri koroner. Prostaglandin Leukot Essent Fatty Acids 1997 May; 56 (5) :379-84.
• Studies on fenugreek and diabetes Studies on fenugreek dan diabetes
• Studies on fenugreek and high cholesterol Studies on fenugreek dan kolesterol tinggi
• Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna N, Loo S, Rampton DS. Antioxidant effects of herbal therapies used by patients with inflammatory bowel disease: an in vitro study . Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna N, Loo S, Rampton DS. Antioksidan efek terapi herbal yang digunakan oleh pasien dengan penyakit inflamasi usus: suatu studi in vitro. Aliment Pharmacol Ther 2002 Feb;16(2):197-205. Aliment Pharmacol Ther Februari 2002; 16 (2) :197-205.
• Pandian RS, Anuradha CV, Viswanathan P. Gastroprotective effect of fenugreek seeds (Trigonella foenum graecum) on experimental gastric ulcer in rats . Pandian RS, Anuradha CV, Viswanathan P. Gastroprotective efek dari biji fenugreek (Trigonella foenum graecum) pada ulkus gaster eksperimental pada tikus. J Ethnopharmacol 2002 Aug;81(3):393-7. J Ethnopharmacol 2002 Aug; 81 (3) :393-7.

Traditional Use Gunakan tradisional

• Fenugreek from Foods That Heal by HKBakhru Fenugreek dari Makanan yang Shilora oleh HKBakhru
• Methika (Fenugreek) from Ayurveda Authentica Methika (Fenugreek) from Ayurveda Authentica
• Fenugreek (Uluhal) purifies menstrual blood in women by Namini Wijedasa Fenugreek (Uluhal) memurnikan darah menstruasi pada wanita oleh Namini Wijedasa
• Medicinal plants used for female fertility and galactopoiesis in traditional medicine in Jordan by MH Al-Hamood (the 8th abstract listed) Tanaman obat yang digunakan untuk perempuan dalam galactopoiesis kesuburan dan obat tradisional di Yordania oleh MH Al-Hamood (abstrak ke-8 yang tercantum)
• Indian Plants in Medicine from IndiaProfile.com India Tanaman dalam Kedokteran dari IndiaProfile.com
• Ayurveda and herbs Ayurveda dan rempah-rempah
• Breast Enlarging Herbs – An Introduction discusses fenugreek Pembesaran payudara Herbs – An Introduction membahas fenugreek
• The Traditional Foods of the Central Ethiopian Highlands (research report no.7) by Ruth Selinus Makanan Tradisional dari Dataran Tinggi Ethiopia Tengah (laporan penelitian No.7) oleh Ruth Selinus
• Saltah, Very Special Yemeni Dish from YemenTimes.com Saltah, Sangat Khusus Yaman Dish dari YemenTimes.com
• Helba (fenugreek) from the EthnoMedical DataBase Helba (fenugreek) dari EthnoMedical DataBase
• Beauty Secrets of Ancient Egypt by Judith Illes Beauty Secrets of Ancient Egypt by Judith Illes
• Aromatic spices from North and East Africa used in traditional medicine by R. Yohannes Beraroma rempah-rempah dari Afrika Utara dan Timur digunakan dalam obat tradisional oleh R. Yohannes
• Midwives and Maternity Care in the Roman World by Valerie French Bidan dan Maternity Care di Dunia Romawi oleh Valerie Perancis

Historic information Informasi Bersejarah

• Foenumgræcum. Bockßhorn . Foenumgræcum. Bockßhorn. from Fuchs Botanical by Leonhard Fuchs, 1545. from Fuchs Botanical by Leonhard Fuchs, 1545.
• Trigonella foenum-graecum L . Color plate from Köhler’s Medicinal-Plants , 1887. Trigonella foenum-graecum L. Warna piring dari Köhler’s Medicinal-Plants, 1887.
• Foenum Graecum.—Fenugreek . from King’s American Dispensatory by Harvey Wickes Felter, MD, and John Uri Lloyd, Phr. Foenum Graecum.-Fenugreek. Dari King’s American Dispensatory oleh Harvey Wickes Felter, MD, dan John Uri Lloyd, PHR. M., Ph. D., 1898. M., Ph D., 1898.
• Foenum-Graeci Semina. Foenum-Graeci Semina. Foenugreek Seeds . Foenugreek Benih. from The British Pharmaceutical Codex . dari The British Pharmaceutical Codex. Published by direction of the Council of the Pharmaceutical Society of Great Britain, 1911. Diterbitkan oleh arah Dewan Pharmaceutical Society of Great Britain, 1911.
• Foenum graecum. Foenum graecum. - Fenugreek . - Fenugreek. from A Manual of Organic Materia Medica and Pharmacognosy by Lucius E. Sayre, BS Ph. M., 1917. Figure . PDF File [p. dari A Manual of Organic Materia Medica dan Pharmacognosy oleh Lucius E. Sayre, BS Ph M., 1917. Gambar. PDF File [p. 15-16] 15-16]
• Trigonella – Fenugreek [p. Trigonella - Fenugreek [p. 11 of PDF file] from A Manual of Materia Medica and Pharmacology , by David MR Culbreth, Ph.G., MD (7th edition, 1927) 11 dari PDF file] from A Manual of Materia Medica dan Farmakologi, oleh David MR Culbreth, Ph.G., MD (7th edition, 1927)
• Fenugreek—Trigonella Foenum Graecum [p. Fenugreek-Trigonella foenum graecum [hal 32-33 of PDF file] from Illustrated Phytotherapy by Thomas Deschauer, D.Sc, ND, DC, 1945. 32-33 of PDF file] from Illustrated Phytotherapy oleh Thomas Deschauer, D. Sc, ND, DC, 1945.

Herbal untuk Meningkatkan Milk Supply

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===

Herbal untuk Meningkatkan Milk Supply
Sangat mungkin bahwa obat herbal membantu meningkatkan persediaan air susu. Ada beberapa obat yang jelas dapat meningkatkan pasokan susu, dan tentu saja masuk akal untuk mengasumsikan bahwa beberapa tanaman dan rempah-rempah mungkin mengandung agen farmakologi yang sama. Hampir setiap kebudayaan memiliki semacam ramuan atau tanaman atau ramuan untuk meningkatkan persediaan air susu. Beberapa orang mungkin bekerja sebagai plasebo, yang baik-baik saja, beberapa tidak dapat berfungsi sama sekali; beberapa mungkin memiliki satu atau lebih bahan aktif. Beberapa akan memiliki bahan aktif yang tidak akan meningkatkan suplai susu tetapi mempunyai efek lain, belum tentu diinginkan. Perhatikan bahwa bahkan tumbuh-tumbuhan dapat memiliki efek samping, bahkan yang serius. Sumber alam obat-obatan masih narkoba, dan tidak ada yang namanya 100% aman obat. Untungnya, seperti kebanyakan obat, bayi hanya akan mendapatkan persentase kecil ibu dosis. Bayi dengan demikian sangat tidak mungkin untuk memiliki efek samping sama sekali dari tumbuh-tumbuhan. Dua herbal perawatan yang tampaknya meningkatkan suplai susu yang fenugreek dan diberkati thistle, dalam dosis berikut:

fenugreek:
3 kapsul 3 kali sehari
diberkati thistle:

3 kapsul 3 kali sehari, atau 20 tetes dari ramuan ini 3 atau kali sehari

Wadah ramuan diberkati thistle menyatakan bahwa tidak boleh diambil oleh ibu menyusui, mungkin karena jumlah kecil alkohol ibu akan mendapatkan. Jangan khawatir tentang hal ini. Teh juga bekerja, tapi untuk mengambil cukup untuk membuat perbedaan, Anda akan minum teh sepanjang hari dan malam.

Pengobatan herbal lainnya yang telah digunakan untuk meningkatkan suplai susu adalah: daun raspberry, adas, ragi bir. Efektivitas tak satu pun dari perawatan ini, termasuk diberkati thistle dan fenugreek, telah terbukti.

Herbs for Increasing Milk Supply
It is quite possible that herbal remedies help increase milk supply. There are several drugs which obviously do increase milk supply, and of course it is reasonable to assume that some plants and herbs might contain similar pharmacologic agents. Almost every culture has some sort of herb or plant or potion to increase milk supply. Some may work as placebos, which is fine; some may not work at all; some may have one or more active ingredients. Some will have active ingredients that will not increase the milk supply but have other effects, not necessarily desirable. Note that even herbs can have side effects, even serious ones. Natural source drugs are still drugs, and there is no such thing as a 100% safe drug. Luckily, as with most drugs, the baby will get only a tiny percentage of the mother’s dose. The baby is thus extremely unlikely to have any side effects at all from the herbs. Two herbal treatments that seem to increase the milk supply are fenugreek and blessed thistle, in the following dosages:

fenugreek:	3 capsules 3 times a day
blessed thistle:	3 capsules 3 times a day, or 20 drops of the tincture 3 or times a day

The tincture container states that blessed thistle should not be taken by nursing mothers, presumably because of the tiny amount of alcohol the mother would get. Don’t worry about this. Teas also work, but to take enough to make a difference, you will be drinking tea all day and night.

Other herbal treatments that have been used to increase milk supply are: raspberry leaf, fennel, brewer’s yeast. The effectiveness of none of these treatments, including blessed thistle and fenugreek, has been proved.

Pengobatan untuk Raynaud’s Phenomenon (blanching dari puting)
Raynaud’s fenomena ini disebabkan oleh spasme pembuluh darah mencegah darah tidak sampai ke daerah tertentu dari tubuh. Ini terjadi sebagai respons terhadap penurunan suhu. Paling umum, fenomena Raynaud akan terjadi di jari-jari, biasanya ketika seseorang pergi ke luar dari rumah yang hangat pada hari yang dingin. Jari-jari akan berubah putih dan kekurangan darah sampai ke ujung-ujung jari akan menyebabkan rasa sakit. Fenomena Raynaud lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan sering dikaitkan dengan penyakit seperti rheumatoid arthritis.

Fenomena Raynaud bisa juga terjadi pada puting susu. Pada kenyataannya, jauh lebih umum daripada yang umumnya percaya. Ini dapat terjadi bersama dengan penyebab sakit puting, tetapi mungkin juga, kadang-kadang, terjadi tanpa jenis lain puting sakit sama sekali.

Biasanya, fenomena Raynaud terjadi setelah makan selesai, setelah bayi sudah keluar dari payudara. Agaknya, udara luar lebih dingin dari bagian dalam mulut bayi. Ketika bayi berasal dari payudara, puting adalah warna yang biasa, tapi tak lama kemudian, dalam beberapa menit atau bahkan detik, puting akan mulai memutih. Ibu umumnya menggambarkan rasa sakit yang terbakar ketika puting susu berubah menjadi putih. Setelah berubah putih untuk sementara waktu, puting mungkin sebenarnya kembali ke warna normal (seperti darah mulai mengalir kembali ke puting), dan ibu akan melihat suatu cekot. Puting mungkin bolak-balik antara warna (dan jenis rasa sakit) selama beberapa menit atau bahkan satu atau dua jam.

Perawatan untuk fenomena Raynaud adalah memperbaiki penyebab awal rasa sakit (miskin gerendel, Candida dll). Hampir selalu, ketika nyeri puting dari penyebab lain semakin baik, sehingga akan rasa sakit dari fenomena Raynaud lebih baik, tapi lebih lambat. Memperbaiki penyebab awal rasa sakit (memperbaiki gerendel, memperlakukan Candida dll) harus menjadi fokus perawatan. Namun, beberapa ibu tidak lagi memiliki rasa sakit selama menyusui, atau tidak pernah sama sekali. Memang, beberapa mulai memiliki fenomena Raynaud selama kehamilan. Jika rasa sakit ringan, mungkin tidak ada alasan untuk memperlakukan, dan jaminan adalah semua yang diperlukan. Tetapi, pada beberapa kasus patut memperlakukan, terutama jika berat, dan terutama jika rasa sakit selama makan tidak membaik, seperti pembatasan parah suplai darah ke puting dapat menunda penyembuhan.

Pilihan pertama untuk pengobatan adalah:

*

Vitamin B6. Hal ini telah terbukti bekerja dengan trial and error, tapi tampaknya untuk bekerja. Tidak ada bukti ilmiah yang bekerja, tapi itu tidak tetap. Aman dan tidak akan merugikan. Dosis adalah 150 mg / hari sekali sehari selama empat hari, diikuti oleh 25 mg / hari sekali sehari. Sang ibu terus sampai dia sakit gratis selama beberapa minggu. Hal ini dapat dimulai kembali jika diperlukan.

Jika vitamin B6 tidak bekerja dalam beberapa hari, mungkin akan tidak. Hal ini kemudian berguna untuk mencoba:

*

Nifedipine. Ini adalah obat yang dipakai untuk hipertensi. Satu 30 mg tablet rilis lambat sekali sehari perumusan sering menghilangkan rasa sakit dari fenomena Raynaud. Setelah dua minggu, menghentikan obat. Jika rasa sakit kembali (sekitar 10% dari ibu), mulai lagi. Setelah dua minggu, menghentikan obat. Jika rasa sakit kembali (jumlah yang sangat kecil dari ibu), mulai lagi. Sangat sedikit ibu saya sadar waktu lebih dari tiga kursus. Efek samping jarang terjadi, tetapi sakit kepala tidak terjadi.

Artikel ini dapat disalin dan didistribusikan
tanpa izin

Tentang Penulis

JACK NEWMAN lulus dari Universitas Toronto sekolah kedokteran sebagai seorang dokter anak pada tahun 1970. Dia mulai pertama berbasis rumah sakit, klinik menyusui di Kanada pada tahun 1984 di Toronto’s Hospital for Sick Children. Ia pernah menjadi konsultan dengan UNICEF untuk Baby Friendly Hospital Initiative di Afrika, dan telah menerbitkan artikel tentang masalah menyusui di Scientific American dan beberapa jurnal kedokteran. Dr Newman telah dipraktekkan sebagai dokter di Kanada, Selandia Baru, dan Afrika Selatan.

Jika Anda ingin menghubungi Dr Newman, Anda bisa mengirimkan kepadanya di: newman@globalserve.net

Treatments for Raynaud’s Phenomenon (blanching of the nipple)
Raynaud’s phenomenon is due to spasm of blood vessels preventing blood from getting to a particular area of the body. It occurs in response to a drop in temperature. Most commonly, Raynaud’s phenomenon will occur in the fingers, typically when someone goes outside from a warm house on a cool day. The fingers will turn white and the lack of blood getting to the tips of the fingers will cause pain. Raynaud’s phenomenon occurs more commonly in women than men, and is often associated with illnesses such as rheumatoid arthritis.

Raynaud’s phenomenon can also occur in nipples. In fact, it is much more common than generally believed. It can occur along with any cause of sore nipples, but it may also, on occasion, occur without any other kind of nipple pain at all.

Typically, Raynaud’s phenomenon occurs after the feeding is over, once the baby is already off the breast. Presumably, the outside air is cooler than the inside of the baby’s mouth. When the baby comes off the breast, the nipple is its usual color, but soon, within minutes or even seconds, the nipple will start to turn white. Mothers generally describe a burning pain when the nipple turns white. After turning white for a while, the nipple may actually turn back to its normal color (as blood starts to flow back to the nipple), and the mother will notice a throbbing pain. The nipple may go back and forth between colors (and types of pain) for several minutes or even an hour or two.

The treatment for Raynaud’s phenomenon is to fix the original cause of the pain (poor latch, Candida etc). Almost always, as the nipple soreness from another cause is getting better, so will the pain from Raynaud’s phenomenon get better, but more slowly. Fixing the original cause of the pain (improving the latch, treating Candida etc) should be the focus of treatment. However, some mothers no longer have pain during the feeding, or never had it at all. Indeed, some start having Raynaud’s phenomenon during the pregnancy. If the pain is mild, there may be no reason to treat, and reassurance is all that is necessary. However, in some cases it is worth treating, especially if severe, and especially if the pain during the feeding does not improve, as severe restriction of blood supply to the nipple may delay healing.

The first choice for treatment is:

• Vitamin B6. This has shown to work by trial and error, but it does seem to work. There is no scientific evidence that it works, but it does nevertheless. It is safe and will do no harm. The dose is 150 mg/day once a day for four days, followed by 25 mg/day once a day. The mother continues it until she is pain free for a few weeks. It can be restarted if necessary.

If vitamin B6 does not work within a few days, it probably won’t. It is then useful to try:

• Nifedipine. This is a drug used for hypertension. One 30 mg tablet of the slow release formulation once a day often takes away the pain of Raynaud’s phenomenon. After two weeks, stop the medication. If pain returns (about 10% of mothers), start it again. After two weeks, stop the medication. If pain returns (a very small number of mothers), start it again. Very few mothers I am aware of took more than three courses. Side effects are uncommon, but headache does occur.

This article may be copied and distributed
without further permission

About the Author

JACK NEWMAN graduated from the University of Toronto medical school as a pediatrician in 1970. He started the first hospital-based breastfeeding clinic in Canada in 1984 at Toronto’s Hospital for Sick Children. He has been a consultant with UNICEF for the Baby Friendly Hospital Initiative in Africa, and has published articles on the subject of breastfeeding in Scientific American and several medical journals. Dr. Newman has practiced as a physician in Canada, New Zealand, and South Africa.

If you would like to contact Dr. Newman, you can mail him at: newman@globalserve.net